Hello, je poste rarement sur le post des mamans mais là, j ai besoin de conseils. J ai une fille de 4 ans demain

Nous rencontrons 2 problèmes en ce moment, de la constipation chronique (obligé de mettre une pipette pour qu' elle fasse ses selles) mais ça finit toujours en pleurs pour elle et pour moi. Elle a peur ensuite de faire caca.
Et c est difficile aussi en ce moment de la laisser pas pour l école mais pour des activités le mercredi ou tout simplement chez les grands parents, aujourd hui, elle a pleuré fort et s est accroché à moi, j'ai aussi finis en pleurs dans la voiture en partant. Nous nous sommes organisés le mercredi avec les beaux parents pour qu' il s en occupe l après midi pour que je puisse aller au cheval. Je culpabilise du coup et me demande si ne vais pas réorganiser ma journée du mercredi pour être plus avec elle mais en même temps, le cheval est ma bouffée d oxygène et j en ai besoin ...
Merci pour vos avis