Stress en cso = oubli du parcours !

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Ptiitelady

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Stress en cso = oubli du parcours !
Posté le 29/11/2010 à 17h52

Salut ! Voilà, j'ai un gros problème pour les concours de CSO. J'oublies le parcours à cause du stress ! C'est horrible ! Vous n'auriez pas un moyen de me détendre, et faire en sorte de ne pas oublier le parcours ? Sa m'aiderait beaucoup !
Merci

Lutin01

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Stress en cso = oubli du parcours !
Posté le 03/04/2018 à 21h57

eug2004 Outre les conseils cités plus haut, moi je me refais le parcours tout le temps pendant la reco. Genre quand on en est au 4/5, je me retourne et je me refais tout le début jusqu'à celui où on en est. Et ça jusqu'à la fin. Et je lève les yeux aussi pour observer où je me situe, quel environnement j'ai autour de moi selon l'endroit où je suis parce qu'à mon tout 1er cso, j'a bien failli louper un obstacle parce qu'à rester le nez dans les obstacles, ben j'avais pas la même vision qu'à cheval et ça m'a perturbé.

Ninoune53

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Stress en cso = oubli du parcours !
Posté le 04/04/2018 à 11h44

lutin01 Exactement la même , personnellement quand je rentre sur la piste je sais exactement à quels endroits je vais passer pour tout mon parcours , du coup j'ai l'impression d'avoir déjà fait mon parcours et c'est beaucoup plus facile.
Il faut être extrêmement concentré le temps de sa reco (genre ne pas déconner avec les copines ) c'est bien souvent la clé pour réussir ensuite ...

Nawak3000

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Stress en cso = oubli du parcours !
Posté le 05/04/2018 à 10h29

Moi je compte les obstacles a voix haute et je me dit (toujours a voix haute) ce que on a dit avec le coach pendant la reco

J'ai l'aire un peu bête mais au moins je respire et donc je réfléchis.
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