Reprendre confiance en soi et en son cheval

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Hidan

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Reprendre confiance en soi et en son cheval
Posté le 05/11/2010 à 19h12
Coucou

Je me tourne vers vous pour avoir des conseils. Voici mon soucis :

Mon loulou est stressé et manque de confiance en lui. Moi même je n'ai pas confiance en moi et je suis particullièrement stressé. Du coup, au lieu de rassurer mon loulou et lui donner confiance, je le stress encore plus ce qui me stress moi même plus. Un vrai cercle vissieux et on est arrivé au point où ni l'un ni l'autre n'a confiance en soi et en son partenaire. Je n'ose pas sortir en extérieur de peur de nous faire une grosse peur et j'appréhende de plus en plus la monte.

Comment nous sortir de cette mauvaise passe ?

Laurauriac

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Posté le 05/11/2010 à 19h14
en liberté ca donne quoi?? car des fois le fait de faire du travail en liberté rapproche et ca apprend au cheval a avoir confiance en toi


Lhuteau

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Reprendre confiance en soi et en son cheval
Posté le 05/11/2010 à 19h20
ben je vois 2 problèmes! le premier, c'est la gestion de ton stress, tant que tu n'auras pas plus confiance en toi, tu ne pourras pas demander à ton cheval de progresser dans ce domaine. remonte un autre cheval cool pour reprendre confiance en toi, et travaille ton dadou au sol pour renforcer sa confiance. ça peut être long alors courage!


Hidan

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Posté le 05/11/2010 à 19h21

laurauriac a écrit le 05/11/2010 à 19h14:
en liberté ca donne quoi?? car des fois le fait de faire du travail en liberté rapproche et ca apprend au cheval a avoir confiance en toi


Je le travail beaucoup en liberté, il est à l'écoute et dynamique.


Hidan

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Posté le 05/11/2010 à 19h22

lhuteau a écrit le 05/11/2010 à 19h20:
ben je vois 2 problèmes! le premier, c'est la gestion de ton stress, tant que tu n'auras pas plus confiance en toi, tu ne pourras pas demander à ton cheval de progresser dans ce domaine. remonte un autre cheval cool pour reprendre confiance en toi, et travaille ton dadou au sol pour renforcer sa confiance. ça peut être long alors courage!


Et sachant que j'ai pas vraimant la possibilité de monter un autre cheval ?


Soka

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Posté le 05/11/2010 à 19h22
pareil je pense que le travail a pied et en liberté peu vous redonné confiance, ne pas esité a le sortir en main pour voir ses reactions. je pense qu'il faut resté un temps dans des siuations les plus rassurante pour vous et retrouvé confiance petit a petit. Courage et patience et essai de passé de bon moment avec ton loulou et de te detendre.


Hidan

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Posté le 05/11/2010 à 19h23

soka a écrit le 05/11/2010 à 19h22:
pareil je pense que le travail a pied et en liberté peu vous redonné confiance, ne pas esité a le sortir en main pour voir ses reactions. je pense qu'il faut resté un temps dans des siuations les plus rassurante pour vous et retrouvé confiance petit a petit. Courage et patience et essai de passé de bon moment avec ton loulou et de te detendre.


Le gros soucis est là (du moins je pense) c'est que je n'arrive pas à me détendre.


Soka

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Posté le 05/11/2010 à 19h25
mais alors c'est quoi qui te stress


Lhuteau

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Posté le 05/11/2010 à 19h28

hidan a écrit le 05/11/2010 à 19h23:


Le gros soucis est là (du moins je pense) c'est que je n'arrive pas à me détendre.


il faut alors te faire aider dans ce domaine, il existe des remède homéo qui marchent bien, ou du yoga.... gérer son stress ça s'apprend, et c'est utile tous les jours, pas seulement en équitation!


Hidan

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Posté le 05/11/2010 à 19h34

lhuteau a écrit le 05/11/2010 à 19h28:


il faut alors te faire aider dans ce domaine, il existe des remède homéo qui marchent bien, ou du yoga.... gérer son stress ça s'apprend, et c'est utile tous les jours, pas seulement en équitation!


