Oui, volontiers, il est écrit par une monitrice d'équitation (qui a d'autres diplômes, c'est une femme érudite).
Elle dédramatise les peurs qui sont communes à la plupart des cavaliers (et sont d'ailleurs saines pour beaucoup), en expliquant le mécanisme psychologique qui les met en place. Elle explique que ces peurs peuvent parasiter la relation avec le cheval, qui les repère très clairement.
Le livre est découpé en chapitres consacrés chacun à un aspect particulier : peur en concours, peur en extérieur, peur de galoper, peur que le cheval cabre, qu'il trébuche,...
Identifier aide déjà à surmonter. Elle propose aussi quelques conseils techniques pour décomposer l'objectif qui fait peur en de plus petits obejctifs : si on a peur du cross, commencer par sauter en carrière et être à l'aise, puis sauter de petits obstacles naturels,...
Elle explique aussi la cause des défenses (sauts de mouton, cabrer, etc.).
Je ne peux pas dire que j'ai découvert des choses nouvelles mais c'est bien de faire le tour de la question pour réévaluer le vrai danger (souvent à la baisse, par rapport à ce qu'on a retenu de ses mauvaises expériences). Elle parle aussi pas mal de règles de sécurité, c'est intéressant aussi de les respecter pour éviter les accidents.
Je pensais d'ailleurs faire un post, mais dans le fo adulte....
