Exercices de musculation et assouplissement.

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_adelie

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 18h58

Bonjour, j'aimerais connaître quelques petits exercices assez efficaces pour la musculation et l'assouplissement du cheval.
Merci :)

Juliedidi

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 18/03/2012 à 20h49

Comme éxercices d'assouplissements latéraux et longitudinaux tu a:
-déplacement latéraux (sans éxés car sa peut lui faire des courbatures ou douleures de fortement de ses deux os des reins) en changeant de cotés pour bien assouplir et détendre le cotés droit et guache de ta monture;
-l'incurvation et la contre incurvation (sur un cercle de vingt mètres environ);
-le contre-galop(sur un cerle de vingt a vingt-cinq mètre à peu prés)...
et tous ses éxercices vont améliorer la souplesse,la réaction,la facilitée du tournée(dans les concours surtout dans les barrages c'est bien de pouvoir prendre le racourcit! ) l'agréabilitée et l'équilibre de ton cheval...mais avant celas il faut revoir ta position en temps que cavalier car tu lui donne l'éxemple
mais comme on l's dit sa serait bien que tu nous renseigne sur l'age et le vécus de ton cheval!

Mikky

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Exercices de musculation et assouplissement.
Posté le 19/03/2012 à 11h24


luyah a écrit le 18/03/2012 à 19h27:
n a un petit niveau il faut etre encadré!
Des 8 de chiffres, des serpentines, des transitions montantes ou descendantes... Je dirai que lorsque l'on a un petit niveau, il faut chercher à avoir toutes ces figures en bougeant le moins possible sur son cheval, en ayant une cadence régulière et une attitude stable qui convienne au cheval et au cavalier...


Je suis justement bien encadrée mais j'ai un cours particulier par semaine, le reste du temps je travaille seule ...
Merci pour ces idées d'exercices
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Exercices de musculation et assouplissement.
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