Euh je sais pas pour les autres mais pour ma part kiné c'est que sur ordonnance du medecin, et le kiné c'est principalement de la "musculation, massage et étirement" qu'il te fait faire...
Je te conseille d'aller voir en priorité ton médecin: si il te fait une ordonnance pour le kiné, tant mieux ca sera rembourser par la mutuelle, sinon va voir un bon ostéo (ou chiro, ou ethio),et surtout fait de la natation