Quel petit déj consistant qui tient au corps ?

Douceuw-fwaise

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 09h57

Du porridge avec du lait ça marche parfaitement pour moi et ça se suffit à lui seul :)

Sev_

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 10h06

omegaetcie a écrit le 21/06/2013 à 09h29:

Une bonne tarte au maroille avec un steack, y a que ça de vrai au p'tit dej !

Le steak pouahhh!

Par contre la tarte aux maroille...je bave là!

(Plus ça pue, meilleure c'est!)

Equinoxe88

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 10h07

Ce qui nous fait tenir, c'est les féculents (sucres lent qui mettent longtemps à être métabolisé)
Donc : pain, pâtes, riz, pomme de terre.

Moi perso le matin c'est une baguette (une vrai, pas du pain de supermarché il ne tient pas au ventre) et 1/2litre de lait et avec ça je tient au moins 6 heures.
Le reste, les céréales, les biscottes, la brioche, etc... ça ne tient pas au ventre, tu peux te gaver avec, 2 heures après tu as faim.

Hurlley

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 10h21

Depuis peu, je reprend mon alimentation en main.

Le matin, je me fait un bol de muesli dans du fromage blanc (j'aime pas le lait) et je coupe une banane en rondelles que je met dedans, et avec ça un verre de jus d'orange.
Généralement ça me tiens jusqu'au midi, mais au cas où je me prend un fruit pour 10h.

Joyeusethestar

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 10h31

pelegonda a écrit le 21/06/2013 à 09h13:

chez moi ils sont dans le rayon céréales et c'est une boite comme les céréales (un paquet en carton)

Ok merci et ça s'appelle comment?

Joyeusethestar

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 10h33

omegaetcie a écrit le 21/06/2013 à 09h29:

Une bonne tarte au maroille avec un steack, y a que ça de vrai au p'tit dej !

Euh nan quand même pas et y'a interêt à bien se laver les dents après xD

Joyeusethestar

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Posté le 21/06/2013 à 10h35

hurlley a écrit le 21/06/2013 à 10h21:

Depuis peu, je reprend mon alimentation en main.

Le matin, je me fait un bol de muesli dans du fromage blanc (j'aime pas le lait) et je coupe une banane en rondelles que je met dedans, et avec ça un verre de jus d'orange.
Généralement ça me tiens jusqu'au midi, mais au cas où je me prend un fruit pour 10h.

Ah ouais pas mal aussi le fromage blanc du coup t'achète en gros ? Car un bol ça fait énorme

Noir-bonbon

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Posté le 21/06/2013 à 10h48

Prends des céréales complètes ou autres, moi aussi j'avais ce soucis, ma diététicienne m'a conseillée les Quakers Life aux pépites de chocolat, elles sont délicieuses, et à côté des Spéciale K que je prenais avant, ça tient bien au corps !

Hurlley

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 14h26

joyeusethestar a écrit le 21/06/2013 à 10h35:

Ah ouais pas mal aussi le fromage blanc du coup t'achète en gros ? Car un bol ça fait énorme

J'achète 1kg de fromage blanc toutes les 2 semaines environ, mais je rempli pas le bol de fromage blanc !
Je met 2 ou 3 cuillères, et pour le muesli c'est pareil je rempli pas à fond non plus !

J'achète pas mal de fromage blanc aussi parce que ça remplace la crème fraiche dans ma cuisine, j'en met dans les gratins, dans les quiches, etc...
Du 0%, ça va de soit !!!

Pelegonda

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 15h03

joyeusethestar a écrit le 21/06/2013 à 10h31:

Ok merci et ça s'appelle comment?

Ce sont des Quaker oats. Il y a plusieurs gouts

voila le site internet (tu verras qu'il y a du choix et différents goûts) :

http://www.quaker.fr/

bonne journée

Joyeusethestar

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 17h56

hurlley a écrit le 21/06/2013 à 14h26:

J'achète 1kg de fromage blanc toutes les 2 semaines environ, mais je rempli pas le bol de fromage blanc !
Je met 2 ou 3 cuillères, et pour le muesli c'est pareil je rempli pas à fond non plus !

J'achète pas mal de fromage blanc aussi parce que ça remplace la crème fraiche dans ma cuisine, j'en met dans les gratins, dans les quiches, etc...
Du 0%, ça va de soit !!!

Ok

Je vais voir ce que je vais tester, merci en tout cas

Joyeusethestar

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 21/06/2013 à 17h57

pelegonda a écrit le 21/06/2013 à 15h03:

Ce sont des Quaker oats. Il y a plusieurs gouts

voila le site internet (tu verras qu'il y a du choix et différents goûts) :

http://www.quaker.fr/

bonne journée

Merci beaucoup

Douceuw-fwaise

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Quel petit déj consistant qui tient au corps ?
Posté le 23/06/2013 à 23h47

pelegonda a écrit le 21/06/2013 à 15h03:

Ce sont des Quaker oats. Il y a plusieurs gouts

voila le site internet (tu verras qu'il y a du choix et différents goûts) :

http://www.quaker.fr/

bonne journée

Coucou Pelegonda :)

Je me suis habituée au porridge en petits sachets (aux raisins ou au sirop d'érable de QO) mais je n'en trouve aucun en France. Tu sais ou je peux en commander ?

Bisous