J'hésite à arrêter l'équitation par peur de chuter

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Oscarlove

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J'hésite à arrêter l'équitation par peur de chuter
Posté le 03/03/2012 à 19h37

Bonjour à tous !

Voilà, cela ne fait que quelques mois que je monte en club ; au début, tout ce passer parfaitement bien, puis je suis tomber de cheval une 1è fois, puis une 2è, puis une 3è... J'en suis à ma 6è chute(dont 3 en une semaine et demie !!). Cette dernière chute m'a menée à l'hopital (Plaie ouverte pronfonde, perte de conscience.) et mes précédentes chutes m'ont engendré des problèmes de dos. Au jour d'aujourd'hui, je me pose la question, dois-je arrêter l'équitation par peur de remonter et de chuter ? Il faut savoir que, maintenant, quand je monte, j'ai une boule au ventre et je ne prend plus autant vraiment de plaisir, la peur prend le dessus. J'ai vraiment peur de faire une chute vraiment grave. ='(
J'hésite donc à arrêter le club, et ne monter plus que pendant les grandes vacances lors de randonnées.


Pourriez-vous me conseiller ?

Oscarlove

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Posté le 03/03/2012 à 20h26

@Lolojedusor : Je connais un club où ce trouve que des doubles poneys, peut-être devrais-je me renseigner et m'y inscrire le temps de reprendre confiance...
Le truc dans mon club, c'est que, je ne vois pas bien quel cheval je pourrai monter qui est calme et vraiment fiable ; c'est ça qui me dégoûte.

Lolojedusor

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Posté le 03/03/2012 à 21h36


oscarlove a écrit le 03/03/2012 à 20h26:
@Lolojedusor : Je connais un club où ce trouve que des doubles poneys, peut-être devrais-je me renseigner et m'y inscrire le temps de reprendre confiance...
Le truc dans mon club, c'est que, je ne vois pas bien quel cheval je pourrai monter qui est calme et vraiment fiable ; c'est ça qui me dégoûte.


Alors test dans ce club et demande a monter des double poney gentil ,calme, qui obéisse et travail bien et pas des jeunes pitres qui vont faire les kékés pendant que t'est dessus! Car tu risque gros quand même !

Grignotte37

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Posté le 03/03/2012 à 21h50

Au vu de ce que tu dis, ton club n'est pas adapté pour des débutants. Qu'appelles-tu EDA?
Vous sautez beaucoup pour des débutants. Ma première année d'équitation, j'ai "sauté" pour la première fois en Avril (un peu plus de 8 mois après avoir commencés, et la plus haute barre devait être à 40 cm). Je n'ai plus revis de barre de l'année ensuite. Et je suis très contente de comment j'ai appris.

Si tu as peur, essayes également d'en parler avec ton moniteur, pour voir ce qu'il peut faire pour vaincre ta peur.

As-tu pensé au gilet de protection. Certes c'est cher, pas très esthétiques,... mais il protège plutôt bien le dos et les côtes. J'en ai un, il ne me gêne pas pour monter et me "rassure".

Oscarlove

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Posté le 04/03/2012 à 10h25

J'appele EDA, école des aides, ils emploient ce therme pour dressage. J'ai commencer à sauter en Octobre soit un mois après avoir commencé. Et on saute jusqu'à 60cm, Oxer et vertical, voir (c'est très rare) directionnel. J'ai effectivement un gilet de protection, mais je ne l'ai pas encore porté.

@Lolojedusor : Je pense que je vais en parler à mes parents de ce club et faire ce que tu conseilles. Merci !

Sofy03

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Posté le 04/03/2012 à 10h40

Bonjour,
La cavalerie n'est pas adaptée ... on monte pas des jeunes chevaux quand on débute ...
Après sauter après un seul mois ... ça se discute suivant ton niveau, celui des chevaux et ... le travail effectué.
Pour ta peur ... soit ton moniteur résout le problème en te donnant un cheval plus sûr et en baissant les difficultés, autan de chutes c'est tout de même pas normal ça devrait l'alerter.
Soit tu essaie de voir dans d'autres centres s'ils ont des cavaleries plus adaptés à ton niveau ...
Si tu aimes vraiment ça il est dommage que cela t'arrête.

Frenchdistrict

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Posté le 04/03/2012 à 10h56


euterpe94 a écrit le 03/03/2012 à 20h18:
Je te conseillerais de te remettre en selle d'une autre façon.
J'apprends d'une façon "alternative" sur le principe de la verticalité innée. Je connais 3 "clubs" (et je le mets bien entre parenthèses) qui ont cette pédagogie. Un qui est du côté de Genève, là où est la femme qui a mis en place sa pédagogie en 30 années de recherches et ça va faire prêt de 4 ans qu'elle n'a plus aucune chute. En mettant à cheval les plus zens comme les plus crispés.
http://www.jardins-akita.fr/
http://www.terredillich.com/ - chez moi
Et je retrouve plus le site du 3ème...



