manana a écrit le 20/08/2014 à 09h55: |
|  | Et puis je ne compte pas avoir une grossesse "molle" alors je vais chercher la liste des sports à pratiquer en toute sécurité, je veux rester tonique.
Comme Valou, j'ai ma jument et je vous le dit, et j'assume, je la monterai, même enceinte également
Je continuerai aussi à m'occuper de ma pouliche.
En fait je continuerai ma vie comme d'habitude au maximum |
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oui tu peux sans souci continuer à faire comme tu le fais aujourd'hui ! tant que tu as le feu vert médical et que tu n'as pas de souci particulier rien ne t'empeche de faire ce que tu veux ;
par contre il faut juste se préparer au "au cas où", genre si jamais ta grossesse est délicate ou fragile et que ça te demande te tout stopper, il faut y être préparée afin de ne pas être trop frustrée :)
de toute façon tu feras en fonction, et même si tout se passe bien, tu lèveras le pied de toi même car physiquement une grossesse "pompe" pas mal d'énergie !
le seul conseil que je peux te donner : écoute ton corps et ne pas forcer dès que tu ressent la moindre fatigue, ne pas hésiter à s'allonger, faire une sieste ou tout juste somnoler devant la p'tite maison dans la prairie....enfin ne rien faire, fermer les yeux et ne pas se forcer au moindre signe de fatigue ;
la femme est bien faite il suffit juste de s'écouter ;
et surtout ne pas culpabiliser de ne rien faire : dis toi par exemple, je me repose 1 heure pour justement pourvoir continuer à faire ce que j'aime !
pour ce qui est de l'écho pelvienne, moi qui suis douillette même pour un simple frottis, là effectivement ça ne fait absolument pas mal ... c'est pas agréable dans le sens où quelqu'un explore ton intérieur profond mais sinon c'est pas du tout douloureux !
là tu as la trouille c'est normal, mais attends d'avoir l'echo du 3 eme mois, enfin l'exam qui officialise ta grossesse, et là tu t'apaise un peu car dès celle-ci tu vois si tout est ok et tout .....
après tu géreras au fils des semaines et tu verras que tu seras moins stressée.. c'est surtout au début où tout te tombe dessus avec 2000000 questions !
plus les semaines passent et plus tes questions trouvent des réponses et plus tu t'apaise !
après pour l'accouchement, c'est pas d'abord ! aujourd'hui il y a tellement de chose pour rendre l'accouchement "normal" sans douleur que je t'assure, il ne faut pas s'en inquiéter !
bon là je parle d'un accouchement qui ne présente pas de souci particulier (et même en cas contraire, l'équipe médicale dispose d'un panel de truc pour ça) ;
pour la prise de poids tout dépend de ta nature.. je connais une collègue épaisse comme un haricot, hyper sportive et sèche... enceinte elle faisait de la rétention d'eau.. du coup elle était "gonflée".. mais 2 jours après avoir accouché elle remettait ses habits d'avant...
moi j'ai tendance à grossir facilement, j'ai pris plus de 20 kg.... tous reperdu en quelques mois et j'en ai même perdu 4 de plus par rapport à mon poids de forme ;
faut pas s'inquiété, à partir du moement où tu mange pas n'importe quoi, mais de tout sans te priver en restant raisonnable, ton corps même s'il grossi se prépare simplement à accueillir bébé, donc quand bébé sort le corps reprend ses formes !
tout dépend si tu as pris du vrai poid de grossesse ou du poids dû à un excès de Mc Do' ;)
y a des femmes pour qui le corps va faire des réserves et d'autre rien.. juste un ventre rond point...
le secret pour ne pas faire souffrir la peau et éviter au max les vergétures : boire énormement !!!! ça permet de garder l'élasticité de la peau....et crémer la peau du ventre, seins, hanches (moi je mettais du beurre de karité bio et pure sans parfun ni rien)...
j'ai quand même eu des vergétures... parce que moi j'ai pris du gras de mal bouffe.... et uniquement sur les poignées d'amour pas sur le ventre...
par la suite j'ai utilisé l'huile biolan, top pour faire bien cicatriser, elles ne se voient pratiquement plus !!
désolée pour le romen ! mais je suis tellement contente pour toi que ça me rends bavarde !!!!