bonjour j'aimerai savoir si je pourrai monter un shet de 90-95cm au garrot je sais que j'ai deja fais un site sur sa mais j'aimerai vraiment savoir meme si je sais que j'en n'aurai pas c'est une question que je me pose car j'ai failli en avoir un
je fais 57kilos pour 1m63.

je peut faire des exercices de combien de temps et quelle genre
MERCI D'AVANCE!!