Les Sylphides.

lolo moi je kiffe ta coupe

moi j'ai perdu 500 grammes 71 ! (hier en meme temps j'ai mangé un pauvre yaourt et suer sang et eau avec le gros loulou)

et le gros loulou bah... y'a du boulot ! mais j'etais contente meme si c'est dur pour lui (et pour moi ), il met de la bonne volonté , a la fin il avait ceder etait decontracté dans la machoire, engageait et s'incurvait aux deux mains. bon il a fallu 1h pour ce résultat.
la proprio m'a demandé de le bosser une ou deux fois par semaines, donc objectif assouplir assouplir assouplir décontracter décontracter décontracter. quand il ira mieux de ce coté la on verra pour attaquer autre chose, en attendant on fait uniquement cercle volte serpentine huit de chiffre travail de flexion et de cession de nuque et de machoire.

Yeaah ear! Ca commence à payer tous tes efforts!!
Et je sais pas pour toi mais moi j'adore ce genre de séance quand c'est pas facile mais qu'à la fin tu as réussi à faire quelque chose de positif et propre!

Audrey: mince c'est vraiment pas de d'bol! Par contre je pense pas que ne pas manger de petit déj soit la solution, du coup ton corps va encore plus stocké! Louper les repas c'est jamais bien! Mais tqt pas à chaque fois que tu as repris, tu as vite reperdu!

Yogi: tqt on croise les doigts!!

Akk': 1er combat gagné: ne pas toucher aux pizzas

Lilou: j'espère que ça va payé tes efforts!!

Moi ce matin: chocolat chaud, jus de fruit, 5 biscottes beurrées.
Ce matin je bosse à la maison. Et cet aprèm je vais au cheval. En esperant qu'il ne pleuve pas!

Audrey : Ne pas petit déjeuner c'est un peu ne pas allumer son ordinateur... Ton organisme ne "s'allume" pas et donc ne "consomme" pas. (enfin après... Ca dépend bien sur ! Si tu fais du sport la dessus, ton corps est bien obligé d'aller chercher l'énergie, mais en dehors de ça, il sera en basse consommation.

Ear : Hey encore -500
Dur dur le gros dada ! Mais déjà, s'il fait tout ça en 1 heure c'est top !

Lolo : Mais c'est bien la pluie

Joker Ak': y a qu'une carrière aux écuries!

Bas en faite en me levant j'avais déjà l'impression de sortir de table donc franchement aucune envie de manger rien ne serait passé je pense :-/

Même la j'ai pas faim...

Ear félicitation aller on va y arriver toute les 2 à passé sous les 70!

Lolo je croise les doigts pour qu'il pleuve pas!

jte jure audrey on est sincro dans la souffrance du pallier pourri ! m'en fout avec le gros istouf de mesenguy (je vous dévoile le nom de mon gros tortionnaire gris) je vais perdre du gras lol

Ear : perdre du gras mais sans doute prendre du muscle, et le muscle pèse plus lourd que la graisse ;)
Pensez à ça aussi celles qui font un peu d'exercices

earphoria95 a écrit le 18/04/2012 à 10h27: jte jure audrey on est sincro dans la souffrance du pallier pourri ! m'en fout avec le gros istouf de mesenguy (je vous dévoile le nom de mon gros tortionnaire gris) je vais perdre du gras lol

Mdr ce palier ça fait genre 3ans que j'arrive pas a le passer! Pis toi t'es plus grande que moi!
M'enfin on l'aura quand même.

