Les Sylphides.

Courage Tibug et Yogi!!!!

Moi passage éclair.
Ptit déj: miel pops et lait (ça c'est à cause d'Akkarin ), jus de pomme, compote au muesli.

Journée de ouf. Faut que je me bouge le boul' là!! Mais motivée quand même!

Gros bisous à toutes!

audrey20 a écrit le 02/04/2012 à 22h15: Bon je finis la journée à 1500calories c'est beaucoup! Mais j'ai fait des muffins et ils étaient bons! :-)

Une journée "compensation" c'est 1600 calories ;)
Une journée "normale" c'est 1900/2000 calories pour une nana donc 1500 c'est bien.

Yogi : Jpenserai fort à toi, t'inquiète ça va bien se passer !

Tibug : Ouai ça coûte cher les écarts, mais t'as pas re franchit les 53 ! Et pis ça va partir vite

Lolo : Mdrrrrr cro bon les miel pops !

Bon entrainement pour moi ce matin, hier c'était repos... Résultat, avec le manque d'équilibre alimentaire + le 1.5kg en plus et béh, organisme fatigué et pas content. Le cardio va encore mais la respiration a été chaotique, les muscles et les os ont voulu me dire merde... Bon, pas satisfaite, mais d'un autre côté c'était jour "entrainement de Léger" et c'est l'entrainement que j'aime le moins de base lol alors bon...
Là jvais aller me doucher, me faire une salade de fruits tranquillement et ce midi je mange avec ma cousine et on va voir les poneys après.. Et ce soir boulot snif !
Demain... J'ai mes premières épreuves du concours... Je stress à mort là ! Pas envie d'y aller

bilan du jour :
le poids: cata
le stress : un peu mieux
la jument : toujours pas en chaleur.

vous auriez pas un truc pour durcir la corne plus rapidement?

akkarin merdouille pour tes exams !

les autres la forme tac tac?

Ear : Bah alors qu'est ce qui t'arrive poulette ???
Pas grave pour ta louloute si elle fait pas de chaleur ils vont lui injecter de la prosta jpense

je suis purement degouté , je suis remonté a 72.1 kilos.
j'ai juste trop la haine. un restau et pouf c'est le drame .
bref suis SOULE.

et comme a chaque fois que ma vie va bien, j'ai peur qu'on me retire tout ce "bonheur" j'angoisse.

et quand j'angoisse je vomis . donc hier j'ai degueulé toute l'aprem, just enjoy....

bref, je vois ma psy samedi, ca tombe a point. elle va encore me dire qu'il faut augmenter mon traitement. j'ai l'impression de jamais regler le problème de fond. juste de coller des pansements pour cacher la misere.

et du coup je psychote que mon mec me trouve bizarre, chiante, barjo, et me laisse.

bon en resumé ca donne ca .

Coucou les girls!

Bon ce matin un timide -200gr les muffins avant d'aller au lit c'est pas top lol

Ear pour mon cheval qui avait la corne cassante et qui ne poussait pas mon maréchal m'avait conseillé de faire un mélange de la graisse habituel (Nacricare) avec huile de foie de morue et huile de laurier!

Ear oula zeennnnnnnnnnnnnnnnnn
On est comme on est ! Tu n'as pas à psychoter de ton état ! Tu es de nature angoissée, ça arrive ! Ce n'est pas une tare, surtout que t'es raison sont "justes", peur de perdre ce que tu as, c'est légitime !
Pour le restau, te focalise pas dessus, comme d'hab vite prit vite perdu (même si c'est toujours un peu moins vite perdu que prit lol faut avouer)

Audrey : Bravo quand même, c'est 200g de moins à perdre

Oh Ear faut pas déprimer on a tous nos petits coups de mou ça va aller mieux t'inquiète!

Oui Ear, et puis comme tu le dis : objectivement ta vie va très bien.
Alors si t'es malheureuse quand ça va mal et malheureuse quand ça va bien parce que t'as peur qu'un jour ça aille mal, ça te laisse pas beaucoup de temps pour profiter de la vie ça !

Que de belles paroles tibug!

Bon moi ce midi frites poisson blanc et 2 kiwis ce qui me met déjà à 1100calories... Ça grimpe vite les calories!

Eh oui Audrey, lol, c'est malheureux mais ça grimpe vite. Cela étant fais léger ce soir et ça ira. Si tu fais juste légumes par exemple, tu seras nettement sous les 1500.

Sinon moins 200 g, c'est toujours une perte, c'est bien de repartir dans le bon sens, surtout avec des muffins avant d'aller se coucher, ce qui moi m'aurait valu un demi-kilo en plus, comme quoi y a pas de justice !

bon la journée de merde continue, mon chien a encore tué un chat, mes parents ne peuvent plus le garder, je dois le récuperer dans mon appart, et du coup je ne suis pas sure de pouvoir le garder non plus.

donc je pense à le placer, uniquement bonne famille, grosse connaissance en chien (maitre chien idéal) , SANS ENFANT et SANS CHAT.
il tue les chats, systématiquement.
je précise que c'est un croisement de staff et de labrador, actuellement il n'est pas catégorisé, mais selon les véto il pourrait l'être.

Aïe. Ca va pas être évident. Essaie de passer une annonce sur le forum Rescue, c'est assez efficace j'ai l'impression.

un vrai casse tete , merci de l'info tibug, je vais aller voir.

Salut les filles!!!

Ce midi c'était salade de pates, tomate et jambon + une compote. 2 clémentines à 15h.

Là j'ai mal à la tête je vais faire une sieste histoire d'être en forme pour ce soir (baby sit').

Ear: tu pourrais ptet lui en parler à ton mec de ce qui t'angoisse. Moi ça m'arrive souvent et depuis que je me suis lancée à lui en causer, il m'a rassuré et justement le fait de l'entendre de sa bouche ça fait plus de bien que ce que toutes mes copines me disaient! C'est difficile surtout pcq vous êtes au début mais comme on dit la communication...

Sinon les filles j'ai l'impression que le moral bof bof. Aller demain est un autre jour! Et Audrey super les -200g!