Sinon, l'équitation centrée peut t'apporter beaucoup aussi! La posture est similaire


Je ne connaissais ce concept de "verticalité innée" ! Tu sais si cette personne a publié des ouvrages ? Ça m'intéresse beaucoup (moi qui reprend tout à zéro où presque et qui me concentre sur ma posture)

Il est clair que pouvoir débuter en bénéficiant de "conceptions" comme l'équitation centrée, c'est l'idéal ! Mais en France, c'est un luxe, malheureusement

Galway22

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Posté le 07/03/2012 à 18h45

Moi aussi j'ai peur de chuter. J'en ai fait pleins ! Dont une qui m'a sérieusement fait mal. Il ne faut pas se bloquer la dessus… J'ai peur de sauter, pourtant je travaille avec un demi trait qui n'a fait que de l'attelage. Je suis entrain de le débourrer à l'obstacle. Son galop est rude… J'ai souvent peur de chuter, pourtant ça m'est jamais arriver avec lui. Il est très peureux, mais nous avons liés une grande confiance. Pour ne pas avoir peur il faut que tu monte un cheval avec qui tu t'entends très bien.

Désolée pour le pavé…

Quelealive

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Posté le 07/03/2012 à 19h37

Je me suis ramassée tellement de fois moi aussi ! Mais je me suis toujours relevée, meme cassée hehe !

Ne bloque pas ! Certes, c'est plus facile a dire qu'a faire, mais il faut se battre !
Ma monitrice me disait "un cavalier qui ne tombe jamais, bah soit c'est un menteur, soit c'est pas un cavalier. Allez, plus que 659 chutes et on pourra te considérer comme une bonne cavaliere !"
Quand je suis arrivée dans mon nouveau club, je suis tombée dès le premier jour ! Mais au bout d'un moment, j'ai "appris" a tomber, alors maintenant, je tombe sur le dos ou bien meme, j'arrive a gerer pour retomber sur mes pieds

J'ai toujours les chocottes de tomber, meme pire que ca, mais tu vois, je me dis que chaque fois que je rate un cours d'equitation par angoisse, c'est une défaite contre moi meme...
Le compromis, c'est que je ne vais plus qu'une fois sur deux au club. Au moins je respire entre temps.
Je ne vais pas te dire que je mon cas est résolu, mais je me bats

Euterpe94

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Posté le 07/03/2012 à 23h17


frenchdistrict a écrit le 04/03/2012 à 10h56:


Je ne connaissais ce concept de "verticalité innée" ! Tu sais si cette personne a publié des ouvrages ? Ça m'intéresse beaucoup (moi qui reprend tout à zéro où presque et qui me concentre sur ma posture)

Il est clair que pouvoir débuter en bénéficiant de "conceptions" comme l'équitation centrée, c'est l'idéal ! Mais en France, c'est un luxe, malheureusement


Je crois pas qu'elle ait publié des choses mais elle fait des séminaires. C'est assez difficile d'expliquer, la notion n'est pas palpable, on ne peut que l'expérimenter avec quelqu'un qui nous guide. D'ailleurs Christine Agassis n'enseigne qu'en cours particulier, même les cours en binôme elle fait pas C'est un luxe aussi cette femme! Accessible si on fait parti de ses 3 stagiaires qu'elle prend à l'année, pire que le concours de Normale!

Je n'ai jamais lu le livre de Sally Swift (je lis trop peu de manière générale) mais j'aimerai beaucoup savoir ce qu'elle écrit!

Evergreen67

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Posté le 07/03/2012 à 23h39

Tu sais, en ce moment j'arrête pas de tomber aussi (rien que ce soir, trois chutes de suite, youpii x)). J'ai donc 5 chutes à mon actif depuis le début de l'hiver alors que normalement je tombe vraiment pas souvent ! Pour le coup je me sens franchement nul de tomber tous le temps, surtout que sur 5 chutes, trois sont vraiment des chutes ou j'aurais pu tenir. Mais bon, tant pis, je passe un peu pour une patate aux yeux des autres à tomber tous le temps, et puis voilà.
A ta place je me poserais quand même des questions sur les chevaux que tu as dans ton centre. Pas normal que tu tombe autant.

