Coucou
fannyfoxy83 pour ta question (qui est loiiiiiiin d'être bête
), tu peux faire comme tu le sens. En règle générale on ne commence JAMAIS les exercices d'équifeel sans avoir fait de travail avant, tout simplement parce qu'un exercice d'Equifeel est le résultat d'un travail à pied. Par là l'entends que si tu veux faire des déplacements latéraux, tu dois apprendre à ta jument à pousser les hanches, puis pousser les épaules (séparement d'abord) et enfin, quand ces deux choses sont acquises indépendamment, tu peux commencer à travers le déplacement latéral.
Ensuite et en règle générale, à cheval comme à pied il faut
une détente. Détente dynamique et de travail, pour échauffer tous les muscles (cf : Stretching !!). Donc tu peux longer tout comme tu peux la laisser en liberté en carrière/manège. Là tu vas travailler à la voix et voir ce que vous avez d'acquis ou non. Avant chaque séance, ça permet d'avoir
une connexion (essentielle !),
un échauffement (indispensable) et un court résumé de vos
acquis/non acquis ce jour.
(je ne sais pas si je suis claire....)
Donc par exemple nous on s'organise comme ça :
• 14:00 sur l'air de pansage : on brosse de façon dynamique puis calme (ou inversement)
• 14:45 marche de détente jusqu'en carrière : 15 minutes pour détendre tout ce qui est en tension
• 15:00 Stretching : exercices à faire de façon douce et raisonnée (mais là encore c'est un apprentissage!)
• 15:20/25 : liberté en carrière : pas et trot. Travail de connexion et maîtrise des allures et variations (cet exercice est aux commandes du cheval qui décidera et dira quand il est près et détendu, connecté)
• 15:30/35 : exercices d'assouplissements en longe puis liberté (décaler les hanches, reculer, avant, pousser les épaules : a faire de chaque côté!, immobilité....)
• de 15:45-16:00 : exercices d'Equifeel !
Entre autre ^^