Salut les filles !
Cindy, pour les calories, note ce que tu manges et calcule les calories quelques jours pour voir combien tu manges les jours où tu perds et tu te tiens à ça pour perdre. T’as plein de tables des calories sur le Net.
Les pâtes y a rien de mauvais, les pâtes complètes sont meilleures pour la santé cela étant.
Et il ressemble à quoi Harlichon, quelle robe ? Par contre le pauvre au niveau du nom il est pas aidé
Kid, merci pour la recette de la pâte à chou ! Faudra que j’essaie tous vos trucs, mais un autre jour : 53,1 ce matin
Pilouw, ton programme sportif me fait enviiiiiiiiiiiie ! Ptain je donnerais n’importe quoi pour pouvoir faire tout ça…
D’ailleurs j’en étais au point où je me demandais si je devrais pas m’acheter un truc genre Sport Elec, pour essayer de remuscler un peu tant que je peux pas me remettre sérieusement au sport, vous en pensez quoi les filles ? Quelqu’un a déjà testé ces trucs ? Genre régulier et sur la durée ?
Ton programme me paraît super, juste peut-être rajouter un peu de jogging ou de truc plus cardio, à vue de nez y a peut-être que ça qui manque dans ton programme dans une optique de renforcer ta résistance.
Et la recette des cookies ? Ils étaient à quoi ?
Lilou toi aussi tu pars en rando ? Avec Lilou la Jument ?
Pour ta mère, ça dépend ce que c’est, moi pour mon père j’avais fait un mélange – douleurs articulaires au genou, arthrose – et c’est le même que j’ai pris pour mon dos parce que je pense que c’est un truc squelettique/inflammatoire, donc j’ai pensé que le mélange pour l’arthrose ça marcherait bien – et qui, je suis ravie de le dire, marche du tonnerre puisqu’après 3 jours d'application 2xjour : Pas de Doliprane aujourd'hui !! Première fois que j'ai pas mal depuis 3 semaines. Coïncidence ? Je ne pense pas
Alors le mélange :
Huiles essentielles
- d'eucalyptus citronnée
- de laurier noble
- de giroflier
- d'hélichryse italienne
- de gaulthérie couchée
10 gouttes de chaque dans 30 ml d'huile végétale de millepertuis, à utiliser en massage (c'est bien bien dosé !!!)
Tu lui achètes ça dans un joli coffret, y a des sites où tu peux trouver aussi des ustensiles – genre une petite seringue en plastique pour doser l’huile végétale par exemple, des flacons en verre brun pour conserver tes mélanges, et ça fait un joli cadeau, d’autant plus que là certaines sont pas données, l’hélichryse italienne notamment est assez chère. Mais ça vaut le coup ! Mon père avait mal aux genoux tout le temps, je lui ai préparé ça et il m’a dit qu’en trois jours c’était fini, et moi pareil pour mon dos.
Si t'es un peu manuelle moi je te conseillerais d'acheter un beau coffret et puis de faire des séparations genre carton peint pour que les HE restent droites, sinon ça attaque le bouchon en plastique et ça les dénature.
Audrey courage, moi c’est pareil j’ai tout repris je suis dég ! Mais bon y a des jours où c’est plus dur que d’autres. On va dire qu'on y retourne sérieusement toutes les deux !
Yogi, vraiment bravo pour ta thèse et pour tous les compliments ! Tu vas faire une brillante carrière décidément.
Lolo, trop mignon le petit déj au lit avec Chéri, sont vraiment gentils vos hommes… Ca me fait bizarre de me dire que t’as acheté un Best of des Négresses Vertes (ma génération !) pour ton père ! Je les avais même vus en concert y a longtemps. J’ai pris un coup de vieux !
Akkarin, ça y est t’as pu partir voir tes « poys » ? J’espère que t’as pu profiter de ton après-midi quand même.
Noix au fait, tu nous as jamais dit, t’as un cheval ou tu montes en club ? Ca fait combien d’années que tu montes au fait ? C’est quoi tes bottes ? J’adore les bottes d’équitation, je trouve ça trop classe, mais j’ai les chevilles super raides donc ça me va mieux les boots & mini-chaps. D’ailleurs si j’arrive à me remettre à cheval bien, pour mon anniversaire je m’offre des mini-chaps marron clair, genre fauve, j’adore !
Sinon donc pour moi aujourd'hui, la bonne nouvelle c'est que j'avais encore un peu mal ce matin - la position couchée sur le dos en fait arrange pas la douleur - donc encore réveillée à 7heures, mais c'est passé dès que je me suis levée, et même pas eu besoin de prendre de Doliprane !
Petit déj 3 galettes de riz avec miel et un kiwi, ce midi une part de tarte aux légumes avec salade verte et un café au lait. Faudrait que je m'en tienne là, histoire de repartir dans le bon sens dès demain.
Sinon vous en pensez quoi donc de mon idée pour le Sport Elec ?
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