Célibataires ? c'est ici.

poulca
Pas très sympa sur ce coup là effectivement. Tu as le droit d’être en colère contre lui, c’est tout à fait légitime. Et c’est normal. Maintenant il faut que ça dure un temps pour que tu puisses avancer et faire ton deuil de cette relation, pour ensuite travailler sur toi même. Au contraire, renflouer la colère ça sera pire après, mais il faut aussi que tu ne te laisses pas bouffer par ça. Si cette hypno ne te convient pas change, ça arrive, néanmoins, jai déteste tous les psy de l’époque car ils m’ont un peu ramassé... sur des choses que je ne voulais ni admettre ni accepter, j’avais beau en changer, j’avais toujours le même discours qui me revenait aux oreilles. Peut être qu’une partie de la thérapie ne sera pas agréable mais essaye de réfléchir à tout cela avec du recul quand tu le pourras.

http://blessureabandon.com/auto-sabotage-peur-de-l-abandon/

J’ai trouvé cet article très bien fait, (j’ai souffert énormément de ce soucis là et me reconnaît énormément dans tes propos).

quasimir2r merci pour l'article, je regarde ça demain matin dès que j'ai un ordi, sur téléphone c'est pas pratique

poulca C'est fou qu'une pro se permette de juger comme ça ! "Un an c'est rien." "Il faut pardonner." "Il ne faut pas être en colère." C'est juste dingue qu'elle projette des schémas comme ça et qu'elle te dise ce que tu DOIS ressentir. Ben nan, on ressent ce qu'on ressent point barre.

poulca de rien
Courage tu trouveras quelqu'un qui va t'aider à avancer et te sentir mieux

brei_zh oui, la première séance c'était bien passée mais la...

Puis c'est normal qu'elle soit en colère poulca
J'ai vécu 3mois avec mon ex, c'est rien 3 mois dans une vie on est d'accord mais je n'ai jamais autant souffert que lors de cette rupture.
Je me suis faite aidé par l'infirmière psy et la conseillère conjugale de la mdd et j'étais à ramasser à la petite cuillère après ma rupture car tout allais bien en apparence dans mon couple alors qu'en fait non, tout était illusion.
Et le seul truc que j'ai fait c'est critiquer la venue des ses parents tous les jours chez lui et il n'a pas apprécié sa.
Je ne lui ai jamais rien dit sur son alcoolisme et sa dépression, ni ses accès de violences.
Et j'avais besoin qu'on me dise que non ce n'était pas de ma faute la rupture.
Et on ma amener a réfléchir pourquoi j'avais été attiré par lui, pourquoi j'avais pas vu son alcoolisme au départ etc etc
J'ai pas toutes les réponses mais j'en ai une partie


Mtn je trouve que ta psy elle te fait culpabiliser de ouf alors que tu te sens assez coupable comme sa, je la trouve trop dans le jugement et pas assez dans le raisonnement.

poulca
Si tu a besoin de parler

poulca je n'a rien dit mais de part tes écrits je n'avais pas aimé cette pro. J'avais eu des doutes lorsque elle avait conseillé de..... ou dit que la rupture était de ta faute. Pour moi ce n'est pas le rôle d'un thérapeute.

Un autre point. Ce n'est que mon opinion. Je trouve que tu veux aller un peu trop vite à passer le cap de la rupture. Ca prend du temps. C'est un sevrage psychologique et hormonal. Plus la période en couple était longue plus normalement cela prend du temps de passer le cap et se re-découvrir.

Un autre point et que comme moi, on a tendance a faire passer l autre avant soit. Je suis très généreuse mais au final ce n'est pas ce que les gens recherchent. Cela ne me permet pas de garder des amis et ni mon ex.

Ce que j'ai retenu c'est qu'il faut déjà rayonner soit meme et s aimer pour etre aimé des autres. Et la on attire les bonnes personnes. C'est à dire celles qui n'ont pas un complexe d infériorité ou supériorité.

Si tu te mets en couple par tristesse conjointe. Le jour ou l'autre trouve son bonheur et bien en général il te largue. Mon cas....

Si tu te mets en couple car tu as pitié de l autre ou inverse que l autre veut prendre soin de toi. Et bien le jour ou la personne non en confiance va s'épanouir, grande chance que l autre rompe au final car ne sentira plus si utile.

Pour moi après 8 ans ensemble cela a pris plus d un an à retrouvé du bonheur et mes marques.

bluedu22 c'est ça c'est pas le temps qui compte c'est l'intensité.

furioso35 merci mon prince

mel312 franchement pour une fois je m'étais pas précipité. J'étais resté longtemps celib avant de me remettre en couple. J'ai pas dit oui au couple tout de suite y'a eu des mois de séduction avant. Bref je suis beaucoup sur la réserve mais quand je me donne, je me donne entièrement... Oui la j'ai clairement envie de vite faire mon deuil. J'ai pas envie de me remettre en couple ça c'est clair. Mais j'ai plus envie d'être triste. Je suis jalouse que lui soit heureux avec sa nouvelle copine alors que moi je suis à me morfondre. Je veux l'oublier. Je veux plus être triste. Je veux pas me jeter tout de suite dans les bras d'un autre. Mais je veux arrêter de souffrir pour avancer

poulca oui mais il ne faut pas brûler les étapes

Lui, il avait déjà fait le deuil de votre relation ou en tout cas bien entamé le processus car il s'est laissé séduire

Toi, tu l'as pris en pleine face la rupture, tu te demande encore ce que tu as fait de mal et tu cupabilise de sa.
Tu n'es qu'au tout début du processus.

Prends du temps pour toi, fais des trucs qui te font envie ( bon en ce moment cest compliqué)met par écrit tes ressenti, chante, cris hurle pleure etc etc mais ne retiens pas tes émotions car un jour sa va exploser

bluedu22 plus 100000. Rien a rajouter. Comme ainsi tu iras mieux sans t'en rendre comptes. A trop ce focaliser sur un truc on y arrive pas. Comme on dit ne pas mettre la charrues avant les bœufs.
Les mecs passent à d'autres relations bien plus vite que nous en général. Soit c'est un moyen d'écopper pour eux soit comme la le deuil à été fait bien avant...

mel312 bluedu22 c'est tellement dur avec ce confinement... Je peux pas voir mes potes ni sortir pour me changer les idées... Je tourne en rond à ruminer... Pour ça que je voulais me faire aider

poulca tu peux te faire aider mais faut trouver la bonne pro
Je suis désolé mais cette psy elle tenfonce plus que t'aider.
Tu devrais porter tout le poids du monde (désolé mais c'est comme sa que je le ressens) alors que les décisions que les autres prennent bah tu ne peux rien y faire.

poulca c'est sur que ce n'est pas simple avec la situation actuelle. Je suis un peu solitaire par habitude donc avoir été dans une nouvelle ville seul et sans famille lors de ma rupture a été plus gerable pour moi mais très dure aussi.

Tu es chez tes parents ?

mel312 oui je suis chez mes parents mais ça me bouffe, je ne supporte plus ma mère en ce moment et mon père c'est pas quelqu'un à qui je peux me confier donc ça joue sur mon moral