Fixer ses mains sans durcir le contact ?

La main doit être fixe par rapport à la bouche du cheval, donc c'est normal qu'elle suive le balancier de l'encolure au pas et au galop.
C'est l'élasticité des coudes (donc liberté de l'épaule) qui permet de suivre la bouche.
Si tu veux rassembler un peu plus ton cheval, il faut diminuer progressivement le geste d'accompagnement, mais jamais complètement pour éviter que le cheval ne se fige.

C'est tes coudes qui doivent se plier pour que tes mains restent fixes. En gros (très gros), quand tu te lève tes coude se tendent, quand tu t'assoie ils se plient (au trot enlevé). Comme ça tes mains elles ne bougent pas (trop).
Au pire pour bien te rendre compte, tu peux attraper la crinière de tes deux mains pendant un instant au trot enlevé. Comme ça tu verras comment tes coudes s'articulent autour de mains fixes (ou un cours complet avec un nœud court au rênes, mais faire ça de son plein grès c'est presque du masochisme XD)

Faut lacher le bassin, qui fait relacher les épaules, qui rend ton coude flexible, qui te permet de sentir la bouche du cheval et de l'accompagner.

Pourquoi un noeud court aux rênes ? Un noeud court aura tendance à faire avancer les mains et tendre les bras non ? (rassure-toi ce n'est pas une critique, j'essaie de comprendre)

predubonheur a écrit le 22/10/2011 à 09h46: Faut lacher le bassin, qui fait relacher les épaules, qui rend ton coude flexible, qui te permet de sentir la bouche du cheval et de l'accompagner.

Oui mais mon problème justement c'est que mes mains bougent/accompagnent trop

Comment ça "lâcher le bassin" ? accompagner d'avantage ?

magdu84 a écrit le 22/10/2011 à 09h03: La main doit être fixe par rapport à la bouche du cheval, donc c'est normal qu'elle suive le balancier de l'encolure au pas et au galop. C'est l'élasticité des coudes (donc liberté de l'épaule) qui permet de suivre la bouche. Si tu veux rassembler un peu plus ton cheval, il faut diminuer progressivement le geste d'accompagnement, mais jamais complètement pour éviter que le cheval ne se fige.

Arf, je n'arrive pas à trouver un juste milieu entre les deux : trop accompagner son cheval et avoir la main complètement figée (je suis un boulet hihi )

Tes mains ne doivent pas être fixes, elles doivent suivre le mouvement de ton cheval.

Et comment tu sais que tes mains accompagnent trop? Est-ce que tu perd le contact avec la bouche du cheval?

Et lacher son bassin ne veut pas dire accompagner plus le mouvement du cheval, c'est un truc purement biomécanique qui concerne ton corps de cavalier et ton assiette. Une histoire de gestion de tes membres, comme les cavaliers qui ont les jambes essuie-glace ou qui hochent de la tête au trot assis.

predubonheur a écrit le 22/10/2011 à 10h31: Et comment tu sais que tes mains accompagnent trop? Est-ce que tu perd le contact avec la bouche du cheval? Et lacher son bassin ne veut pas dire accompagner plus le mouvement du cheval, c'est un truc purement biomécanique qui concerne ton corps de cavalier et ton assiette. Une histoire de gestion de tes membres, comme les cavaliers qui ont les jambes essuie-glace ou qui hochent de la tête au trot assis.

Oui, ma coach me l'a dit (ou quelque chose dans ce genre là ). Et aussi que j'avais les rênes trop longues.
En fait, je pense que je n'osais pas "toucher" à la bouche de mon cheval, et maintenant que j'essaie de faire ce qu'on m'a dit, c'est-à-dire fixer mes mains, je les fige...

Ah, mais dans ce cas là tu n'accompagnes pas trop, c'est juste que tu n'as pas encore appris à sentir ce que c'est, un "bon" contact (qui varie de cheval en cheval).

Donc petit exercice: tu prends un filet et une copine, ta copine tien le filet et le mors entre ses doigts et u prends les rênes comme si tu étais à cheval (vous êtes assise ou debout face à face). Ta copine imite avec le mors dans les mains le mouvement de l'encolure au pas par exemple, et toit tu prends le contact et tu suis; Le rôle de ta copine: te donner un feed-back sur le contact qu'elle ressent. Agréable ou pas? Constant ou interrompu? Qu'est-ce que ça change dans le contact si tu respires bien régulièrement, ou si tut coupes le souffle (ce qu'on fait souvent quand on est super concentré)

predubonheur a écrit le 22/10/2011 à 11h05: Ah, mais dans ce cas là tu n'accompagnes pas trop, c'est juste que tu n'as pas encore appris à sentir ce que c'est, un "bon" contact (qui varie de cheval en cheval). Donc petit exercice: tu prends un filet et une copine, ta copine tien le filet et le mors entre ses doigts et u prends les rênes comme si tu étais à cheval (vous êtes assise ou debout face à face). Ta copine imite avec le mors dans les mains le mouvement de l'encolure au pas par exemple, et toit tu prends le contact et tu suis; Le rôle de ta copine: te donner un feed-back sur le contact qu'elle ressent. Agréable ou pas? Constant ou interrompu? Qu'est-ce que ça change dans le contact si tu respires bien régulièrement, ou si tut coupes le souffle (ce qu'on fait souvent quand on est super concentré)

Merciii !

Mais pourtant quand je regarde d'autres cavaliers, je n'ai pas l'impression que leurs mains bougent ... Je m'y perds.

Et pourquoi parle-t-on de fixité des mains si on doit accompagner le cheval ?
C'est bête comme question mais je préfère passer pour une idiote et être sûre une bonne fois pour toutes plutôt que de rester dans ma bêtise
C'est fixité par rapport à la bouche de cheval c'et bien ça ?

En tout cas je vais trouver une âme généreuse aux écuries pour m'aider à faire l'exercice que tu m'as donné

predubonheur a écrit le 22/10/2011 à 11h05: Ah, mais dans ce cas là tu n'accompagnes pas trop, c'est juste que tu n'as pas encore appris à sentir ce que c'est, un "bon" contact (qui varie de cheval en cheval).

Après une dizaine d'années d'équitation, c'est frustrant et douloureux de ne toujours pas savoir.

Au fait je trouve que cette histoire de "fixer les mains" exprime TRES mal le problème lui-même. L'important n'est pas de fixer ses mains, mais d'être capable de les bouger,-fixer-tourner selon les besoins du cheval et de l'exercice, indépendamment du reste du corps.

Ce n'est pas fait en pliant les coudes comme ci, et de placer le poignet là, avec la main qui tient les rênes. L'important est de gérer son assiette sans toucher au reste , voir les mains et les bras, les épaules. Et surtout de SENTIR le cheval.

L'exercice que je viens de proposer plus haut, c'est ta mono qui aurait du te le proposer il y a longtemps...

En fait, il faut avoir les mains fixes, c'est à dire qu'elles ne bougent pas involontairement ( de haut en bas par exemple ) mais aussi libres ( et là a vient des coudes donc des épaules ) pour accompagner le mouvement.

Du gros scotch ! non je rigole.

Essaye de faire comme quand tu essaye "de t'améliorer" et demande a quelqu'un de regarder la bouche du poney : si il tire la langue =, ça veux dire que tu lui tire dessus, sinon, ça va