Les Sylphides.

Moi j'avoue là pas trop, vu le temps : comme on dépasse pas les 20 degrés je reste sur la bouffe chaude... Mais bon aujourd'hui 860 calories et cette semaine, comme y a le potager logiquement on mange beaucoup de légumes... Demain j'ai intérêt à avoir perdu sinon ça va gueuler !!!!! Là je vais tenter de founer dans mes DVD pour en trouver un de gym, ptêt retenté la zumba, au moins l'introduction ? Pas suffisamment le pêchou pour pousser jusqu'à la salle, ptain vivement la perfusiooooon (je vais devenir accro à ce médoc moi, je le sens bien !). Mi-août je fais un cours d'essai de yoga en tout cas !

Sinon ton cadeau tu sais ce que c'est déjà ou c'est une surprise ?

Bon pas de zumba,mais 20 minutes de "low impact", genre fitness pour mémés, ça me va très bien ça. Le programme complet fait 30 minutes. Le DVD y a ensuite 25 minutes de renforcement musculaire global puis 25 minutes abdos-fessiers.

Donc on repart sur un programme que j'espère réaliste : une fois que j'arrive à faire les 30 minutes du low impact sans pause, j'alterne les 3 séances, une par jour.

Je sais pas ce que c'est mon cadeau!!!

J'aimerai bien essayer le yoga! Tu m'diras ce que tu en penses!
Et faudra que je me remette à Just Dance en octobre! Mais là question muscle, j'vais avoir des jambes et des bras en béton!
N'empèche le 14 juillet, on a été au bal du village j'ai eu mal pendant 3 jours après aux mollets!

Ca va être du yoga spécial moi alors ça risque d'être plus relaxation qu'autre chose, au moins le premier cours : la meuf vient de suivre une formation en yoga genre "thérapeutique" pour gens avec problèmes de santé lourds ou handicaps, donc elle veut me prendre en cours particulier pour le cours d'essai et y aller très mollo au début.

T'as des tofs qu'on t'admire en mode Eté ?

Non, j'en ai pas. J'crois y en a une qui a été prise avec le reflex du chantier en mode dessinatrice ^^

Mais demain j'prendrais l'appareil photo pr mon anniversaire! Comme c'est aussi celui de mon frère (on est né le même jour à 3ans d'écart)!

tibug a écrit le 20/07/2012 à 17h25: Et c'est là que tu as de la chance... Parce que c'est l'été ! (enfin sur le papier). Donc ta mission, si tu l'acceptes (sinon ce post s'auto-détruira dans 20 secondes ), pas de grignotages, de Twix et de MacDo et salades salades salades ! Tu composes tu varies à ton gré, couper un concombre deux tomates et ouvrir une boîte de thon ou de maïs c'est pas de la cuisine. Puis si Môman aime pas cuisiner, rien ne t'empêche de le faire toi. Et deuxio de l'été : piscine piscine piscine (mais sérieusement) : des longueurs pour affiner les cuisses y a rien de tel, juste planche si tu crawles pas bien. Tu te fais des salades équilibrées, sans féculents le soir, et une heure de piscine par semaine, sauf problème d'un autre ordre (nous on est quelques-unes à galérer ici pour cause d'hormones à la ramasse ou de médicaments qui font grossir), tes 5 kilos dans deux mois c'est de l'histoire ancienne.

Alors le hic, c'est que chez moi... Il fait 20 degrés!
Donc piscine/mer c'est mort...

Sinon j'ai déjà raté le coche, ce midi, c'était Quick avec Chéri. xD

Mais ouais, je mange bcp de tomates cerise... (tous les soirs... Ca me fait mon repas avec un yahourt)
Je grignotte pas tant que ça honetement, ou alors des fruits.

Doublon

Ah ben c'est sûr que si déjà tu manges bien, ça va être plus dur de trouver comment les faire partir... Tu fais beaucoup de sport ?

Lolo, c'est rigolo ton frère et toi je dois dire

Oui j'trouve aussi! Et c'est vrai que caractériellement on est un peu pareil. On aurait pu être des faux jumeaux!

Bon alors mon cadeau d'anniv c'était... le Silk Epil 7 de Braun. Ca fait un an que je veux un épilateur! Il a pas lésiné sur les moyens!!! Et en dessert gateau au chocolat et macarons!! Miaaaam!

Il est mignon ton homme décidément !!!

tibug a écrit le 20/07/2012 à 20h45: Ah ben c'est sûr que si déjà tu manges bien, ça va être plus dur de trouver comment les faire partir... Tu fais beaucoup de sport ?

Je me bouge pas mal oui, je marche, je fais du vélo, la je pars 4 jours avec mon chéri près d'un lac, j'espere pouvoir nager.

Oui t'as vu Tibug!!

Lucie: je t'envie de pouvoir partir avec ton chéri!! Nous on part fin aout! Ca fait 2 ans qu'on est pas parti, et encore plus juste tous les deux!!

Bon du coup ce matin test de l'épilateur! Qui fait aussi rasoir. J'aurais plus d'excuse pr le mode grizzli ^^

Coucou les filles!

Lolo sympa le cadeau de ton homme, moi j'avais acheté un épila tueur ( mdr je me relis et je vois ce mot l' iPad à corrigé tout seul mais je trouve ça très juste) y'a 3/4ans je m'en sert pas ça fait trop mal lol!!!
Alors pour les poons que tu as vu en photo samedi j'ai été voir une petite ponette pour l'acheter et finalement yen à 3 qui sont arrivé dimanche mdr!

La tiote ponette d'un an, une maman de 14ans maigre à faire peur et son bébé!
Ils ont un post chacun jette un œil dans photos et vidéo tu devrais trouver!

Tibug alors résultat sur ta balance?

Moi j'ai du mal à émerger ce matin mais la faut que je me prépare y'a ear qui passe voir le poulinou vers 11h30!

Bisous les filles bon week-end

Hello les girls !
Tout d'abord, bienvenue à notre nouvelle participante

Ensuite navrée, ces derniers jours ont été dur moralement, le taff me tape sur le système, le pseudo manager assistant (le sous chef au même titre que moi) me fait chier pour des trucs qu'il ne fait même pas lui même ! Bref, ça me gonfle !
Du coup.. Je mange, j'ai reprit les kilos perdus ! Je suis.. Heureuse !

J'espère que ça va pour vous, désole pour l'absence

Akkarin, te laisse pas aller pour un con, pense à tes examens, que t'as réussis ! Ca fait déjà une grande réussite, reste plus que les kilos à vaincre !

Lucie, franchement je sais pas quoi te dire, faut voir ce que tu manges par jour et t'efforcer de réduire un peu alors, peut-être sur les quantités si tu manges équilibré par ailleurs.

Audrey Lolo, vous me faites rire avec vos épilateurs ! Moi j'y arrive pas non plus, ça me fait trop mal. Jambes et aisselles au rasoir, le reste, esthéticienne, zou. D'ailleurs j'y suis allée hier, vu que lundi : piscine !

Par contre ce matin, 53,2, soit - 300g, mais c'est nul. Sachant que je me suis pesée hier à 8h et aujourd'hui à midi (heure du réveil !!!), ça veut dire que j'ai quasi rien perdu du tout en fait. Gnin les boules.

Là pendant les vacances je pense que comme y a des vélos, vais essayer d'en faire pas mal, peut-être avec du vélo tous les jours et en mangeant léger, ça fera la blague un peu.