Les Sylphides.

Coucou les filles !

Lolo, moi je veux impérativement des cours... Je voudrais devenir une super dresseuse un jour

Sinon, -200 g ce matin, c'est mieux que rien - finalement après décompte, 850 calories hier. Ptit déj pain-beurre-confiture, ce midi faudra faire léger mais je sais pas trop quoi Peut-être juste fruits et barre HP, je sais pas.

Et je veux pas m'avancer trop, mais je crois bien que l'HE de lavande marche... En tout cas aujourd'hui mes chtards on l'air beaucoup moins inflammés. Pourvu que ça coninue !

yop les filles !

bon j'espere que l'horrible episode d'hier est fini, j'ai pris tout mes cachetons avec un verre de pinard (j'ai une mechante creve) et j'ai fait un gros dodo.

oui sinon j'ai eu des périodes d'alternance de boulimie/ anorexie a l'adolescence. Ma 1ere grosse perte de poids (73 kg-53 kg) etait lié à ca. Mais la ca faisait bien 2 ans que c'etait stable . (j'ai revomi quelque fois mais parce que j'etais malade trop bouffé quoi, pas forcé).
c'etait du nawak cette periode , avec des missions commandos du genre "aujourd'hui je mange 3 cerises a chaque repas" ou encore le "mince j'ai mangé ce soir je vais faire nuit blanche pour eliminer"...

bon bref la ca va, par contre me suis pesé suis remonté a 72 avec ces conneries. Bref. c'est pas grave , je vais pas me focaliser et faire attention avec vous .

sinon tibug j'avoue que les cours sur un cheval d'ecole, c'est une bonne idée, ca te permettra de recuperer un niveau a moindre frais et d'ensuite eventuellement envisager une DP.

les autres filloutes ca va sinon?

Tibug au Cambodge c'est le bokator! Pas très connu (puis j'avoue j'y connais rien là dedans), à côté de ça il apprend aussi le reste, et tout ce qui se fait à l'épée cambodgienne, au sabre (cet été il devrait faire un petit saut au japon finir sa formation en sabre japonais). Enfin bref il est à fond là dedans lui ^^
Il est mignon oui mais bon je suis pas objective c'est mon frère Il a 6 ans de plus que moi donc va sur ses 26 en aout, il est pas maqué mais bon il faut dire que c'est pas trop un sentimental voir pas du tout
Chouette pour ta perte d'aujourd'hui sinon! Et je suis comme toi, je kifferais avoir un top nievau en dressage un jour!

C'est gentil pour ton soutien et hélas je dois le dire la façon dont on nous forme à la fac est exactement l'attitude que tu décris chez ces médecins que tu as vu, et je dois dire qu'il y a de quoi être dégoûté de la médecine des fois!

Pilouw, merci beaucoup à toi aussi, ça fait du bien de se sentir soutenue les filles merci
Comme je l'ai dit plus haut, j'aurais adoré aller là bas voir mon frère mais je pense qu'il sera de retour en france avant que j'ai eu le temps d'économiser ^^Mais c'est vrai que Skype c'est génial de ce côté pour se parler!

Lolo courage tu as l'air d'avoir une journée chargée dis donc!
Mais garde la pêche et en tout cas repas sacrément équilibré pour le moment

Ear ma pauvre tu as vraiment du avoir une période difficile =/ C'est bien d'en être sortie, en se soutenant tu vas arriver à perdre mais sans retomber là dedans


Bon moi ce matin ça va un peu mieux! J'ai dormi sans me réveiller toutes les heures ça fait du bien. Bon j'ai un peu glandouillé ce matin j'ai juste appris un cours mais comme c'est le cours que j'arrivais pas à apprendre hier je suis déjà contente.
Ce matin grand bol de céréales fitness et un kiwi! A midi je m'emmène une "salade brésilienne" et ce soir on verra.
Là je file au boulot!

Gros bisous les filles!

Ear, les cachetons avec le pinard Contente que tu aies repris tes esprits aujourd'hui, en fait vu que tu es malade, je pense que c'est plutôt de ce côté-là qu'il faut chercher : grosse fatigue (parce que quand même, c'est la teuf en ce moment !), malade, moi je sais que ça me fait bâfrer aussi, + estomac fragile par-dessus et hop !

Lilou, qu'à cela ne tienne, à toi de faire mieux que ça ! Je dis ça mais j'en connais au moins deux, une généraliste et un traumato, qui sont vachement bien, d'ailleurs la généraliste je l'ai gardée comme médecin traitant alors qu'elle est juste à une heure de transport, tellement je trouve ça rare... Une toubib qui quand elle sait pas trop se renseigne avant de te dire quoi que ce soit, capable de revoir son jugement, et d'adapter son diagnostic en fonction de ce qu'elle a déjà observé chez toi... Ca paraît bête comme chou, moi j'aurais tendance à dire que l'empirisme c'est le B.A. BA de toute discipline scientifique, mais finalement y en a très peu. Suffit de pas te laisser grossir de la tête pendant tes études

Hop, midi : foie/salade avec un filet d'huile d'olive, fraises avec yaourt à la grecque (ça coûte cher en calories mais c'est bon cette connerie !!).

Si je tiens avec juste un bouillon ce soir, ça sera une journée très bien.

Coucou les filles!

Bon j'ai lu mais honnêtement je me rappelle plus de grand chose à part que le frère de Lilou est au Cambodge!

