hello tout le monde
Je reviens de la séance de ce soir, des progrés encore et encore(et d'autres choses à bosser au programme)
Samedi dernier, super séance avec loulou. Coach nous fait beaucoup bosser sur le galop, notamment sur de tout petits cercles(entre 5 et 8 m). Difficile car il faut garder des jambes tout en étant très léger dans les mains sinon tout s'écroule. Exos réussis et maitrisés nikel
. Je suis nettement plus à l'aise au galop. Je ne suis plus passagère, je controle et forcément tout va nettement mieux(ah le fait de respirer ça aide vachement aussi
)
Ce soir , donc, autre exo prévu : CESSION.....et la je fond. Je déteste ça....
. Je me tord dans tous les sens, me crispe dans mes mains....une cata(et je vous parle du pas la....la honte quoi.....au moins je suis honnête avec vous
)
Bon sur la fin c'était mieux, mais il faut vraiment qu'on s'y mette pour le stage....allez, je suis une teigne je vais bosser tout ça
travail sur les hanches en dehors d'abord
la je me rend compte qu'il a repris une sacrée encolure et un sacré dos(petite pensée pour kmpo qui va ressauter vendredi avec lui : met ta ceinture bichette^^)
travail sur les cessions(j'ai du oublier de respirer sur ce coup la
)
travail d'étirement au trot
Pour finir, travail sur le galop avec d'autres exos pour aborder le contre galop. Départ au galop, puis demi volte sur 5- 8 m, et cheval à garder au contre galop sur cette main. Exos nikel aussi
. Le galop s'améliore vraiment et j'y prend de plus en plus de plaisir.
J'ai quelques vidéos aussi mais je ne sais pas les mettre
.Pour conclure, travail sur les cessions au programme ces prochains jours.
Ah oui j'ai également changé mes étriers, mes adwantec me créaient de sérieuses douleurs au genoux gauche(bon j'ai une grosse tendance à la dyssymétrie aussi qu'il faudra corriger, ça n'arrange rien c'est sur). Je me suis pris des compositi reflex et ma fois ils sont pas mal du tout. J'ai plus de stabilité avec je trouve.
et MERCI kmpo pour ces jolies photos de fin de journée