Les Sylphides.

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Kidling

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Les Sylphides.
Posté le 02/01/2012 à 16h47

Bonjour,
ce post fais suite au post suivant https://www.chevalannonce.com/forums-1774030-evolution-de-mon-regime-photos-p77-et-p115?, Alix ne venant plus sur son post nous ne pouvions pas éditer le titre... mais Alix si tu passe par là tu es bien sûr la .

Ici on n'exclut personne!!! chacun(e) peut venir nous parler de son régime, ou bien simplement de sa p'tite vie.
Nous sommes là pour nous soutenir et nous entraider, quand le moral baisse ou quand on ne rentre plus dans nos pantalons

a bientot!






Edité par kidling le 21-11-2014 à 17h48

Lololabiscotte

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Posté le 18/03/2014 à 12h27

Bienvenue au club des angoissées

Huile essentielle de lavande à diffuser, le soir dans la chambre, moi ça m'a beaucoup aidé à mieux dormir.
Méditation aussi juste avant de se coucher!

Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 12h44


lololabiscotte a écrit le 18/03/2014 à 12h27:
Bienvenue au club des angoissées

Huile essentielle de lavande à diffuser, le soir dans la chambre, moi ça m'a beaucoup aidé à mieux dormir.
Méditation aussi juste avant de se coucher!


mon dieu la lavande je ne peux pas supporter cette odeur !!

Lololabiscotte

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Posté le 18/03/2014 à 12h46

Ah mince c'est bete pcq ça marche bien ^^

Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 12h49

les huiles essentielles j'en ai testé des exprès pour l'angoisse, le sommeil etc
pareil pour les compléments alimentaires
mais rien ne marche (même les anxiolitiques) donc bon ...

Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 13h19

bon sinon concernant ma journée régime
au réveil : 1 verre de jus de pomme
sport : 25 minutes de marche + 25 minutes de cardio + 15 minutes de renforcement musculaire
1 krisprolls après tout ça
midi (enfin 1er repas de la journée) : salade composée avec dés de jambon, 7 tomates cerises, qq pâtes, 1 oeuf dur et 2 tranches de chèvre + compote ou fruit à voir
gouter : je verrais mais sûrement pain de mie grillé + margarine et cacao avant de partir au cheval
1h d'obstacle
soir : si j'ai faim en rentrant du cheval ça sera soupe et une tranche de jambon ou de blanc de poulet

Earphoria95

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Posté le 18/03/2014 à 13h24

bah si les anti anxiolitiques ne marche pas c'est qu'ils sont mal dosé ou mal adapté.
a voir avec un psychiatre.

bref, tu ne manques pas de sommeil des fois ? rythme trop soutenu?

j'ai ete au bord de la rupture pendant 5 ans car je ne menageais pas avec des semaines de 70h et beaucoup de pression au niveau etude / boulot / compet, j'ai bouffé pas mal de cacheton et ai ete suivie regulierement.

finalement quand j'ai repris un rythme de vie equilibré les choses se sont tassées.

pour ma part visite medicale ce matin, RAS tout va bien. = cool.
a midi sage steack haché petit pois yaourt. mais ce matin un croissant beurre

Edité par earphoria95 le 18-03-2014 à 13h25



Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 13h28


earphoria95 a écrit le 18/03/2014 à 13h24:
bah si les anti anxiolitiques ne marche pas c'est qu'ils sont mal dosé ou mal adapté.
a voir avec un psychiatre.

bref, tu ne manques pas de sommeil des fois ? rythme trop soutenu?

j'ai ete au bord de la rupture pendant 5 ans car je ne menageais pas avec des semaines de 70h et beaucoup de pression au niveau etude / boulot / compet, j'ai bouffé pas mal de cacheton et ai ete suivie regulierement.

finalement quand j'ai repris un rythme de vie equilibré les choses se sont tassées.

pour ma part visite medicale ce matin, RAS tout va bien. = cool.
a midi sage steack haché petit pois yaourt. mais ce matin un croissant beurre


j'en ai vu des psy, et j'ai testé beaucoup de medocs (anxiolitiques, antidépresseurs, somnifères etc) et de dosages mais bon ...

ben en temps normal j'ai un rythme de vie soutenu mais j'ai pas le choix
et là je suis en vacances depuis un mois et demi en attendant les résultats de mon diplome et de commencer à bosser donc bon ...

Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 13h30

cool pour la visite médicale
bien ton dejeuner
et pas grave si tu as mangé juste un croissant, un repas light ce soir et ça passera inapercu ;)

Earphoria95

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Posté le 18/03/2014 à 13h44

bah vu les gens vraiment atteint qu'on arrive a apaiser en psychiatrie, je pense vraiment que ca a ete mal geré.

apres les etudes, les recherches d'emploi c'est des periodes rudes pour les nerfs, ca doit pas mal jouer.
je sais que quand je vivait encore chez mes parents c'etait la grosse tension permanente avec mon pere et ca m'aidait pas non plus.

je te souhaite de vite trouver un equilibre en tout cas, je sais que le cheval m'a beaucoup aidé dans ces sales periodes.

Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 13h47

ben justement le cheval ca va pas non plus en ce moment donc bon lol
j'ai plus trop envie de monter du coup mais bon ...

franchement je suis sceptique sur une acalmie dans un futur proche ... là maman me paye l'appart, le cheval etc etc
dans 2 mois c'est moi qui vais devoir tout payer et dieu sait que ça va être très chaud ....
+ là j'ai le temps de faire mon sport, sortir etc
quand je bosserai je sais que j'aurai moins le temps ...
et puis là j'ai le temps de me poser pour manger, faire les repas que je veux etc ... quand je bosserai ça va être la misère à ce niveau là aussi ...
en bref là clairement j'appréhende vraiment l'avenir sur bien des points ...

Earphoria95

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Posté le 18/03/2014 à 14h39

comment ca se fait que tu recuperes tout d'un coup en frais ?

me j'avoue que j'ai toujours tout payé, appart , voiture, mes deux juments, mes concours, etc ... du coup j'ai l'habitude d'etre en galere.

et vu que je suis en cdd mon stress c'est de plus avoir de taf, je serais bien dans la merde !

bref pour l'heure je compatis vraiment je vois qu'on a le meme genre d'angoisse...

et la j'arrive pas a me remettre au boulot, vraiment dur dur aujourd'hui !

Djebeldesierra

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Posté le 18/03/2014 à 14h41

Mince 1 belle carotte pèse vraiment 170g ? Hard...
J'ai relu l'article, voici le topo :
La beta carotène est transformée en Vitamine A par le corps. SAUF QUE la vitamine A peut devenir poison ! On pourrait donc devenir empoissonné par la vitamine A en mangeant trop de carottes. C'est apparemment mauvais pour les os et encourage l'ostéoporose...

Lololabiscotte

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Posté le 18/03/2014 à 15h18

Punaise! Et ça personne ne nous le dit! Va manger 5 fruits et légumes par jour après ça!

Julie: moi aussi j'angoisse beaucoup. Rien que là dans 2 mois les cours se terminent, je rempilent pour une nouvelle branche sauf que là j'aurais pas de boulot. Mes parents ne vont plus nous donner d'argent car nous serons mariés. Enfin bref, ça va être dur pour moi financièrement. Je vais me retrouver avec une formation de 35h de cours + les devoirs qui sont relativement fréquents à ce que j'ai compris. Et avec Guillaume beaucoup moins présent puisqu'il mettra quasiment le double du temps pour aller bosser. Ca veut dire que je vais devoir gérer un peu plus, moi la grande désorganisée.
Mais bon c'est la vie au final, et il faut pas tout voir en négatif, sinon on passe à côté de pleins de choses!
Dans mon malheur j'ai la chance d’atterrir dans une ville ou être étudiant = médiathèque gratuite (donc ok plus de cinoche mais au moins je pourrais louer des dvd), transport à 10€ l'année etc.

Bref, là c'est ton entrée dans la vie active. Alors oui il y a pleins d'inconnues mais c'est pas en te retournant la tête maintenant que tu vas pouvoir y répondre! Profites de tes vacances, tu sais pas quand seront les prochaines

(Oui oui je sais c'est plus facile à dire qu'à faire, j'essaye aussi de m'en persuader!)

Edité par lololabiscotte le 18-03-2014 à 15h19



Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 16h36


earphoria95 a écrit le 18/03/2014 à 14h39:
comment ca se fait que tu recuperes tout d'un coup en frais ?

me j'avoue que j'ai toujours tout payé, appart , voiture, mes deux juments, mes concours, etc ... du coup j'ai l'habitude d'etre en galere.

et vu que je suis en cdd mon stress c'est de plus avoir de taf, je serais bien dans la merde !

bref pour l'heure je compatis vraiment je vois qu'on a le meme genre d'angoisse...

et la j'arrive pas a me remettre au boulot, vraiment dur dur aujourd'hui !


ben paske étudiante j'ai pas de salaire donc pas de quoi payer ...

y'a des moments j'ai envie de tout laisser tomber pour avoir un métier "normal"

Juu_lie

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Posté le 18/03/2014 à 16h58

je suis trop énervée (c'est ma journée !!)
je me suis encore pris la tête avec la ********** de bibliothécaire de l'école
elle a pas rentré correctement quand j'ai rendu mes bouquins, du coup il en manque un, elle sait pas où il est donc bien sûr c'est moi qui l'ai perdu
je dois donc en racheter un pour leur filer ... sauf qu'il est en rupture de stock partout, déjà qu'il coute cher à la base mais là je l'ai trouvé sur un seul et unique site (et encore, j'espère que c'est bon!!) à 60 euros !
chui trop soulée, elle est pas foutue de faire son boulot correctement et c'est encore moi qui doit sortir 60 euros alors que déjà je galère quoi pfff
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