Oui je suis d'accord ... Il n'y a pas qu'avec le cheval que je stress. D'ailleur je pense que c'est plutot mon stress extérieur que j'emmène au cheval.


Lhuteau

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Posté le 05/11/2010 à 19h39

hidan a écrit le 05/11/2010 à 19h34:


Oui je suis d'accord ... Il n'y a pas qu'avec le cheval que je stress. D'ailleur je pense que c'est plutot mon stress extérieur que j'emmène au cheval.


alors prend du temps pour prendre soin de toi, ensuite tu pourras prendre du plaisir avec ton loulou (et lui avec toi). trouve vite une solution (celle qui te convient le mieux) pour te détendre, le stress c'est pas bon pour ta santé en +


Hidan

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Posté le 05/11/2010 à 19h42

lhuteau a écrit le 05/11/2010 à 19h39:


alors prend du temps pour prendre soin de toi, ensuite tu pourras prendre du plaisir avec ton loulou (et lui avec toi). trouve vite une solution (celle qui te convient le mieux) pour te détendre, le stress c'est pas bon pour ta santé en +


Oui mais je ne sais vraimant pas vers quoi me diriger.


Lauriemaret

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Posté le 05/11/2010 à 19h43
Moi je suis pareil une grande stréssée (mais à l'intérieur) et ma juju est pareil! (c'est pas pour rien hein! )
Donc soit te faire aider par un pro pour t'aider à relativiser les choses, soit en effet te détendre dans la vie de tous les jours en t'accordant des moments juste pour toi!
Je sais bien que c'est dur parce que c'est un tempérament, moi je vais essayé de monter en musique (parce que ça me permet d'évacuer le stress du boulot, des journées et de faire le vide )


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Posté le 05/11/2010 à 19h47

lauriemaret a écrit le 05/11/2010 à 19h43:
Moi je suis pareil une grande stréssée (mais à l'intérieur) et ma juju est pareil! (c'est pas pour rien hein! )
Donc soit te faire aider par un pro pour t'aider à relativiser les choses, soit en effet te détendre dans la vie de tous les jours en t'accordant des moments juste pour toi!
Je sais bien que c'est dur parce que c'est un tempérament, moi je vais essayé de monter en musique (parce que ça me permet d'évacuer le stress du boulot, des journées et de faire le vide )


Il faudrait que j'essais de monter en musique. Par "pro" tu entends quoi ?


Lhuteau

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Posté le 05/11/2010 à 19h48

hidan a écrit le 05/11/2010 à 19h42:


Oui mais je ne sais vraimant pas vers quoi me diriger.



il y à plein de possibilités:
- l'homéopathie = prendre un rdv avec un homéopathe
- la phytotérapie = pharmacie, herboristerie ou homéopathe (car beaucoup font les deux)
- sofrologie (technique pour apprendre à gérer ses souffrances physique ou psycho)=rdv avec un sofrologue
-activités relaxantes (yoga...)
-arts martiaux (apprentissage de la maîtrise de soi)
-et bien d'autres surement, mais ça me vient pas à l'esprit pour le moment


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Posté le 05/11/2010 à 19h51

lhuteau a écrit le 05/11/2010 à 19h48:



il y à plein de possibilités:
- l'homéopathie = prendre un rdv avec un homéopathe
- la phytotérapie = pharmacie, herboristerie ou homéopathe (car beaucoup font les deux)
- sofrologie (technique pour apprendre à gérer ses souffrances physique ou psycho)=rdv avec un sofrologue
-activités relaxantes (yoga...)
-arts martiaux (apprentissage de la maîtrise de soi)
-et bien d'autres surement, mais ça me vient pas à l'esprit pour le moment


toutes ses techniques ony fait leurs preuves, après c'est un choix perso, en fonction de ce que recherche et ce que tu ressents, on ne peut pas prendre la décision à ta place. essaye déjà l'homéo, l'avantage c'est que c'est pas cher


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