Boule dans le ventre avant les cours d'équitation

erikrod a écrit le 27/08/2012 à 14h29: Bonjour, Rien de grave, ça s'appelle la trouille, ou le trac,... c'est lié à la peur de l'inconnu, dans ton cas, quel cheval te sera confié (et j'imagine que si on te donne un cheval que tu n'apprécies pas, la boule est plus importante, non ?) Il faut se raisonner, se convaincre que tout va bien se passer. Tu peux aussi demander à tes parents de t'acheter de l'Euphytose (ce sont des plantes contre le stress) ou du Rescue (Fleurs de Bach)... Et rassures-toi, beaucoup de monde connait cette sensation désagréable...

Sa dépends parfois la boule devient plus importante mais parfois elle s’enlève quand je monte un cheval que je n'apprecie pas !

amid_75 a écrit le 27/08/2012 à 14h32: Hooo ouiii ! ca me rappel des souvenirs tous ça ! La peur de l'inconnu et le mélange d'excitation de monter ! Ca me le fait encore aujourd'hui ! (enfin je viens de reprendre après 17 ans d'arrêt, normal quoi) Faut surtout pas penser à cette petite boule génante ! Respire profidement et calme toi ! Toujours avoir des pensées postives du genre, je vais tout déchirer aujourd'hui, mon cheval va être un vrai amour, ... ;-) Reste ZEN

Merci pour tes conseils

manongraam a écrit le 27/08/2012 à 14h47: Je N'ai jamais ressentie cela mais je pense que ça partira avec le temps. C'est la peur de l'inconnu comme on dit

heyyouhey a écrit le 27/08/2012 à 15h13: Moi c'est comme ca depuis toujours ! Et j'aime ca, c'est un petit de stress, d’adrénaline, d'excitation quoi, quel cheval je vais monter, c'est toujours cela. Et dès que je le sais que je l'aime ou pas, la boule s'en va..

C'est a peut pres pareil Sauf que moi quand je monte un cheval que je n'aime pas trop parfois elle part mais parfois elle reste

nina974 a écrit le 27/08/2012 à 16h37: moi aussi ça me faisais ça avant, et pourtant dans mon ancien club j'aimais tous les chevaux, mais toujours une petite boule jusqu'au moment des distributions ! je ne connais pls ça aujourd'hui car j'ai une dp et je ne monte que lui voir son copin d'écurie, donc aucun suspens aucun stress, sauf parfois quand on saute si ça c'est mal passer la fois d'avant par ex. mais c'est tout a fait normal rassure toi

Moi quand on saute sa ne le fait pas

hera18 a écrit le 27/08/2012 à 17h25: Ca me faisait pareil aussi, dans la voiture en allant au cheval le samedi matin je stressais trop.. Et ça me le fait encore un peu avant de faire du SO ! Mais rassures-toi, ca s'en va avec le temps, et je pense on a tous déjà ressentis ça !

Oui je pense qu'on la tous ressentit une fois

simyann a écrit le 27/08/2012 à 18h51: J'ai connu ça aussi (et je connais ça encore selon les situations) ; tu peux aussi en parler à ta/ton mono. Rescue ça marche pas mal aussi

J'irais en parler a ma mono

vanrhijn62 a écrit le 27/08/2012 à 19h00: J'ai connu ça quand je montais dans un club, où je n'aimais pas du tout l'ambiance... moniteur qui passait son temps à crier, très "compétition", axé saut d'obstacles dans l'idée toujours plus haut-toujours plus vite , chevaux au box quasi tout le temps (bon, depuis, le gérant a acheté des pâtures aux alentours je crois... mais des échos que j'en ai, c'est toujours pareil pour l'ambiance). Plus de souci depuis que j'ai changé de club et que l'ambiance est bien meilleure, avec une vision de l'équitation plus proche de la mienne, où le choix de sortir en compétition ou non est respecté .

Je ne pense pas que c'est a cause de mon centre car il a une bonne ambiance ...

desalpes a écrit le 27/08/2012 à 19h20: Pas d'inquiétude, ça m'est arrivé aussi, et tu vois, tu n'es pas la seule dans ce cas ! Euphytose, rescue (3 gouttes avant d'arriver au club)... et bien respirer : tu inspire à fond en montant tes épaules et en gonflant ton ventre, et tu souffles en relâchant tout... ça marche ! ça passera avec le temps.

J'essayerais tes conseils

moustique1 a écrit le 27/08/2012 à 19h34: moi aussi sa me le fait et pourtant sa fais plus de 10 ans que je monte tout ce que je peut te conseiller c'est de respirer un bon coup et d'essayer de t'occuper l'esprit pour ne pas penser. bon courage

Je penserais a autre chose alors

Ca fait 19 ans que j'ai ça...
(je crois que pour moi ça ne partira pas )

C'est à cause du stress de monter.
Quand j'étais débutante c'était la peur d'avoir le poney que je n'aime pas, peur de tomber, de ne pas réussir et me faire engueuler par ma monitrice...
Maintenant je suis habituée, et c'est quand même atténué (ça devient un mélange de stress et de hâte de monter). Un petit tour aux toilettes pendant l'attribution des poneys et ça s'en va...
(Les toilettes sont devenues mon petit rituel avant de monter )

Oh oui que je l'ai eu, Mais c'était à cause des profs ingrats!
Et des reflexions, ensuite j'ai eu mon poney et maintenant tout va bien du côté de mon petit bedon...
Un conseil: respire, moi ça m'a beaucoup aider. souffle, fort, lentement, ferme les yeux, fais le vide dans ta tête.

Merci les filles ;)