Hello les sylphides !!
Comment ça va en cette soirée fériée ? Vous faites le pont ?
Je retape dans mes journées marathon ^^' Je vous ai toutes lu avec attention mais j'arrive plus à remettre de l'ordre là :/ Mais j'ai l'impression que tout le monde a le moral, que ça sent les vacances pour certaines et que d'autres font des journées méga-top niveau nourriture équilibrée
(Chapeau Sainte-Lilou, tu remportes la palme d'or aujourd'hui je crois!)
Lolo, suis désolée pour ton Shaid, vous aviez l'air de bien vous entendre tous les deux, j'espère que tu vas pouvoir profiter de lui encore un petit peu. C'est jamais facile de se séparer des chevaux que l'on aime et avec lesquels on a partagé beaucoup de choses, je sais ce que c'est
Je suis pas une Sainte moi par contre en ce moment
Faut que je me motive un bon coup tiens !
Aujourd'hui levée tard, gros petit déj' chez le beau-père, avec pain de campagne confitures, miel, beurre de cacahuète, smoothie et café.
Et ce soir poisson-pané maison avec béarnaise et salade de concombre / chèvre (d'ailleurs je conseille, c'est juste TROP bon si on aime ça, super frais et pas trop calorique!)... Bon ok avec ma coloc' on a craqué sur le Toblerone. Mais chuuut.
Sinon flemmarde aujourd'hui, juste 30min de Lardon. Mais hier je suis allée courir 45min + abdos.
Je vais faire un petit racontage de vie désolée (je préviens :P) -> Avec ma coloc' on va partir faire un bout du GR51 sur une semaine fin Mai, sac à dos et sac de couchage sur l'épaule. Du coup j'essaye de me préparer un minimum physiquement, il me faudrait un programme que je peux suivre parce que là y'a des jours ou je suis absolument pas motivée. En sachant que je peux faire : footing, cheval (entre 45min 1h avec un trottou assez physique), marche tonique, marche en montagne avec dénivelés, piscine, abdos, coach-club (pour ceux qui connaissent).
Quelqu'un pourrait-il me donner un coup de main pour établier un petit programme sur deux semaines par exemple? Ce serait trop gentil
Et je suis contente, on a ouvert la piscine, elle fait 12m de long et lorsque je fais mes longeurs c'est entre 20 et 30min, entre 40 et 50 longueurs avec brasse et crall alterné. C'est bénéfique si c'est environ 3 fois par semaine?
J'ai également découvert des coins sympa pour aller marcher dans l'arrière pays, me faut faire un peu de trajet en bus et en train mais ça vaut le coup, et ça fait du bien de s'évader un peu toute seule, loin de tout...
Je ferme le racontage de vie
PS :
Ear', tes photos de l'Irlande donnent envie, c'est un pays que j'aimerai beaucoup visiter, ahhhh les voyages c'est magique, merci pour le partage
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