Lombalgie qui reviens et anti-inf' impuissants..

bonjour le fofo !

ça fait environ deux mois que j'ai une lombalgie, qui reviens des que je force un peu (boulot ou sport) au début mes anti-inflammatoire étaient inefficaces et j'ai changé pour d'autres, qui on fait effet (en même temps j'était en arret depuis deux semaines alors peut etre que c'est ça qui soulagais..je sais pas)

Et là donc c'est revenue, je suis de nouveau sous traitement, et a part me faire mal au bide ils ne me soulagent pas du tout..
Mon médecin n'a pas l'air de comprendre ça...
En attendant, j'ai mal et je bosse, au boulot ils sont au courant mais ne font rien pour m'éviter les efforts qui sont inutiles et qui agravent la chose..
J'ai une douleur localisé en bas du dos, pour ma premiere lombalgie c'était a droite, et pour soulager ben j'ai fait les gestes du coté gauche, du coup maintenant c'est irradié des deux cotés, parfois ça descend dans les jambes.

Et j'ai mal aussi vers le milieu du dos, sur la gauche, douleur apparue depuis hier (je penses que c'est musculaire). Le matin j'suis raide comme un piquet, pas moyen de bouger avant 10 min de reveil en douceur (heureusement je bosses le soir en général).


connaissez vous une alternative aux anti douleurs ?? J'avoue en avoir marre de me droguer aux médocs qui en plus ne font aucun effet...

Actuellement je suis sous voltarene 75 mg matin et soir + un truc pour la décontraction musclaire et + un truc pour pas que mon estomac finisse en cratere... (decontractant musculaire = aucun effet)

Merci de vos réponses et témoignages =)