Aux cavaliers de dressage

bonjour,

voilà, j'ai un énorme soucis de position et de tact en dressage.
je suis encadrée, je fais beaucoup d'effort, mais je sens que je ne m'améliore pas.

je voulais savoir comment avez vous appris, où, comment? si vous aviez des adresses pour des stages, des exercices à me proposer pour m'améliorer, parce que là je désespère.

pour me décrire un peu: j'ai un galop 7 passé en club, et ça fait 3 ans que je me suis acheté un trotteur difficile. j'ai bossé seule dans 1 premier temps, puis j'ai fini par reprendre des cours étant trop dépassée, mais depuis je n'ai pris que des mauvais reflexes, je n'arrive pas me corriger.
mon cheval est tellement inconfortable que je n'arrive pas à m'assoir. il chauffe très vite et moi je ne l'aide en rien.

vos conseils sont tous les bienvenus.