Les Sylphides.

Ah oui j'avoue super relou!

Reprise pour moi aujourd'hui. Levée 7h30, motivée, je rentre en vrai prépa concours ^^.
Du coup ce matin: 2 tranches de pain intégral grillé + un peu de purée d'amande + 1 thé vert + 1 smoothie (banane/kiwi/lait de coco).
Et je viens de faire un concours blanc grammaire. Y a du taf, je m'énerve moi même

Aujourd'hui petite journée de cours (10h-12h) du coup cet aprèm je fais un concours blanc entier de maths! (ouai j'ai dit que j'étais motivée ^^).

Pour ce midi ça sera galette boulgour/poivron + chou-fleur. En dessert une pomme.

Je ne sais pas si vous avez vu ce reportage:
http://www.arte.tv/guide/fr/053418-000/sucre-ou-gras-lequel-est-notre-pire-ennemi#arte-header

C'est vraiment pas mal, ça n'apporte pas forcément des réponses, mais très instructif!

Et ce soir dada! J'espère retrouver Lali, 3 semaines que je ne l'ai pas monté!

yo les filles !

pour ma part hier soir c'etait hotel rwanda, tres bien mais un peu hardcore.

week end plutot sympa , j'ai pu me reposer, faire ce que j'avais a faire et profiter de mes poilus.
j'ai ete raisonnable, sauf pour la raclette (ce qui etait prevu). et temps correct !

pour le negatif , concours de dress de l'apocalypse hier, elle m'a sorti le grand jeu, et elle etait chaude, sur l'oeil et pas du tout dans le travail. un vrai grand moment de solitude heureusement que les copains etaient la pour que ca reste un bon moment. y'a quelques photos sympa c'est deja ca ! je suis en train d'heberger pour les balancer sur le forum.

voila voila, pesée prevue demain!

sinon lylou t'a deja une idée du secteur de recherche et du budget?
les pensions en idf c'est vrai que c'est compliqué, moi meme je cherche des plans B pour ma naine en permanence et je galere...

Ah ah sacrée martingale !! Si tu as tout de même passé u, bon moment c'est le principal

Pour les pensions niveau secteurs ... disons entre Mantes la Jolis et Seraincourt en gros car le soir après le boulot je prends l'A13 (direction Mantes) et le we depuis la maison je prends l'A15 direction Cergy, donc faudrait garder ce compromis d'entre deux ! Puis mon gros papy est sur seraincourt alors je voudrais pas trop m'éloigner.


Niveau budget 450 euros max
Soit pension box sorties au paddock (herbe) 3 fois par semaine gd minimum !!
Soit pension pré/abri individuel
Soit éventuellement pension pré mais avec 3/4 copains gd max et que les prés soient facilement accessibles (mais bon ca je peux tjrs rêver c'est pas possible)



Je suis allée voir chez Catherine Lacroix vers Mantes, j'ai bcp aimé, mais bon forcément 470 euros sans sorties outch

Bazemont est pas mal à ce qui parait mais il y a des listes d'attente de fou (genre 1 an) donc d'ici là je serai partie de Paris

ah oui c'est pas trop mon secteur.
par la je connais equinature a magny en vexin qui est pas mal du tout .

deux carriere, un manege, tres serieux sur les sorties au paddocks. (en herbe). les tarifs ca doit coller. (magwa doit connaitre c'est la ou est rivage le cheval d'une cops qu'on a en commun)

Equinature j'en ai pas eu de très bons échos moi

C'est vraiment la galère ces pensions... je sais pas trop si je vais arriver à trouver qqchose.

Tu cherches à rapprocher la naine toi ?

Et moi je connais plutôt côté N12, du coup c'es pas tip top. T'as regardé quand même vers Chavenay? Je ne sais pas si c'est trop loin pour toi, mais je montais ma 2è DP dans une écurie de proprio toute mignonne et pas bcp de monde, y a aussi un CE là bas et à côté à Feucherolles y a aussi des infrastructures Tibug y prenait des cours en particulier.
Bon je ne connais pas du tout les prix!

