Pour ceux qui ont mal aux chevilles...

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Noir-bonbon

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Pour ceux qui ont mal aux chevilles...
Posté le 17/12/2010 à 18h35

... on vous dit souvent de changer d'étriers, d'en prendre avec articulations, nanani... Et moi je suis plutôt d'avis de vous dire de changer de chaussants. Ceux qui ont tendance à chausser court, ou encore à baisser fort les talons sont le plus soumis à des maux de cheville...
Pour ceux qui ont ce soucis, j'aimerai vous filer quelques petits conseils :
-évitez les boots à élastiques 1er prix (ça tient rien, aucun maintient de la cheville, et l'élastique se déserre à force d'enfiler à la va-vite la boots)
- les bottes en caoutchouc (certes, on pense que ça tient, mais le gros plis de la botte au niveau de la cheville, il empêche vite le sang de circuler quand on chausse court !)
- les mini-chaps achetées vite fait et penser qu'elles sont à nos mesures (rappel pour achat de mini-chaps en cuir, valable aussi pour les bottes en cuir : elles doivent être très serrées au mollet et à la cheville, et doivent vous gêner au plis du genoux car le cuir se détend et se "casse")

Préférez :
-les boots à lacets (on adapte la boots à sa cheville, elles sont bien montantes et la cheville est PARFAITEMENT bien tenue !!) peu importe si elles sont en cuir brodées, ou si elles sont en tissus avec une grosse bonne semelle crantée, vous avez l'embarras du choix
-les mini-chaps (cuir, si possible, c'est toujours mieux) choisies minutieusement à nos mesures
- les bottes en cuir qui vous tiennent bien la cheville, c'est le plus classique, mais c'est le meilleur !

Je vous donne ce petit conseil car je parle en connaissance de cause.

A vos avis !

Quiquit

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Pour ceux qui ont mal aux chevilles...
Posté le 18/04/2011 à 23h44

(je sais que le post date, mais je me dis qu'il peut servir a quelqu'un d'autre)

Je suis pas tout a fait d'accord, j'avais très mal au cheville avant, le sang qui ne circuler plus dans les pieds.. J'ai pris des etriers a semelles larges et depuis je n'est plus mal au chevilles ! Alors que a mon ecole ou j'ai des etriers normaux j'ai mal donc bon faut pas faire de generalité

Juwjuw14

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Pour ceux qui ont mal aux chevilles...
Posté le 19/04/2011 à 00h02


quiquit a écrit le 18/04/2011 à 23h44:
(je sais que le post date, mais je me dis qu'il peut servir a quelqu'un d'autre)

Je suis pas tout a fait d'accord, j'avais très mal au cheville avant, le sang qui ne circuler plus dans les pieds.. J'ai pris des etriers a semelles larges et depuis je n'est plus mal au chevilles ! Alors que a mon ecole ou j'ai des etriers normaux j'ai mal donc bon faut pas faire de generalité


Et tu as bien raison, en tout cas pour ceux qui ont les talons très bas et force trop sur le tendon et l'articulation. Comme tu as plus de surface d'appui, ton pied bascule moins enfin l'angle entre ton mollet et ta cheville est moins aigu ce qui explique que tu ais moins mal. J'avais aussi mal à ma cheville droite que je me suis cassée il y a quelques années, j'ai investi dans de bon étriers à plancher large et depuis impec, plus de douleur et j'ai gagné en stabilité à cheval, en ressenti et bizarrement en finesse d'action de jambe.

Quiquit

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Posté le 19/04/2011 à 00h45


juwjuw14 a écrit le 19/04/2011 à 00h02:


Et tu as bien raison, en tout cas pour ceux qui ont les talons très bas et force trop sur le tendon et l'articulation. Comme tu as plus de surface d'appui, ton pied bascule moins enfin l'angle entre ton mollet et ta cheville est moins aigu ce qui explique que tu ais moins mal. J'avais aussi mal à ma cheville droite que je me suis cassée il y a quelques années, j'ai investi dans de bon étriers à plancher large et depuis impec, plus de douleur et j'ai gagné en stabilité à cheval, en ressenti et bizarrement en finesse d'action de jambe.
Et bien j'avoue que le mardi quand je reviens a des etriers "normaux" je suis pas bien, j'ai mega mal aux chevilles et ne sens plus mes pieds.. Et je ne sais pas comment mettre mes pieds Moi j'ai des simple etrier decath, mais a plancher large.. Parfois sa suffit !
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