Comment avoir plus de jambes ?

la mise en selle (sans étriers notamment) est ton amie pour les jambes fixes. il faut également que tu penses à bien serré tes mollets et descendre tes talons quand tu as les étriers.

jennye a écrit le 03/08/2013 à 15h48: la mise en selle (sans étriers notamment) est ton amie pour les jambes fixes. il faut également que tu penses à bien serré tes mollets et descendre tes talons quand tu as les étriers.

Pour moi on ne serre pas ses mollets et on ne force pas la descente des talons... On laisse tomber naturellement sa jambe, et elle prend d'elle-même sa place.
Serrer les mollets continuellement rend le cheval froid à la jambe, une jambe efficace est une jambe qui agit au bon moment. Pour moi les jambes doivent rester le long des flancs, en contact mais pas en pression. On ne serre pas les jambes pour qu'elles restent en place sinon c'est qu'il y a un soucis.

Sinon oui, mise en selle.

Pour ma part, j'étais dans un c.e ou dès qu'on y arrivait pas avec les étriers, on enlevait tout. Du coup je sais même pas mettre du poids dans mes talons, donc c'est pas la solution à mon avis.

Ce qui m'a permit une bonne descente de jambe c'est de l'extérieur avec ma jument, et les jambe, c'est monter un cheval qui fallait tout le temps solliciter.

Si tu t'en sens le courage : les rênes dans les dents, les mains dans le dos et tu verras là il te faut des jambes !

Perso je trouve l'exercice intéressant

magnon a écrit le 03/08/2013 à 17h59: Si tu t'en sens le courage : les rênes dans les dents, les mains dans le dos et tu verras là il te faut des jambes ! Perso je trouve l'exercice intéressant

Et le cheval tire et tu te casses les dents

magnon a écrit le 03/08/2013 à 17h59: Si tu t'en sens le courage : les rênes dans les dents, les mains dans le dos et tu verras là il te faut des jambes ! Perso je trouve l'exercice intéressant

Pourquoi ne pas faire un nœud au renes?

yaya38 a écrit le 03/08/2013 à 18h12: Et le cheval tire et tu te casses les dents

ouais les rênes dans les dents, c'est dangereux, par contre les mains dans le dos, ça peut être une bonne idée

Moi je trouve que c'est une bonne idée pour la position, mais pas spécialement pour les jambes

jennye a écrit le 03/08/2013 à 15h48: la mise en selle (sans étriers notamment) est ton amie pour les jambes fixes. il faut également que tu penses à bien serré tes mollets et descendre tes talons quand tu as les étriers.

On ne sert pas les mollets, sauf pour demander au cheval de se porter vers l'avant (ou mobiliser ses hanches). Par contre, savoir serrer les adducteur peut-être utile pour tenir en selle dans certaines situations, même si le mieux est de se détendre et de laisser ses jambes descendre naturellement.


Pour avoir des jambes plus fixes, plus musclées et des actions plus précises, il n'y a pas de secret, la meilleure solution c'est de monter souvent avec des montures et des exercices variés (dressage, obstacle, mise en selle, balade...).
Tu peux aussi faire quelques exercices de muscu chez toi : des montées sur pointes de pied pour muscler les mollets (tu peux faire ça sur une marche pour mieux redescendre tes talons entre chaque) ; tu peux chercher d'autres exercices de muscu pour les jambes sur internet je pense.
Après, la précision des actions vient uniquement avec l'entrainement.

pour la fixité, tu montes avec ta selle mais........sans sangle!
c'est très efficace!

Perso je ne crois pas en la mise en selle, certains exercices sont utiles mais pas tous...
Pour moi pas trop de secret, j'ai fait 9 ans d'équitation sans un jour faire de mise en selle, et je pense que les jambes viennent en pratiquant l'équitation de façon régulière...

Beaucoup de mises en selle

Précisons que la jambe commence dès les têtes fémorales!
Serrer les mollets ou n'utiliser que les talons c'est se contenter de la plus petite partie de la jambe et la plus fade par la même occasion.

Ensuite les jambes doivent être fixes par rapport au cheval sinon ça s'appelle des jambes rigides qui ont pour effet de freiner le cheval. Mais après ça met des éperons pour obliger le cheval à avancer...

Monter les talons baissés c'est par ailleurs mettre sa jambe en avant donc se mettre en déséquilibre et pour "fixer" les jambes qui gigotent, on sert le bourricot. Fiou sacré sport!


Du coup, après mes mots assassins, je conseille qu'avant toutes choses, il est bon de trouver son équilibre au dessus de ses pieds! Asseyez-vous sur une chaise avec les jambes devant vous et essayez de vous lever sans les mains..? Recommencez en ayant les talons sous les fesses? On est d'accord
Se forcer à baisser les talons c'est contracter ses jambes qui sont tout de même en contact du cheval, cet être si fin et sensible! Donc dès qu'on a son équilibre, on ne force pas ses jambes à quoique ce soit!!!
Les jambes doivent être fixes par rapport au cheval donc il est nécessaire de les laisser aller avec le cheval. Par la suite, en prenant conscience de ses articulations (genoux et chevilles), le cavalier sera apte à les fixer mais garder cette mollesse qui rend le cheval confiant et vivant vis à vis des jambes!

Pour utiliser ses jambes, il faut commencer par les hanches, la cuisse puis le mollet sans nécessité de forcer avec les genoux car n'oublions pas qu'on n'écrabouille pas le bide des chevaux avec notre articulation qui nous sert à avoir les jambes fixes. Or tout mouvement parasite des jambes est un frein, ce qui est fâcheux si les jambes sont sensée servir à faire avancer le cheval...
Enfin, utiliser son talon c'est bien à condition de le faire encore une fois sans contracter toute la jambe et particulièrement la cheville.


Du coup, la question de ce post ne devrait pas être "comment avoir plus de jambes?" mais plutôt "comment avoir une BONNE jambe?"

Je dis tout ceci à moi même par la même occasion! Car je n'ai pas conscience de mes chevilles donc je perd en fixité et précision. Mais hors de question de tenir mes chevilles avec des chaps ou des bottes: je m'éduque! Et les chevaux sont cléments.

layla0378 a écrit le 03/08/2013 à 18h16: Pourquoi ne pas faire un nœud au renes?

Ben écoute moi je donne l'exercice tel qu'on me l'a fait faire, après à chacun d'adapter.

Super, merci, je testerais tout ça ^^
Oui on m'avait parler de la selle sans la sangle, d'autres personne on essayer ?