Hotel Rwanda j'avais déjà vu je l'ai, c'est le genre de film qui fait bien réfléchir sur la nature humaine! Nous c'était les pingouins de madagascar

oui j'aimerai la rapatrier en octobre ou novembre.
l'été a berneuil les patures sont magnifiques et l'herbe bien riche donc j'aimerai qu'elle en profite encore une fois.

l'ideal serait les ecuries de ronquerolles (8 minutes de chez moi) , superbe. la proprio m'a dit de la contacter en aout.
mais bon si ca marche pas... faut que je trouve un plan B correct dans le coin (rayon de 20 minutes autour de chez moi et si possible pas a 20 minutes des ecuries), et c'est la merdeeeeee !!!

a midi moyen sage, hachis parmentier salade verte et un yaourt. ce soir soupe de potiron.

earphoria95 a écrit le 02/03/2015 à 11h54: deux carriere, un manege, tres serieux sur les sorties au paddocks. (en herbe). les tarifs ca doit coller. (magwa doit connaitre c'est la ou est rivage le cheval d'une cops qu'on a en commun)

Yes, j'y suis allée quelques fois, et j'ai bien aimé, j'avais pensé à te la proposer lylou13, mais je me suis dit que ça te ferait trop loin...

Suis au boulot, j'interviens sur le reste tout à l'heure les filles !

Je voulais partager un truc avec vous qui m'est arrivé hier soir. J'arrivais pas à dormir du coup j'ai fait qlq exercices de respiration pour me vider la tête. Donc j'imaginais que j'étais un arbre, inspiration= vent dans les feuilles, positif, expiration= le stress s'en va, je suis ancrée dans la terre grâce aux racines, il ne peut rien m'arriver. Au bout d'un momment mes pensées divaguent. Et d'un coup je me sens super lourde comme si j'étais vraiment enracinée, je ne pouvais plus bouger, seulement continuer à respirer et j'étais hyper consciente de tout ce qu'il se passait autour de moi. C'est la première fois que je ressens un truc pareil. C'est trop ouf comme sensation!

Du coup ça m'a fait penser a votre conversation ear et tibug.

pas mal lolo !
comme je disais sans séance de sport avant j'arrive pas a me poser et me relacher...

bon semaine deux terminée, pesée du matin -500 grammes au final.
donc en deux semaines -1 kg 600, pas exceptionnel, mais au moins ca baisse.
cette semaine pas de gros repas de prévu, donc ca devrait etre pas trop difficile de tenir !

Pas mal! Du moins c'est le principal!
Moi j'attends la semaine pro pour me peser, là c'était la zone rouge.

Hier au dada on a dressé!
C'était sympa on était en carrière (il fait encore jour quand on commence, par contre j'aime pas les flaques et Lali non plus ^^). On a fait l'épaule en dedans! Super fière de moi, c'était la première fois que je faisais ça. J'avance dans la gestion de la détente, j'arrive à avoir une Lali bien comme il faut c'est super chouette et on a bien réussi les exercices. Prochaine étape l'avoir un peu plus aux ordres au galop, mais là tu comprends y avait un blouson et surtout son OMBRE!!! Ca fait trop peur ^^. Et puis les flaques on en parle pas

Lolo c'est trop fou cette sensation !! Mais ça fait pas flipper ?
Je sais que quand je fais une petite séance de respiration/relaxation, je me sens m'enfoncer dans le sol mais je ne pousse jamais plus loin ... souvent j'arrête dès que je me sens "couler", c'est un peu le signal que je suis détendue.

Ear : Ouaw chapeau pour la perte !! Pas grand chose mais c'est tout de même un bon début puis si cette semaine tu ne prévois pas d'excès ca devrait le faire


Je continue mon tour d'écurie, sans succès, c'est vraiment partout pareil en fait...

Sinon niveau boulot, le poste dans le Sud, faut que j'y fasse une croix dessus, c'est plus à la suppression de poste qu'à la création.
Mais en revanche le poste en Bourgogne est ré-ouvert.... ca serait même un poste plus important.
Mais je suis vraiment divisée, surement parce que j'avais le Sud en tête :
les + :
- Quitter Paris et rejoindre Dijon que je connais
- Avoir un poste avec plus de responsabilités, et qui colle mieux à ma formation de base, un peu plus "excitant" disons mais avec plus de pression et de challenges, logique ...
- Arrêter les déplacements partout en France et avoir une zone limitée

les - :
- Quitter ma planque actuelle, car honnêtement mon boulot c'est la planque, quand je suis au bureau je fais 9h-18h, et lors déplacements me servent souvent à me libérer du temps pour passer aux écuries (genre j'y vais le matin, et je prends la route ensuite). Je n'ai aucune pression de mon chef non plus, il est franchement pas chiant.
- Arthur galèrerait plus à trouver du boulot à Dijon forcément qu'à Paris ou Marseille.

Hello les filles !

