L'équitation et la forme physique!

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Yusukeee

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L'équitation et la forme physique!
Posté le 13/08/2013 à 17h51
Bonjour CA!
Je fais un petit post plutôt sympathique pour changer des "haters" !

Alors voilà en équitation comme on le sait, le cavalier ne reste pas bêtement assis sur le dos d'un cheval en attendant que ca se passe! Il travaille, et même dur parfois (souvenez vous de vos pires courbatures...) ! Selon les disciplines, un cavalier ne travaillera pas les mêmes muscles (horse ball, cso, voltige et j'en passe!) et oui mesdames messieurs, l'équitation ça requiert des qualités de sportif et vos petits muscles souffrant après une bonne séance pourront en témoigner!

Alors voici ma question du jour! Quels changements avez-vous aperçu depuis que vous faite de l’équitation?
Vous sentez vous mieux dans votre corps?
vous avez minci ou certain muscles ce sont-ils développés et si oui, lesquels? Êtes vous plus en forme? (c'est sur que de se bouger le popotin à aller chercher son cheval au fond d'un pré de 2 hectares au lieu de regarder "l'amour est dans le pré" à la télé, ca change la vie!)

En bref, toi, cher cavalier(ère) viens nous parler de ta forme physique grâce à l'équitation!

Edité par yusukeee le 13-08-2013 à 17h59

Alcatra35

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L'équitation et la forme physique!
Posté le 13/08/2013 à 19h40
L'équitation ou le sport qui te fait découvrir des muscles qui n'existent pas

Non sans rire, je ne suis pas mince ni ultra musclée, je suis normale. Mais au niveau physique quand je monte beaucoup je sens que ça tire! Cuisses, abdos, trapèzes, dos. Le corps tout entier travaille, et faut avouer que malgré les courbatures parfois, je me sens vraiment bien dans mes boots après une bonne séance.

De la forme physique s'ensuit la forme MENTALE, rien de tel que du dada pour se sentir épanouie! (pour mon cas en tout cas)


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Posté le 13/08/2013 à 19h53
Bah pour ma part, j'ai remarqué que ça me faisait des abdos (bon pas des tablettes mais moins de gras autour du ventre) un peu les fesses/cuisses mais pas énormément mais depuis que j'ai arrêté de monter régulièrement (vacances scolaire oblige) je me suis toute "démusclée" donc je me dit que ça muscle quand même le canasson


Xpeacecellsx

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Posté le 13/08/2013 à 21h25
perso ça fait dix ans que je monte donc je peux vraiment pas dire si ça m'a fait du bien, faut dire avec les trucs que je fais a coté ( aviron et badminton ) ça muscle pas mal , donc je pense pas que le cheval m'ai apporté grand chose niveau muscle ^^" ou meme niveau poids. Tout dépend des activités que tu fais en "plus"


Ptitelice78

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L'équitation et la forme physique!
Posté le 13/08/2013 à 21h46
Voilà le pire que l'équitation m'ais apportée :

- des mollets de cyclistes !!!!!


Jujub06

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Posté le 13/08/2013 à 22h03
Moi grâce au poney, (et surtout depuis que ponette est dans le box de l'autre coté du centre et que ce dernier fait plusieurs hectares)

- les mollets plus fermes.
- les épaules plus carrées.
- les cuisses un peu plus musclées (ça c'est pas flagrant, lol)
- un début. Très début d'abdos.

Voilou.. Mais aussi depuis que les vacances ont commencé j'ai arrêtté mes 3 h de sport par semaine + mes 2 h de Badminton/semaine également.


Maijtm

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Posté le 13/08/2013 à 22h21
J'ai des vrais bras de bonhomme, je suis carré comme une meuf qui fait de la natation, et je suis probablement la fille la plus musclé que je connaisse.
J'ai le bas des jambes très musclé aussi.
Je monte depuis mes 4 ans et j'ai actuellement 17.


Saphir54

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Posté le 13/08/2013 à 22h29
Après deux accouchements, il semblerait que ça aide bien à avoir un périnée souple et costaud!
La reprise du cheval après bébé m'a permis d'assouplir le bassin, remettre le dos en place, et réactiver les abdos, les adducteurs, les jambes...L'équilibre aussi!

Donc, vu que je monte depuis gamine, c'est la seule façon pour moi de voir ce que ça bosse vraiment, et là, ça bosse!
Parce qu'après presque 9 mois sans monter, remettre tout ça en route c'est du sport!

Mais sinon, comme d'autre, ayant fait depuis petite les travaux autour des chevaux ( fumier, paille...) et bien j'ai plutôt des bras de bonhomme, mais c'est pas du mou! le reste n'est pas mince mais plutôt musclé, donc l'équitation me maintient un corps tonique!


Myrific

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Posté le 13/08/2013 à 22h32

quiebro13 a écrit le 13/08/2013 à 19h33:


Je savais que c'était toi qui l'avait dit mais j'écorche toujours ton pseudo alors je n'ai pas pris de risque


Tu confonds les "i" et les "y" ?


Quiebro13

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Posté le 13/08/2013 à 22h40

myrific a écrit le 13/08/2013 à 22h32:


Tu confonds les "i" et les "y" ?


Je fais même pire que ça je confond ton pseudo avec celui d'un mec qui ne poste pas souvent donc je préfère m'abstenir de le citer Ahaha ^^


X3-apache

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Posté le 13/08/2013 à 22h45
Ça m'a musclé les mollets perso.


Myrific

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Posté le 13/08/2013 à 22h47

quiebro13 a écrit le 13/08/2013 à 22h40:


Je fais même pire que ça je confond ton pseudo avec celui d'un mec qui ne poste pas souvent donc je préfère m'abstenir de le citer Ahaha ^^




C'est ce type ?


Quiebro13

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Posté le 13/08/2013 à 22h49

myrific a écrit le 13/08/2013 à 22h47:




C'est ce type ?


Mais le pire c'est que ne le connait même pas j'ai du voir une ou deux de ses interventions ses tout et je sais pas comme ton pseudo ressemble au sien, c'est toujours le sien qui sort ça la fou mal quoi


Myrific

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Posté le 13/08/2013 à 23h01

quiebro13 a écrit le 13/08/2013 à 22h49:


Mais le pire c'est que ne le connait même pas j'ai du voir une ou deux de ses interventions ses tout et je sais pas comme ton pseudo ressemble au sien, c'est toujours le sien qui sort ça la fou mal quoi


Oui, surtout s'il débarque "Heeeeein ? Mais j'ai pas dit ça moi ! "


Quiebro13

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Posté le 13/08/2013 à 23h02

myrific a écrit le 13/08/2013 à 23h01:


Oui, surtout s'il débarque "Heeeeein ? Mais j'ai pas dit ça moi ! "


Oui bah voilà on va éviter les quiproquos


Abourose

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Posté le 13/08/2013 à 23h22

alcatra35 a écrit le 13/08/2013 à 19h40:

De la forme physique s'ensuit la forme MENTALE, rien de tel que du dada pour se sentir épanouie! (pour mon cas en tout cas)


+1 qu'est-ce que je suis plus détendu après une bonne séance (si ça se passe bien, sûre).

Par contre moi j'ai tendance à être grognon le lendemain x) Mais c'est dû aux douleurs, ayant une épaule foutue, démusclée c'est obligé que j'ai des douleurs les lendemains de monte.

Puis j'avoue que quand je sais que je vais monter je suis ... heureuse


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