Stress démesuré..
Posté le 19/07/2012 à 13h25
Bonjour à tous,
J'ai un peu déserté ÇA ces derniers temps parce que ça n'allait pas fort... Aujourd'hui je me lance, il faut que j'en parle, juste au moins pour le faire du bien..
Voilà, je suis une grande anxieuse, une vraie stressée de la vie, mais à un point vraiment élevé... Un rien me provoque des crises d'angoisse, j'en tremble, j'en dors pas de la nuit... Ça peut être nimporte quoi, une lettre importante à envoyer, un rendez vous a prendre, bref, des banalités en somme.
J'ai eu une année très difficile, qui s'acheève enfin, peut être que c'est lié, mais je n'arrive pas à me calmer.
J'ai essayé l'homéopathie, j'ai eu des calmants, j'ai fait du sport intensif, rien n'y fait.
Dernière crise en date, à propos du lettre importante justement, ça m'a mise dans un état pas possible, et quand j'étais au point culminant du stress, j'ai fondu en larmes.
Bref, je ne sais pas quoi faire pour me calmer, pour changer...
Je n'attends pas de réponse claire, j'avais juste besoin d'en parler..