|  | pour sentir comment "bloquer" le bassin, met toi au trot enlevé, et essaye de faire comme si tu prenais du retard pour te relever. ça va te forcer à contracter ton dos, bloquer le bassin, et ralentir le cheval.
quand tu aura "senti" ce que ça fait, pour demander la transition, pense a inspirer très fort, ça aide à se grandir. imagine que tu veux aspirer le cheval vers le ciel avec toi . |
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Pour les mains, au départ, je lève légèrement les mains en faisant de tout petits demi-arrêts. (Comme quand je lui demande un arrêt, simplement, en l'associant aux aides d'assiettes.)
Sinon, effectivement, pour bloquer l'assiette, c'est exactement comme ça (citation) que j'ai fait ^^'.
Ce qui marche pas mal, aussi, c'est de mettre une main à la selle, de fermer les yeux et de sentir le mouvement. Après, tu détaches petit à petit ta main de la selle en tentant de garder la même fixité en te servant de tes
abdos (parce que, traditionnellement, le dos doit rester souple, même s'il aide dans un premier temps).
En fait, tu dois imaginer/sentir que tout ton corps résiste au mouvement du cheval. Tu dois essayer de le contenir avec ton corps en te grandissant, comme si tu voulais faire "barrage" à l'action de ton cheval. [Au départ, faut se contenter de mini-réponse, comme tout, d'ailleurs.]
P.S. : http://youtu.be/VwQaMAHJFn4
Genre, sur cette vidéo-là, aux alentours des 50 secondes.
Edit : Et je m'en sers beaucoup quand mon poney est survolté, ça lui évite de chauffer contre la main et moi de le reprendre tout le temps. Pareil, en cas de peur ou de stress, je peux le garder au pas et éviter l'explosion.
