Le post des supers mamans de ca...

lololabiscotte
Ca dépend des profs.
Je regrette ma prof de Pilates (un peu trop loin / galère en terme d'horaires maintenant) : j'avais suivi des cours en cours de grossesse puis après avec elle. Et clairement elle nous disait quand contracter le périnée / comment (quelles sensations rechercher). Elle était vraiment top.

Ca me fait penser que j'ai le TBC grossesse, ce serait bien que je me cale des séances !

elo7 ah top que certains profs y soient sensibilisé ! On devrait parler toute notre vie de faire travailler le périnée !

j'ai déposé Eline ce matin à la crèche, première fois depuis Août !
J'ai été impressionnée par sa routine, je ne m'attendais pas du tout cela.

Elle a un protesté quand j'ai voulu partir, mais une fois qu'un des auxiliaires de crèche est arrivée, elle est allée dans ses bras et m'a fait le signe au revoir de la main.
Elle grandit trop vite

ewanae

Franchement je suis trop fière de toi ahah ! Et surtout contente que tu aies le bénéfice d'avoir fait cet effort de changer de praticien car la nouvelle semble plus te correspondre (car tu aurais aussi pu te forcer à changer et tomber sur une autre avec qui ça ne va pas :p).

beabcr Ben pour le coup j'ai eu une césarienne, et personne ne m'a jamais parlé de rééducation abdominale. Bref, c'est fait c'est fait, je me doute que ce n'est pas perdu, dans le sens où si je me bouge un peu les fesses à faire des exercices de renforcement, même à domicile, ça devrait porter ses fruits ? Je suis juste un peu feignante et déçue de me dire que j'aurais pu/dû faire ces exos dans un cadre un peu strict et encadré à un moment donné, et que du coup je serais repartie sur de meilleures bases. J'ai fait un genre de rééducation du périnée qui à mon avis n'a servi strictement à rien (j'en avais parlé sur le post des futures), mais bon je n'ai pas l'impression d'avoir le moindre souci de ce côté-là donc malgré l'ordonnance du médecin qui m'avait conseillé d'en faire une deuxième, et une vraie, avec quelqu'un d'autre, je ne l'ai jamais fait...

Je crois qu'une petite voix quelque part me dit : "Non mais ça se trouve tu vas avoir un deuxième enfant dans pas si longtemps, ça sert à rien de se pencher sur ça maintenant, tu verras ça après la deuxième grossesse."

Mais clairement je vis une deuxième grossesse, je vais exiger un meilleur suivi post-partum (enfin si je suis en état de le réclamer, pour ma première c'était pas le cas) pour les diverses rééducations.

lololabiscotte

Je ne suis pas du tout adepte de la gym/yoga/Pilates. Mais je pense que je vais finir par y venir un jour... Je trouve que mon ventre n'est pas horrible, il n'a jamais été extra-plat donc pas de raison qu'il le devienne par magie après une grossesse, mais j'ai le sentiment que la peau pourrait être plus tendue/tonique. Malheureusement, avec la peau qui a bien pété sur les derniers jours (dire que si elle était née à terme j'aurais RIEN !), je crains que ce soit un peu foutu pour que ça se retende parfaitement. Mais là aussi, mea culpa, je n'ai jamais rien mis dessus en post-partum pour aider ma peau. Au pire c'est pas grave, hein, le deuil il est fait, je regrette simplement de ne pas avoir pris les choses en main plus tôt et me dis que si ça avait été évoqué par des médecins, je l'aurais fait.

