Commer "dé-cambré" le dos ?

perso j'ai pris rendez vous chez l'osteo ce mardi je lui en parlerai

L'Osthéo m'a rien changé.
Mais bon, mon Kiné est géniioul. En fait c'est un Kiné ostéopathe je crois. Fin en tout cas, il est super top. Parce qu'en même temps il fait pas que des exercices, il te masse, il te fait des trucs sur le corps : J'avais l'impression qu'il me déplaçait des muscles ou je sais pas quoi, pareil qu'avec l'ostéopathe, tu inspires, expires, et pouf il fait son mouvement.

Puis pour petit rappel : c'est toi qui voit les horaires avec le kiné. Moi j'y allais 2 fois par semaine je crois pour le dos. Et malheureusement je me souviens pu du tout des exercices qu'il me demandait. Sinon je t'aurai déjà donné quelques petits exercices ..

J'ai le même problème que toi. Au delà du fait que c'est très moche a voir quand on monte a cheval, au fil du temps ca pourra te déclencher des problèmes de dos plus ou moins important.

Ma kiné ma donné un petit exercice à faire, ca fait mal au début : mets toi contre un mur bien droite, force toi a te tenir le plus possible contre ce mur de façon a sentir le mur dans tout ton dos pour etre le plus droite possible, puis une fois la bonne position obtenue, force toi a marcher un peu avec cette position.
Cet exercice te permets de ressentir comment doit etre ton dos pour etre droit, quels muscles tu utilises pour etre bien droite (ptit conseil utilise tes abdos! )

Merci de toutes vos réponses ! Je prendrais un rdv kiné et/ou ostheo au début des vacs'd'été, et essaierait les exos proposés !
Sinon vous saviez que selon la forme de notre dos, nos fesses se muscles différemment ?
Par exemple, ma mère, qui a le dos plat, a des fesses plates, un pt'i cul.Et as du mal à les muscler.
Moi, très cambrée, les fesses se musclent dans ce sens, et du coup j'ai un gros cul qui ressort. Et j'aime pas du tout lol ! En plus ça fait shelou, imagines t'as le buste tout fin, les cuisses minces, et PAF! t'as le gros cul qui vient tout gâché :/
C'est un médecin qui l'a expliqué à ma mère !

villettoise a écrit le 09/06/2011 à 17h20: Merci de toutes vos réponses ! Je prendrais un rdv kiné et/ou ostheo au début des vacs'd'été, et essaierait les exos proposés ! Sinon vous saviez que selon la forme de notre dos, nos fesses se muscles différemment ? Par exemple, ma mère, qui a le dos plat, a des fesses plates, un pt'i cul.Et as du mal à les muscler. Moi, très cambrée, les fesses se musclent dans ce sens, et du coup j'ai un gros cul qui ressort. Et j'aime pas du tout lol ! En plus ça fait shelou, imagines t'as le buste tout fin, les cuisses minces, et PAF! t'as le gros cul qui vient tout gâché :/ C'est un médecin qui l'a expliqué à ma mère !

ah c'est pour ca que j'ai des fesses très "bombées" alors je trouve pas que ce soit un défaut moi

kekee a écrit le 09/06/2011 à 17h37: ah c'est pour ca que j'ai des fesses très "bombées" alors je trouve pas que ce soit un défaut moi

Bah moi je déteste lol ça me fait grave ch*é !
Si "dé-cambré" mon dos peut arranger le souci je le fait illico lol !