Sinon moi aujourd'hui je reprend un peu le serieux!
Ce matin des truc milka au daim et un jus de pomme.
Ce midi steak haché purée et tarte aux cerises.
La je viens de craquer sur un kit kat c'est pas sérieux ça mais en ce moment j'ai envie de chocolat!
Ce soir ??? Je mange chez mon père on verra bien...

Et demain je reprend vraiment sérieux! Pas de grignotage!

Bon les filles moi j'en ai marre! Encore une heure de cours! Et le prof nous parle de trucs vu et revu dans d'autres cours mais bon comme y a pas que des archéos on peut pas passer dessus! Heuresement j'ai une pote qui a un dictaphone du coup j'écoute d'une oreille peut attentive!

Allez Audrey remotivation

coucou les filles comment ca va?
alors repas du midi fromage et pain!!!!!!!!!!! c'est trop bon le beaufort!!!!!

cette apres midi gyneco! la maladie est a un stade assez faible du coup il m'a file un traitement qui devrait me stabiliser assez rapidement donc j'ai espoir!!!! par contre pour l'acnee y'a qu'en reprennant une contracepion que ca ira mieux (donc j'en ai encore pour un moment ) et pour le poids je maigrirai peut etre apres un bébé mais si je maigri pas alors regime a vie .... enfin le plus important pour l'instant c'est que je tombe enceinte le reste on verra apres! j'ai envie d'un gros millefeuille pour feter ca mais trop la flemme d'aller a la boulangerie

bisous les filles

Coucou les filles!!!

Ouaahhhh çà blablatte dur!!
J'ai pas pu venir hier et PAF! 5 pages! Bon j'ai pas tout lu

J'espère que tout le monde va bien! Si quelqu'un qui a tout suivi veut faire un résumé jsuis


Pour ma part, rien de moins à la balance mais plus de grignotages intempestifs! Mais... j'ai tout le temps FAIMMMM
Mais je tiens le coup!
Et plus de doubles assiète! une unique!

J'ai fais mes courses aujourd'hui et j'ai acheté donc les fameuses compotes sans sucres ajoutés pour mes goûters!!
Et PAS un seul biscuit industriel
Je vais plutôt faire de temps en temps des muffins pour en manger un petit au goûter quand j'aurais trop envie de chocolat! déjà, yora pas de conservateurs et compagnie et beaucoup moins de sucres et graisses!

Et j'ai eu mon cadeau d'anniversaire en avance

Mon chéri m'a offert un robot pâtissier multifonction! Qui rape et coupe aussi!!
Ja vais me faire des juliennes de légumes! J'adore çà!!!
Et je vais tenter la glace avec uniquement des fruits frais!
Pas du sucre! j'éspère que çà va marcher!

Bonne soirée à toutes

Eh ouais Pao, faut pas en louper trop Cool pour le cadeau ! Moi je me tâte sur un cuit-vapeur en ce moment, mais en bonne Parisienne, j'ai une cuisine minuscule... Donc je vais attendre d'emménager ailleurs !(pas demain la veille).

Kid, le coup du régime à vie, pas cool ! T'avais essayé l'HE de lavande pour l'acné je me rappelle plus ? Ca avait pas marché ? (j'espère que moi ça va marcher mais j'y crois moyen...)

Sinon moi, finalement pas si bien que ça, le yaourt à la grecque a un peu tué le truc (160 calories), du coup 1037 calories
Salle ce soir par contre, 30 minutes step et 25 minutes muscu - toujours léger of course, je fais plus du renforcement musculaire que de la musculation vraiment.

J'espère que vous êtes toutes en forme!!

Moi ouii! Ce soir mon chéri m'a préparé à manger en mode surprise: un chili mais à moitié industriel. Bon il était bon quand même hein!

Je suis claquée je vais pas faire long feu!

Kid: Bon il faut voir le bon coté des choses: une fois que tu auras ton bébé tu pourras rétablir tous les autres pbm. Et comme il y a un traitement à ta maladie et ba c'est super cool!!!! Et puis être enceinte c'est quelque chose de magique, tu vas être sublime!!! (Dit-elle du haut de ses 20 ans ^^). Moi ça me plairait d'être enceinte, mais pas encore d'avoir des gosses! Ma belle soeur qui attendait des jumelles étaient magnifique!
Donc déjà tu manges bien et équilibré pour prendre des bonnes habitudes et pour que quand tu seras enceinte ton bébé manque de rien et détend toi! Les bébés ça vient quand tout va bien (dixit ma belle soeur qui a mis 3 ans avant d'avoir les jumelles et qui le jour ou elle a changé de taf est tombé enceinte -enfin à un mois près ^^).

Sinon bien pao les compotes! Et ne pas craquer en courses c'est le premier pas, comme ça déjà chez toi tu peux rien manger d'autre que ce que tu as!

Bon les filles: akkarin, yogi (tu t'en sors avec l'audit??), lilou, ear, tibug.... et celles que j'oublie tout va bien?

Ah ba nickel Tibug! Et je sais que les calories comptent beaucoup pour toi, mais en te dépensant autant ça va quand même t'en faire bruler quelques unes

Faut vraiment que je me trouve un chéri comme les vôtres, un qui fait des surprises et qui prépare des ptits plats

Bon, je vous suis vaguement mais sans poster.
Ce soir, je me suis régalée avec un soufflé courgettes-jambon Dukan. C'était trop bon mais il n'y en avait pas assez.
Sinon, mon poids est toujours stabilisé, tout va bien.

Argh effectivement ça fait envie

Félicitations pour ta stabilisation !