Liti33

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Posté le 08/03/2012 à 00h50


oscarlove a écrit le 04/03/2012 à 10h25:
J'appele EDA, école des aides, ils emploient ce therme pour dressage. J'ai commencer à sauter en Octobre soit un mois après avoir commencé. Et on saute jusqu'à 60cm, Oxer et vertical, voir (c'est très rare) directionnel. J'ai effectivement un gilet de protection, mais je ne l'ai pas encore porté.

@Lolojedusor : Je pense que je vais en parler à mes parents de ce club et faire ce que tu conseilles. Merci !

Eh bin, c'est ce que j'appelle mettre la charrue avant les boeufs... Il faut avancer vite dans ce club dis-donc!
Les chevaux vraiment calmes, ça existe, mon selle français d'1.72 tu lui mets un enfant sur le dos, ou un novice, il s'adapte et fait très attention, c'est ça, pour moi, un maitre d'ecole! Un cheval froid (quite à ètre un ptit peu mou certes).... Et dans le club d'où je viens, on avait quelques chevaux de ce type, je ne suis jamais tombée là-bas, du moins pas pour "rien"... Il y avait quelques chutes hein, bien sur, mais j'ai jamais vu un debutant venir la peur au ventre... Cherche un autre club, avec des "doubles-poneys" pourquoi pas, tout du moins des chevaux eduqués et un peu plus fiables...

Havane8

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Posté le 08/03/2012 à 11h35

Bonjour à toi Oscarlove,

La peur à cheval est quelque chose de très répandu malheureusement et rares sont les clubs qui aident à l'enrailler.

Effectivement, je suis d'accord avec les posts précédents : tu montes certainement des chevaux qui ne sont pas adaptés à ton niveau. Tu devrais déjà en parler avec ton moniteur. Peut-être pourrait-il de donner le même cheval pendant quelques semaines, un cheval calme sur lequel tu te sentes à l'aise.

Ensuite, si tu tombes quant ton cheval fait un écart ou tourne brusquement, c'est juste que tu as besoin de travailler ton assiette dans la décontraction, adopter une position plus sécurisante (on est souvent penchés en avant, vive les mauvais réflexes ) et apprendre à anticiper les choses source d'écart pour ton cheval.

Des cours de voltige pourraient t'aider. Demande à ton club s'ils donnent des cours ou bien aux clubs près de chez toi. En voltige, on travaille d'abord beaucoup au pas. C'est très bénéfique.

Il y a aussi l'équitation western réputée pour avoir des chevaux froids et aux ordres. Tu as le Petit Far West à Villparisis. J'y ai pris un cours et s'est très bien. Y a pas mal de gens sur le forums qui connaissent bien.

Et si tu ne trouves pas ton bonheur, je te conseille de chercher du côté éthologie. Je sais, ça prête à polémique et c'est commercial. Mais ceux qui donnent des cours d'équitation éthologique ont le mérite de décomposer les exercices. Il permette aux cavaliers de prendre le temps d'apprendre à connaitre son cheval, à contrôler ses mouvements, d'abord à pied et ensuite monté. Tu es dans la région parisienne j'ai vu. Pourquoi ne pas faire un saut à la Cense en auditeur libre pendant un stage ou pendant les journées de septembre ? L'année dernière, j'ai été agréablement surprise par ce que j'y ai vu. Un régal !

Et on n'a pas besoin de beaucoup tomber pour être un bon cavalier. Certes, si on tombe parce qu'on n'a pas un bon équilibre, ce n'est pas la faute du cheval. Mais il faut aussi être progressif dans les chevaux qu'on monte. Si tu montes un cheval école, calme et qui connait son boulot, tu vas apprendre à te détendre, à faire correctement tes demandes, ce qui t'aidera à améliorer ton assiette sans que tu t'en rendes compte.
C'est dommage de tomber, s'abimer et devoir arrêter de monter à cheval trop tôt dans sa vie.

Et le plus important : on monte à cheval pour le plaisir. Si ça devient source de peur, il n'y a plus de plaisir. Donc, garde en tête l'objectif principal : have fun !!

N'arrête pas de chercher tant que tu n'as pas trouver la façon de monter à cheval qui te convienne.

Quelealive

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Posté le 08/03/2012 à 14h21

Ah oui, au fait :
Qu'est ce qui te fait HESITER ? ? ?

Agathe02

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Posté le 08/03/2012 à 14h33

Ton club n'est peut-être pas le bon, tu en as essayer d'autres ?

Sariin

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Posté le 08/03/2012 à 15h57

Le faite te tomber fais partis du sport ; comme on dis " ce son les risques du métier" ;)

De plus si tu ne pratique l'équitation que depuis quelque mois c'est tout a fais normal de chuter . Quel cavalier n'est jamais tomber ? C'est en progressant que tu arrivera a surmonter cette peur ..

Bon courage :)
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