On a un rythme un peu particulier ici car Iris n'a pas de réveil le matin donc on la couche un peu tard le soir.
Elle fait grosso merdo 21h30/10h, ca nous permet d'en profiter le soir, de diner tous ensemble et de prendre le temps pour le coucher.
Par contre elle ne fait plus de sieste depuis des lustres ou alors une micro si elle de 30/45 minutes si elle a été au RAM le matin ou si exceptionnellement c'est un jour ou elle est allée chez nounou plus tot soit elle fera une sieste de 1h30/2h soit Ces jours là, le soir si elle est un peu plus fatiguée et on avance le coucher d'une heure.
Le week-end si elle fait une sieste (souvent c'est parce qu'on prend la voiture et qu elle a été a la piscine) elle s'endormira plus tard (genre vers 22h00 ou même 22h30 si on sort) mais elle sait maintenant rester calme et seule dans son lit. On a établi une règle, on reste avec elle le temps d'un cycle d'hippo puis si elle dort RAS on descend et si elle ne dort pas on remet hippo en route et on descend, elle reste seule. Pour le moment ca fonctionne et ca veut dire qu'on ne reste que 30 minutes avec elle (moi ca me va tres bien, j'aime aussi ce moment de calme).
Franchement on avait eu des périodes compliquée au coucher, ca durait des heures mais en fait c'est parce qu'on la couchait trop tôt. On partait directement après manger et ca ne va pas. On s'est rendu compte qu'elle avait besoin d'un temps de jeu après dîner. Depuis qu'elle a ce moment les couchers sont hyper apaisés.
Alors certes je fais pas plus le soir parce que du coup je descends vers 21h45/22h mais au moins on a profité tous ensemble et la soirée est passée dans le calme.
D'ici une semaine je serai seule avec Iris pour 10 jours.. ca changera peut etre un peu la donne, on vera