Muscler les abdos, quels exercices ?

tootsienomade a écrit le 14/09/2012 à 13h47: Bjour Sans compter que un travail de musculation longé est parfois plus efficace qu'un travail monté... si cela est possible. En longe, transitions, petits cercle (pas, trot) en incitant la poussée du postérieur exterieur. Au deux mains. Travailler les abdo, c'est aussi travailler son antagonisme: le muscle du dos (illio spinaux), donc par les extension d'encolure. Crdt

+1000 il faut travailler le dos avec l'engagement des postérieurs donc remonter du dos pour "provoquer" l'arrondie du cheval et remonter les absos et donc les musclés

spaghett a écrit le 13/09/2012 à 18h03: barres au sol , travail sur deux pistes , rassembler , allonger , tout ça fait fonctionner les abdominaux des chevaux

Quitte à passer pour une nunuche... C'est quoi exactement le travail "sur deux pistes"?

poneypotame a écrit le 14/09/2012 à 17h29: Quitte à passer pour une nunuche... C'est quoi exactement le travail "sur deux pistes"?

épaules en dedans, appuyer etc.

roldane a écrit le 14/09/2012 à 16h52: +1000 il faut travailler le dos avec l'engagement des postérieurs donc remonter du dos pour "provoquer" l'arrondie du cheval et remonter les absos et donc les musclés

Merci au commandant Licard qui m'a bien rappeler ce principe si bete avec les shemas pour mieux comprendre....... Car au club, ni avec les galops, c'est pas vraiement ce qu'on apprend aux cavaliers.......

tootsienomade a écrit le 14/09/2012 à 19h56: Merci au commandant Licard qui m'a bien rappeler ce principe si bete avec les shemas pour mieux comprendre....... Car au club, ni avec les galops, c'est pas vraiement ce qu'on apprend aux cavaliers.......

J'ai envie de te dire dés que tu montes ton cheval si tu le montres correctement il va se muscler de partout. Mais bon il faut demander et faire les choses correctement et le cavalier doit se tenir "monter" et pas être en mode ouais c'est le cheval qui fait tout lol mais bon très peu de cavalier "monte" réellement dans le milieu amateur si je puis dire sans être offensante bien sûr

mysteriousdream a écrit le 15/09/2012 à 12h52: J'ai envie de te dire dés que tu montes ton cheval si tu le montres correctement il va se muscler de partout. Mais bon il faut demander et faire les choses correctement et le cavalier doit se tenir "monter" et pas être en mode ouais c'est le cheval qui fait tout lol mais bon très peu de cavalier "monte" réellement dans le milieu amateur si je puis dire sans être offensante bien sûr

Je suis une pauvre petite cavalière lambda et je n'ai absolument pas la prétention de "monter réellement" oun"correctement" comme tu le dis, mais une seule chose m'importe : le bien être de ma jument d'où mon post...

ce qu'elle veut surement dire c'est que des que le moment que tu montes un cheval tendu et actif des posterieurs , tu le muscles quoi que tu fasses , meme s'il y a des exercices qui vont plus solliciter cette region que d'autre (je ne pense pas que c'etait mechant du tout)