Boule dans le ventre avant les cours d'équitation

Je pense que cela est du au stress
Des fois cela m'arrive aussi mais pas au meme moment : moi c'est quand je monte un cheval que je n'aime pas, en concours, la peur de ne pas réussir !
Il y a plein de facteurs comme cela et je ne peux de donner de conseil a part de te détendre.
Te sens tu stresser avant d'aller a ton cours ?

Cela m'arrivait trés trés souvent il y a quelques années!! exactement de la meme maniere!! une fois que j'avais lu le montoir tout rentrait dans l'ordre!!
Je pense que c'est juste une petite angoisse de l'inconnu! ;-)
Sa va se regler tout seul!! :)

Bonjour,
Rien de grave, ça s'appelle la trouille, ou le trac,... c'est lié à la peur de l'inconnu, dans ton cas, quel cheval te sera confié (et j'imagine que si on te donne un cheval que tu n'apprécies pas, la boule est plus importante, non ?)
Il faut se raisonner, se convaincre que tout va bien se passer.
Tu peux aussi demander à tes parents de t'acheter de l'Euphytose (ce sont des plantes contre le stress) ou du Rescue (Fleurs de Bach)...
Et rassures-toi, beaucoup de monde connait cette sensation désagréable...

Hooo ouiii ! ca me rappel des souvenirs tous ça !
La peur de l'inconnu et le mélange d'excitation de monter !
Ca me le fait encore aujourd'hui ! (enfin je viens de reprendre après 17 ans d'arrêt, normal quoi)

Faut surtout pas penser à cette petite boule génante !
Respire profidement et calme toi !
Toujours avoir des pensées postives du genre, je vais tout déchirer aujourd'hui, mon cheval va être un vrai amour, ... ;-)

Reste ZEN

Je N'ai jamais ressentie cela mais je pense que ça partira avec le temps. C'est la peur de l'inconnu comme on dit

Moi c'est comme ca depuis toujours ! Et j'aime ca, c'est un petit de stress, d’adrénaline, d'excitation quoi, quel cheval je vais monter, c'est toujours cela. Et dès que je le sais que je l'aime ou pas, la boule s'en va..

moi aussi ça me faisais ça avant, et pourtant dans mon ancien club j'aimais tous les chevaux, mais toujours une petite boule jusqu'au moment des distributions ! je ne connais pls ça aujourd'hui car j'ai une dp et je ne monte que lui voir son copin d'écurie, donc aucun suspens aucun stress, sauf parfois quand on saute si ça c'est mal passer la fois d'avant par ex.

mais c'est tout a fait normal rassure toi

Ca me faisait pareil aussi, dans la voiture en allant au cheval le samedi matin je stressais trop.. Et ça me le fait encore un peu avant de faire du SO ! Mais rassures-toi, ca s'en va avec le temps, et je pense on a tous déjà ressentis ça !

J'ai connu ça aussi (et je connais ça encore selon les situations) ; tu peux aussi en parler à ta/ton mono.
Rescue ça marche pas mal aussi

J'ai connu ça quand je montais dans un club, où je n'aimais pas du tout l'ambiance... moniteur qui passait son temps à crier, très "compétition", axé saut d'obstacles dans l'idée toujours plus haut-toujours plus vite , chevaux au box quasi tout le temps (bon, depuis, le gérant a acheté des pâtures aux alentours je crois... mais des échos que j'en ai, c'est toujours pareil pour l'ambiance).

Plus de souci depuis que j'ai changé de club et que l'ambiance est bien meilleure, avec une vision de l'équitation plus proche de la mienne, où le choix de sortir en compétition ou non est respecté .

Pas d'inquiétude, ça m'est arrivé aussi, et tu vois, tu n'es pas la seule dans ce cas !
Euphytose, rescue (3 gouttes avant d'arriver au club)...
et bien respirer : tu inspire à fond en montant tes épaules et en gonflant ton ventre, et tu souffles en relâchant tout... ça marche ! ça passera avec le temps.

moi aussi sa me le fait et pourtant sa fais plus de 10 ans que je monte
tout ce que je peut te conseiller c'est de respirer un bon coup et d'essayer de t'occuper l'esprit pour ne pas penser.

bon courage

mama78 a écrit le 27/08/2012 à 14h21: Je pense que cela est du au stress Des fois cela m'arrive aussi mais pas au meme moment : moi c'est quand je monte un cheval que je n'aime pas, en concours, la peur de ne pas réussir ! Il y a plein de facteurs comme cela et je ne peux de donner de conseil a part de te détendre. Te sens tu stresser avant d'aller a ton cours ?

J'ai juste cette fameuse boule dans le ventre

nini3001 a écrit le 27/08/2012 à 14h25: Cela m'arrivait trés trés souvent il y a quelques années!! exactement de la meme maniere!! une fois que j'avais lu le montoir tout rentrait dans l'ordre!! Je pense que c'est juste une petite angoisse de l'inconnu! ;-) Sa va se regler tout seul!! :)

D'accord !

nini3001 a écrit le 27/08/2012 à 14h25: Cela m'arrivait trés trés souvent il y a quelques années!! exactement de la meme maniere!! une fois que j'avais lu le montoir tout rentrait dans l'ordre!! Je pense que c'est juste une petite angoisse de l'inconnu! ;-) Sa va se regler tout seul!! :)

D'accord !