Galop = perte des étriers = peur = penché en avant

elac a écrit le 24/10/2010 à 13h56: perso, le gilet de cross me gène plus qu'autre chose sur le plat donc c'est peut-être spécifique à moi, mais je ne suis pas trop d'accord pour cette solution... le mieux c'est de se détendre et faire de la mise en selle!!!

En effet, le gilet gêne un peu sur le plat au début, sauf si t'en prends un assez fin mais après c'est pas à la portée de tous les budget, mais on s'y habitue, c'est juste l'histoire qu'elle évite vraiment de se penchée en avant, ça gêne énormément quand on est en avant, après le cheval qu'elle monte peu aussi avoir beaucoup de poids sur l'avant main et là le problème vien du cheval et un peu du cavalier.

Coucou , moi je te conseillerais de vérifier la longeur des étriers , pas de longeur trop courte sinon c'est sur que tu rebondis , si ils sont trop longs , tu ne pourras pas appuyer tes pieds dessus , donc a la limite , demande a ta monitrice la bonne longeur .
Ensuite , ca dépend si tu veux faire du galop assis ou non .

-Pour le galop assis , je te conseille si il faut de mettre des semelles anti-derapantes sur tes étriers , ensuite appuis bien la pointe et baisse les talons , ensuite tient toi bien droite , en te penchant légerement en arriere , ca aide , n'hésite pas a exagérer meme .
Une fois bien placé , essaie de suivre le mouvement du cheval sans faire un mouvement chewin-gum , petit a petit , avec l'abitude tu réussiras a te redresser .
Mets ton cheval en cercle si il faut , ou enleve tes étriers , tu te mettrra automatiquement dans la bonne position .

-POur le galop en équilibre penche toi légerement en avant en appuyant bien sur tes talons en ayant seulement la pointe des pieds dans les étriers .
Raccourcis les renes et prends une poignée de crins pour bien te tenir et regarde loin , en suivant les mouvements de ton cheval .

Ensuite un conseil pour les deux galops : Garde un bon galop cadencé et régulier , les molets serrés

Oui, je crois que cela a été déjà dit !

Du galop sans les étriers, détend toi, éventuellement, du galop à cru !!

Oui, le galop a cru est une bonne idée

Bonsoir :) Essaye de faire une bonne séance de voltige :) Avec le tapis et surfaix de voltige, sans étriers sans rien, et quand tu galopes, ne penses à rien d'autre que te détendre, ca viendra tout seul !! :D

Un truc qui facilite la vie à cheval c'est d'être au dessus de ses appuis donc de ses pieds.
Pouraça, une recette magique consiste à réussir à se mettre debout sur ses étriers. D'abord au pas, puis au trot, puis au galop, tranquillement, décontracté et rênes longues. Lorsqu'on sent qu'on perd l'équilibre, on fléchi les genoux tranquillement ( comme au ski) et soit on s'assoit, soit on se remet debout. Les genoux sont évidemment au contact.
Et on ne regarde pas le cheval mais l'endroit où on veut aller.
Donc normalement pas par terre.

la meilleure façon de reprendre ton équilibre est de monter en selle mais sans les étriers et sans les mains ça t obligera a rester droite et a te servir de tes jambes et pieds pour guider le cheval tu met les bras en balance tu verra ce n est pas un exercice facile mais c est extraordinaire pour reprendre de l équilibre perso je faisait du saut et je me penchais aussi beaucoup j ais fait ces exercices la plusieurs fois mais en faisant sauter le cheval ensuite tt a été tout seul prend ton courage a deux mains

J'étais comme toi, j'avais beaucoup de mal à garder les épaules en arrière, je serrai les genoux et perdait mes étriers.

Comme mon cheval est un grand maladroit et qu'il n'avait aucun équilibre au galop (partait sur les épaules), j'ai failli passer par dessus plusieurs fois quand il trébuchait.

Par conséquent, j'ai appris à me redresser pour le redresser lui.

Je dois encore penser à appuyer sur mes talons mais je ne perd plus étriers.
Le principal, c'est d'être décontracté !
Il ne surtout pas se crisper. Tu mets ton cheval sur un cercle de 20m, au trot assis, puis quand tu es détendue, tu le lances au galop. Un petit galop, pas besoin d'aller trop vite (enfin je dis ça mais j'ai galéré au début parce qu'en plus de ma position, je devais gérer mon cheval pour le remettre sur les postérieurs ^^).
Tu galopes sur ton cercle, encore et encore, tu continues tant que tu n'es pas cool et décontractée.
Tes jambes doivent tomber d'elles mêmes, ton bassin accompagner dans le mouvement et tes épaules tranquillement en arrière.

Mais le maître mot c'est la décontraction.
Je te rassure ça m'a pris du temps ^^
Bon courage !
Et surtout ne stresse pas ! C'est sympa le galop :)

Vieuuux post ! Qui joue au spéléologue !?