lipstyxxx j'ai jamais eu le ventre parfaitement plat et j'ai jamais rien mis sur mes vergetures xD on a autre chose à penser haha enfin si le lait a coulé dessus voilà c'est tout
Mais je pense que globalement les femmes toutes plates c'est celles de magasines ou les sportives ultra régulières, c'est un peu une déformation sociétale en vrai. Cela étant dit je comprends que tu ais envie de te sentir bien dans ton corps (tout comme moi, je viens de refaire ma garde robe d'hiver du post partum long du coup!).
J'aurais bien eu envie de me motiver pour le yoga/pilates essentiellement pour avoir une posture plus adaptée, moins mal au dos également ! Je pense que c'est des pratiques dont les bienfaits sont sur le long terme, pas uniquement sur le physique.

lololabiscotte

Oui je suis bien d'accord avec toi, j'ai toujours eu du mal à accepter mon corps (mais systématiquement, quand je vois de vieilles photos, où j'étais plus mince, plus ceci, moins cela, je regrette de ne pas avoir su voir ça à l'époque ! En vrai je pense que j'aurais pu avoir un physique de mannequin que ça n'y aurait rien changé). Et pour le yoga, si je m'y mets ce sera comme toi pour la posture générale et pour protéger mon dos : si dans le même temps ça me muscle un peu, ce sera tout bénéf' !

ewanae Coucou
On t'a expliqué pourquoi ne pas masser ?

lipstyxxx
Coeur sur toi ;) C'est vrai que j'aurais pu ne pas en retirer de bénéfices, mais en vrai j'étais tellement plein de question sur mon bourrelet de césarienne que je ne pouvais pas subir une énième phase de doute/questionnement. Finalement c'est presque une chance qu'elle ne parlait pas très bien français car ça a vraiment été mon moteur principal. Vraiment, quand je regardais sur Doctolib et que j'hésitais, je revoyais dans ma tête ta petite phrase "on s'en fou que le praticien soit vexé parce que tu n'as pas continué avec lui" Bah ça m'a aidé
Petite pensée pour Koskinelle@ je crois qu'il va vraiment être important que j'ai des réponses sur le pourquoi du comment. Je sais que je n'aurais aucune piste sûre, mais au moins quelques explications. Je dois revoir ma médecin lundi, soit elle a mon dossier médical et pourra poser un avis, soit je verrai avec elle si je peux demander un rdv à ma gynéco de la clinique "juste" pour ça...

Pour en revenir à la première kiné. A la base, je voulais attendre de voir ma médecin lundi pour lui en parler et voir ce qui était normal ou pas justement (avant de prendre la décision de continuer avec elle ou pas). Sur ce point, je pense être très bien tombée, j'ai l'impression qu'elle suit beaucoup de femmes enceintes, donc qu'elle est pas mal renseignée sur le corps de la femme et ses diverses évolutions. C'est elle qui, en regardant ma cicatrice m'avait directe annoncée que j'aurais besoin d'une rééducation abdominale (je ne sais pas si ma SF l'aurait mentionné, parce que c'est moi qui en ai parlé la première, mais j'ai un doute comme à chaque fois elle me disait qu'on en parlerait à la prochaine séance). Donc dans ton cas, soit ceux qui t'ont suivi n'étaient pas hyper renseigné, soit ce n'était "pas si flagrant"? Je peux toujours t'envoyer des photos de ce fameux bourrelet en mp si tu veux comparer. Après, je pense que si on parle d'un manque de tonicité, ça doit pouvoir se récupérer...

J'ai failli posté, puis j'ai vu ta question ;)
Alors en gros, depuis qu'on en avait parlé je massais une à deux fois par jour et comme je n'ai plus trop de douleur quand je la touche, je la bougeais assez franchement avec l'espoir de "la décoller" de mon ventre. Comme en plus j'ai été collé pour boucher le trou... (je ne sais pas comment le dire autrement ^^'). Bref, je pense que je la sollicitais pas mal et en la regardant, la kiné trouvait la cicatrisation belle, mais que justement à certains endroits elle s'abimait. Je viens de l'observer un peu, je me demande si ça ne commence pas tout simplement à faire craqueler la peau? En vrai je ne vois pas grand chose de mon côté, mais peut-être un très léger début de peau étirée là où le morceau pend le plus... En gros, je dois continuer d'encourager la cicatrisation avec de la crème (donc forcément faut que je fasse rentrer dans la peau), mais plus de tentative de la bouger ou de "palper rouler".

