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Merci pour le conseil mais je vais me faire tuer si je me mets en équilibre avant et compter le foulée je veux bien mais on ne nous dit quasiment jamais combien on doit en faire du coup, c'est à pouf... |
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Oui, si ta mono ne veut pas, vaut mieux éviter

C'est pas grave si tu ne sais pas le nombre de foulées qu'il y a, tu peux commencer à les compté 3m avant ou 10m, peut importe, mais, juste de compter comme sa (ou sinon, tu peux ne pas compter et faire "a, b, c,..." ou "paf, paf, paf,..." ou quelque chose d'autre à chaque foulée), sa peut t'aider à ta caler sur la foulée et quand tu compte la 6ème foulée (par exemple), la 7ème sera sur le saut, donc il faut que tu te lève quand tu diras 7.
Désolé, j'ai pas trop d'idée pour t'aider, je fais sa mécaniquement maintenant