Exercices de musculation et assouplissement.

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Exercices de musculation et assouplissement.

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_adelie

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 18h58

Bonjour, j'aimerais connaître quelques petits exercices assez efficaces pour la musculation et l'assouplissement du cheval.
Merci :)

Ponettexx3

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h02

tête au mur.

Tequila03

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h09

barres au sol

Luyah

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h11

ponettexx3 a écrit le 18/03/2012 à 19h02:

tête au mur.

Une vraie bonne tete au mur ce n'est pas a la portée de tout le monde...
Cercle en contre incurvation, puis en incurvation... Qui part la suite donneront des épaules en dedans...

Tequila03

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h11

Des exercices tu en a plein, l'essentiel étant de les alterner pour ne pas gaver ta bestiole.

Tequila03

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h12

Des exercices tu en a plein, l'essentiel étant de les alterner pour ne pas gaver ta bestiole.

Bymathilde

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h12

epaule en dedans/ transition pour assouplir

galoping/trotting pour muscler

sinon nimporte quel travail est censé musclé et assouplir
barre au sol, plies d'encolure, extension d'encolure (super pour le dos) ;)

_adelie

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h14

bymathilde a écrit le 18/03/2012 à 19h12:

epaule en dedans/ transition pour assouplir

galoping/trotting pour muscler

sinon nimporte quel travail est censé musclé et assouplir
barre au sol, plies d'encolure, [quote=bymathilde j=18/03/2012 h=19h12] d'encolure (super pour le dos) ;)

Ouai, je fait toujours sa après le travail :)

Tequila03

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h15

Tout dépend également de ton niveau d'équitation, et de celui de dressage du dadou.

Tout est dans la diversité des exercices et dans la progression.

Tequila03

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h18

_adélie a écrit le 18/03/2012 à 19h14:

Ouai, je fait toujours sa après le travail :)

Euh, pour moi ces exercices font partie du travail... perso moi après le travail, c'est retour à l'écurie, au pas , tranquille, rénes longues

Luyah

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h18

Les epaules en dedans c'est du travail! Ça se travaille pendant des mois pour qu'elle soit symétrique! Parles nous de ton cheval, de tes difficultés... Là on pourra mieux te diriger vers des assouplissements concrets!

Mikky

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h20

tequila03 a écrit le 18/03/2012 à 19h15:

Tout dépend également de ton niveau d'équitation, et de celui de dressage du dadou.

Tout est dans la diversité des exercices et dans la progression.

Justement quand on a un petit niveau, quels exercices accomplir ?

_adelie

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h25

tequila03 a écrit le 18/03/2012 à 19h18:

Euh, pour moi ces exercices font partie du travail... perso moi après le travail, c'est retour à l'écurie, au pas , tranquille, rénes longues

Non, mais après le travail, petit trot rênes longues pour l'extention d'encolure, jusqu'à ce qu'il repasse au pas, pour bien lui étirer le dos.

Luyah

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h27

mikky a écrit le 18/03/2012 à 19h20:

Justement quand on a un petit niveau, quels exercices accomplir ?

n a un petit niveau il faut etre encadré!
Des 8 de chiffres, des serpentines, des transitions montantes ou descendantes... Je dirai que lorsque l'on a un petit niveau, il faut chercher à avoir toutes ces figures en bougeant le moins possible sur son cheval, en ayant une cadence régulière et une attitude stable qui convienne au cheval et au cavalier...

Tequila03

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 19h31