lipstyxxx mes s?urs ont eu des césariennes et on ne leur a pas proposé de rééducation abdominale non plus. Ce n'est systématique dans aucun cas mais clairement encore moins par voie basse lol

Comme toi j'envisage un deuxième post partum un peu plus sérieux à ce sujet. J'aimerais bien avoir une rééducation abdominale et je la demanderai à mon médecin traitant. De mémoire, je l'avais demandé à la SF qui a fait ma rééducation périnéale et je sais pas si j'invente mais j'ai souvenir qu'elle m'avait dit qu'elle ne pouvait pas la prescrire. Et à l'époque j'avais pas le médecin traitant de maintenant donc j'ai laissé tomber.

Coucou les filles, bon le stress commence à monte de mon côté : Je reprends le travail demain, ma petite à eu 3 mois il y a deux jours. C'est passé si vite.Je regrette de ne pas avoir su profiter entièrement de mon congés maternité post partum. Ça n'a pas été rose tout le temps, je me dis que j'aurai peut être pu prendre plus sur moi ..
C'est comme ça.

Donc demain reprise, commence donc la grande aventure du tirage de lait au boulot. J'aimerai bien réussir à tirer suffisamment de lait pour chez la nounou; mais si ce n'est pas le cas, pas grave on passera au LA. J'essaie de ne pas me mettre la pression.

On achève la deuxième semaine d'adaptation avec la nounou du coup. Elle a l'air top et ma petite à l'air bien avec elle, c'est un premier soulagement.
Par contre j'ai aucune envie de retourner bosser. Je sens que je vais être d'une humeur exécrable. Normal ?

lowen j'avais trouvé ça hyper violent de reprendre 2 mois et demi post-partum. J'en ai été incapable les fois suivantes! Tu n'es pas seule a ressentir ça :)

lowen :j'ai repris lundi (nouveau boulot en plus) j'avais pas envie du tout. Finalement je trouve que ça fait du bien de reprendre une vie rien qu'à soi :). Mais j'ai hâte d'être à ce week-end pour profiter d'elle, !!

Tu nous raconteras ta reprise !

Creche en grève aujourd'hui c'est son papa qui a posé sa journée pour la garder une journée entière seuls à deux ça n'était pas encore arrivé ! Ils ont l'air content de leur journée en tête à tête :)

J'ai un peu le même sentiment que toi presque l'impression de pas en avoir assez profité !

totox le pus ça y est on en a quasi plus ! Par contre son rhume persiste malgrés l'homéopathie..
Le lavage de nez elle déteste, elle anticipe et quand elle voit la pipette, elle se met à pleurer
Petite biche :/

ewanae J'ai vu ma SF pour ma dernière séance de rééducation de périnée
Elle a regarder ma cicatrice ,qu'elle trouve très jolie (c'est vrai que pour un code rouge c'est vraiment propre et bien fait ) ,je lui ai demander pourquoi il y a des endroits couleur "argent" et d'autres encore rouge ,elle m'a dit que justement il ne fallait pas trop la mobiliser sinon ça fait des "trucs" et donc elle devient rouge .
C'est bien délicat --" .
Je lui ai dit que j'étais déçu d'avoir toujours mal ,d'avoir toujours des gènes , un inconfort , la sensation du toucher est toujours modifier . Elle m'a dit que c'était normale ,que les chaires sont traumatisés encore ... par contre elle ne veut pas que je reste avec des douleurs et m'a reparler de l'Indila .

C'est pénible ,je n'aime pas qu'on me touche toute la zone du bas ventre et surtout les hanches . C'est long .

Pour le palper rouler ,effectivement ,il faut vraiment aller en surface ,légèrement .