Exercice pour perdre le ventre

Courir, c'est le top et ça fait un joli ventre bien tendu et plat.

plume29 a écrit le 13/01/2013 à 21h51: C'est quoi exactement la fleur? on doit faire quoi avec? elle coûte cher?

https://www.google.fr/search?hl=fr&gs_rn=1&gs_ri=hp&tok=4Wj6-Q31-fbFZHbwdKJo0g&cp=8&gs_id=w&xhr=t&q=fleur+d%C3%A9finition&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&bv m=bv.1357700187,d.d2k&biw=1786&bih=812&wrapid=tljp1358116081437014&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=-DTzUJSmG6Wo0AXNsIDIBw#um=1&hl=fr&tbo =d&tbm=isch&sa=1&q=fleur+abdo+d%C3%A9cathlon&oq=fleur+abdo+d%C3%A9cath&gs_l=img.1.0.0.2677.8039.2.9610.14.7.0.4.4.2.533.1804.1j2j0j3j0j1.7.0...0.0...1c.1.WKdAE5cAHjM&bav=on.2,o r.r_gc.r_pw.r_qf.&bvm=bv.1357700187,d.d2k&fp=af113b98b361299d&biw=1786&bih=812

C'est sa j'ai us sa aussi le noêl d'avant donc en 2011 et j'ai du m'en servir 4 fois maxi. C'est bien mais j'arrive pas a faire les exo et moi qui est pas trop muscler sa me fait mal au dos

après je pense que sa peut être bien.

Je les ressortis d'ailleurs pour me poser dessus de temp en temp

l'abdogain (la fleur) de chez décathlon c'est super, ca marche par déséquilibre, c'est ludique et si on le fait quotidiennement (meme 10 minutes) on peut observer des résultat mais attention c'est peu conseillé lorsque vous êtes sujet a des problemes dorsaux !

Apres ca dépend si vous souhaiter faire du fitness pour sculpter ou muscler