Bon j'interviens pas sur tout, taf taf... Lolo top ta séance, vous êtes douées les filles ! Lylou, je dirais que Dijon bof moi ça me fait moyen envie mais je connais pas, d'un autre côté je dirais aussi attention à pas vous faire piéger à Paname, où je trouve qu'on vit de moins en moins bien !En plus à l'époque où moi je suis arrivée, les apparts étaient pas chers - enfin plus chers qu'ailleurs mais beaucoup moins que maintenant, du coup plus facile de se loger pas trop mal, plus l'effet kisscoool de "tu t'en vas t'as de quoi t'acheter une grande ferme à la campagne", lol.

Sinon yoga pour moi hier soir, je suis mitigée... Très trèèèès lent, hatha yoga, beaucoup de relaxation pour commencer, sauf que se relaxer avec 10 personnes inconnues en train de souffler de bailler (voire de péter à un moment j'ai failli rigoler :)))) ) c'est pas évident évident. Puis le prof m'a dit "de pas trop forcer pour commencer, connaître ses limites", blague. Après il m'a quand même dit "aaah vous êtes souple dites donc vous travaillez bien !". Bah oui j'avais dit que j'avais fait des arts martiaux, et c'est un cours où moyenne d'âge 60 balais... Du coup je sais pas... Probablement pas de possibilité de me faire des potes, le cours a mon avis je vais vite en avoir fait le tour, et niveau relaxation j'ai quand même du mal à lâcher. Deuxième cours d'essai lundi je me déciderai. Me tâte.

Sinon hier diète, j'ai mangé un demi-bol de crevettes au lait de coco et kiwis sur la journée, thé et eau sinon, retour à 52,2 ce matin (53 hier !!!) et j'avais des douleurs chelou la semaine dernière, genre reins et vésicule biliaire peut-être je sais pas, mais bref c'est passé ce matin. Visiblement l'élimination est pas au top quand même !

Les décisions comme ça c'est trop la galère! Avec Guillaume en ce moment on se demande ou implanter notre futur chez nous. En gros c'est:
- soit on reste sur Chartres, mais il faut être proche de la gare et donc acheter dans le vieux ou acheter un appart. Et c'est plus cher, c'est pas ce qu'on veut, c'est moche ^^. En - y a aussi le fait que je vais vraiment galérer à avoir un poste fixe il me faudra limite 2x plus de temps que si j'étais en campagne.
Les +: c'est quand même sympa de rester sur Chartres: on a des potes, j'aime bien les écuries, on peut bouger facilement.

- soit on va du côté de Houdan. Les +: faire construire notre maison écolo, pas trop chère. J'aurais plus facilement un poste fixe, avoir un cheval sera surement plus simple.
Les -: guillaume doit prendre un moyen de transport jusqu'à la gare. On aura donc surement besoin d'une deuxième voiture. Il y a les pires écoles du département dans mon secteur (dreux nord haha). Si Guillaume veut changer de boulot et venir dans le 28, il devra surement bosser sur Chartres, enfin s'il trouve qlq chose dans sa branche.

Bon je pense que globalement faire construire c'est notre truc mais bon y a du moins quand même.

Et sinon pour la respiration, ça me faisait un peu comme si je m'enfonçais du coup. J'ai essayé d'aller le plus loin possible. Mais au bout d'un moment c'est limite stressant, l'impression de plus pouvoir bouger.

Lylou13 Bizarrement au départ je détestais la course à pied, mais au final, je me suis forcé... Et maintenant j'ai du mal à m'en passer... Comme quoi...
Il est en mode pâtissier ton chéri ahah
J'avoue, pas évident de débourrer quand c'est le bordel...

Lololabiscotte Y a pas mal d'étude la dessus, il a surtout été prouvé que ce qui était mauvais, c'était le mélange des deux, sucre ET gras.
Dans les documents sportifs on trouve pas mal de choses à ce sujet.
Mais mince vous faites comment vos séances "zen" "méditation" ???
Dilemme pour vous, c'est pas évident de se décider sur un lieu fixe d'habitation

Earphoria95 Ah ouais... Elle a fait la mega morue...
Le poids descend, on s'en fiche de pas exceptionnel ou autre

Tibug : Effectivement la personne était "relachée" ahah


Bon ici 64.4kg, je commence à dégonfler ouf !
Séance de sport faite aujourd'hui
Hier c'était journée au Hammam avec ma mère avant de bosser la nuit, c'était superrrr ça fait vraiment du bien !