500 ? Par jour ? Mais c'est mon ptit déjeuner !
( non j'rigole, j'prend même pas de petit déjeuner xD )
Non mais sérieusement... Force toi à manger plus mais doucement ! Je ne compte pas les calories que je mange , mais mon bidon suffit à voir que je ne mange pas que 5OO calories par jour ! Déjà un coca c'est 135 calories je crois.
Pourquoi vouloir autant maigrir.. Encore , tu ferai (comme moi ) un peu plus que tu dois l'être , là ok tu peux te faire un ptit régime équilibrée pour perdre quelques kilos , mais apparemment tu n'es pas grosse donc ca va servir à rien..