Sinon en ce moment je monte pas, temps de merde et pas toujours le temps...

coucou les filles ca va???

je me prend une petite pause!!!

lolo j'adore ta coupe c'est trop beau!!!! ca te va super bien!!

akk dommage pour la photo, demande a ton pc de la faire qui sait ca s'trouve il va trop kiffer et va te demander en mariage


yogi je suis seule encore cette semaine et après je retravaille deux jours ( dont une garde de 25h) et vacances jusqu'au 1er mai

audrey courage baisse pas les bras maintenant, moi je suis de mariage bientot et je vais reprendre aussi du poids je pense!!! mais bon c'est le premier mariage auquel j'assiste alor de la merde je me fais plaisir (ma robe va craquer mdr!!!)

ear bravo pour ta perte!!!!

tibug t'es ouuuuuuuuu??????? et lilou?????


bon sinon moi ce matin petit dejeuner trois brioches natures (la flemme de mettre du beurre) en regardant charlotte aux fraises et les barbapapa (ce me deprime....) serieux ya rien a la tele le matin c'est dingue!!!! comment commencer sa journee de facon merdique lol!!!!

ah midi cassoulet j'en ai trop envie depuis un bon moment
et voila!!!!

l'autre connas*** recommence a prendre ses petits airs de cheftaine je crois que je vais la claquer avant la fin de la journee!!!

bisous les filles!!!!
bon allez je vous laisse!

Audrey courage ah les parents, les invitations, c'est le malheur du régime on est bien d'accord!

Ear génial ta perte! Et c'est cool que tu t'occupes à bosser un autre cheval pendant que ta juju est pas là, comme ça en plus progrès en vu!

Lolo, profites de ton aprem cheval! Moi lundi j'ai bien baladé sous la pluie tu survivras si il pleut

Kid je suis là
je bossais un peu mes cours ce matin ^^ Super bientôt un peu de repos pour toi, allez courage!!!

Moi ce matin -900 ! Pour une fois le vite pris - vite perdu s'applique. Allez je vais les perdre ceux là!
Cet aprem go en carrière avec ma jument!

Bisous les filles!

Moi ce midi:
salade, foie de veau, pates, compote et surement un carré de chocolat! Je vais avoir la patate pour cet aprèm!

Bon ba je suis contente que vous trouviez toutes que ça me va, même si j'avais demandé un carré long à la base ^^.

Passez une bonne aprèm!

Moi ce midi riz poisson pané je tiens à 543 calories jusqu'à ce soir et ça devrait limiter la casse...

J'aimerais bien ne pas reprendre en tout cas!

Lilou et Lolo bonne après midi dada!

Coucou les filles !

je sais pas si vous avez pu regarder le journal de TF1 à midi mais il y a eu un petit reportage pour les thermes d'Avène ! ^^
Bon normalement on aurai du voir le labo ou je boss et un peu mon responsable qui a été filmé 1h30 mais rien du tout ^^
Enfin on voit rapidement le village d'Avène où j'habite, le toit de ma maison et même ma voiture (bleu turquoise) sur le parking du village ^^ Si ça vous dis de jeter un oeil !

Je vois que tout le monde a la pêche !

Ear : Bravo pour ta perte !

Tibug : où es tu ?

Kid : tiens bon, bientôt les vacs

Audrey : tu n'aurais pas du te peser ce matin ! Une règle à suivre : NE JAMAIS se poser après un gros repas, forcément notre corps n'a pas eu le temps de réguler le repas et on a un gros plus sur la balance... Ne t’inquiète pas, ça va partir...

Je stress un peu pour mon entretien de ce soir ! Surtout que je maitrise pas le sujet pour cette thèse (Etude des mécanismes moléculaires impliqués dans la dissociation du fer du sidérophore pyoverdine chez Pseudomonas aeruginosa) donc je me sens pas alaise... Enfin on verra bien, c'est à 18h, vous penserez à moi j'espère !

a midi raisonnable :

une cuisse de poulet
un yaourt
un smoothie

ce soir je sais pas encore, je vois chéri alors va peut etre falloir limiter la casse pour pas reprendre les 500 grammes ...
a priori pas de restau mais bon

Ear très sérieux ce midi, aller gère ce soir et demain tu es sous les 71!

Yogi je sais que j'aurais du attendre pour me peser mais ce soir je fais resto donc j'aurais pas pu me peser demain non plus... Mais bon je sais que ça va repartir d'ici quelques jours ça fait quand même ch**r de repasser dans les 73!
Merdouille pour ton entretien, il sert à quoi cette entretien?