"Parce qu'un changement hormonal peut entraîner une très forte prise de poids sans pour autant manger plus, des troubles de l'humeur (dépression, un peu comme le baby blues). "
Changement hormonal c'est possible... J'avais changé de pilule l'an passé, et ma gynéco n'a pas fait de prise de sang. Elle s'est avérée pas adaptée pour moi, et il a fallu que je prenne 10kilos en un an avant de m'en rendre compte. Maintenant j'ai changé, et je perds tout doucement. Mais j'ai toujours été mince donc c'est très dur! Cela pourrait être ça aussi pour toi, à voir.
Par contre quelque chose a fait tilt dans ma tête... J'avais vu sur un de tes posts il me semble, que des gens avaient fait des remarques sur ton poids sur ta jument. J'espère sincèrement que si je ne me trompe pas, ce n'est pas à cause de ça que tu ne veux plus monter... Car sur tes photos, tu es à ta place et tu ne genes pas ta jument. Beau nombre de cavaliers minces se font très lourds, à l'inverse au vu de tes photos tu te fais légère, et ça se voit.
Peut être une déprime suite à ta prise de poids ? J'ai eu ça aussi, quand on a beaucoup à perdre, on ne sait pas par ou commencer, on fait des efforts pendant un moment... Et on craque! Ben c'est tout bête, oublie les regimes et les privations, mange à ta faim mais de bonnes choses, et aux mêmes heures. C'est ce que j'ai fait, j'ai perdu 4 kilos, en 3 semaines... Alors tu as peut être beaucoup à perdre selon toi, mais ne te décourage pas, c'est un rude combat, mais qui en vaut la peine, car tu vas prendre de bonnes habitudes alimentaires, qui ne te feront pas regrossir par la suite. Si tu trouves que tu ne maigris pas assez vite, ben tu peux faire du sport mais apparemment c'est déjà le cas, donc ça c'est pas la peine. Mais par contre arrête de ne rien manger pendant 3 jours... Tu n'apportes rien à ton organisme, et du coup quand tu vas remanger, il va stocker plus que ce qu'il aurait stocké si tu mangeais tous les jours à ta faim, car il se dira qu'après il n'aura plus rien, à tors ou à raison. C'est un cercle très vicieux...
Et pour ton copain, déjà cela te prouve qu'il t'aime et tient à toi s'il reste. Moi aussi avec mon copain ca a été très dur, j'ai tout pris au cul, aux hanches, aux cuisses et un peu au ventre, on aurait dit que j'avais vraiment pris plus de 10kilos, et je me sentais pas bien. Lui ne m'aimait pas non plus et ne m'aime toujours pas comme avant, je parle physiquement hein, alors ça me motive pour continuer... Mais je ne me ferais pas aidée par lui, qu'il s'y connaisse ou non! Tout simplement car lui suit ton évolution, et il n'a pas forcément besoin de savoir ce qu'il se passe dans ta tête, en plus souvent quand c'est des mots de nos proches, on a tendance à pas trop y faire attention. Perso mon copain me fou un coup aux fesses, je vais réagir... Un moment. Une personne extérieure, me fou un coup aux fesses, je vais tout de suite faire en sorte de remedier à ce probleme, et je mettrai plus de coeur à l'ouvrage. C'est très dur de ne pas se confier à son copain, et je ne te conseilles pas de ne plus lui parler de ce qu'il se passe dans ta tête... Mais juste qu'il arrête de t'aider, et que toi tu te fasses aider par quelqu'un d'autre que lui. Tu pourras lui dire quand ca ira mieux, quand tu auras maigri, et il sera content, résultat ? Ca te motivera encore plus!
Si ca peut t'aider moi j'ai vu une nutritionniste, et maintenant je tiens un petit cahier avec mes mensurations, mon petit déj, mon diner et mon repas, tout ce que j'ai bu, mangé, les calories, et aussi ce que je fais comme sport. Je me pèse une fois par semaine, je m'accorde un plaisir de temps en temps quand j'ai envie, généralement une fois par semaine, et ça ne me fait pas grossir pour autant!!! Au contraire, je remarque du changement, et je suis contente.. Donc j'en fais part à mon copain, qui est content aussi, et ça ça me remotive toujours!
C'est long, ça fait une paire de mois que je me bat comme ça... Mais avec de la motivation on arrive à tout! Des fois je craque, mais je l'écris dans mon cahier, et du coup je compense en changeant un repas, mangeant plus de légumes que de féculents le lendemain par exemple, enfin mes écarts je les compensent en quelque sorte. Et si tu as été enceinte et tout depuis, ça peut expliquer aussi ta prise de poids!
En tout cas, je te souhaite bien du courage, remonte toi les manches, et fonce!!!! Tu as tout mon soutien, et si tu as besoin de parler par MP, je suis là!!!
