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Le post des supers mamans de ca...
Posté le 10/07/2019 à 13h34
elo7
Posté le 10/07/2019 à 13h34
Pas de rythme imposé à 3 mois et demi, tout à la demande : t'as faim, tu manges, t'es fatiguée, tu dors.
Avec la reprise du boulot et la nounou, ça donne un semblant de rythme : on la réveille le matin, tétée. Puis je la dépose chez la nounou, en général elle mange environ 1h après. Pour le reste, la nounou fait pareil : dès qu'il y a des signes de fatigue, elle la couche. Bon parfois elle s'endort sur son tapis au milieu du salon (en même temps, il fait frais au sol, c'est parfait !). Le soir, on adapte selon l'heure du dernier bib pour caler les tétées, le bain et le bib.
Le seul truc qu'on essaie de faire, c'est de régler la luminosité : en journée, on ne la fait pas dormir dans le noir complet et la nuit, noir complet (souvent pour l'endormir le soir, on baisse les volets pour qu'il fasse bien sombre). L'idée étant que son corps comprenne que jour = petit dodo, nuit = gros dodo. Est-ce que ça a changé quelque chose, j'en sais rien.