Peur d'enlever ses étriers.

Tout simplement de ne pas les enlever ;)
Reprends confiance tranquillement, à ton rythme.

Si ton moniteur t'oblige à les retirer ou te rabaisse parce que tu a peur fuis ce club.
Marre des club où tu fais pis c'est tout si t'es pas content ou si t'a peur tu monte pas.

C'est incroyable qu'il y ait si peu de club où on sait gérer la peur :/

ranpendragon a écrit le 26/09/2013 à 20h14: Tout simplement de ne pas les enlever ;) Reprends confiance tranquillement, à ton rythme. Si ton moniteur t'oblige à les retirer ou te rabaisse parce que tu a peur fuis ce club. Marre des club où tu fais pis c'est tout si t'es pas content ou si t'a peur tu monte pas. C'est incroyable qu'il y ait si peu de club où on sait gérer la peur :/

la mono ne m'oblige pas ! mais je veux vraiment vaincre cette peur car je sais que travaillé sans les étriers est important !

Il ne faut pas rester sur une chute , sa serait dommage .
Perso , je pense qu'il faut que tu combatte ta peur , que tu essaye encore et encore. En plus , c'est beaucoup plus agréable le galops sans les étriers que le trop sans les étriers ! Mois je sait que je suis A CROC au sans selle ! Mais j'ai pas trop l'aucase d'en faire . :(
j' espère t'avoir aider !

gogole a écrit le 26/09/2013 à 20h21: En plus , c'est beaucoup plus agréable le galops sans les étriers que le trop sans les étriers !

Tu es sûre de toi XD


Plus sérieusement, certains sont plus casse cou que d'autres.

Moi je me suis trop souvent fait peur, et même mal. Maintenant je prends mon temps.
Je suis tombée sur un club génial, où j'ai pu me remettre en confiance, et où justement on en m'oblige pas à faire ci où ça.

J'ai mis un bon moment à enlever mes étriers, mais ça y est et maintenant je galope même sans (bon juste un peu XD)

Ce n'est pas qu'on a chuté une fois que tu re-chuteras à nouveau. Cependant, il ne faut pas te précipiter. Si tu as trop peur, tu risques effectivement de chuter à nouveau....
Pour recommencer, demandes aussi des conseils à ton professeur, il sera plus à même de te conseiller, il te connait et sait comment tu as chuté!

Les idées qui me viennent sont d'enlever d'abord un étrier (d'abord seulement le gauche, puis seulement le droit) puis si tu te sens bien d'enlever les deux seulement quelques foulées!

L'idée c'est surtout d'y aller progressivement.
d'abord être à l'aise au pas.
Puis partir au trot et les retirer.
Puis partir du pas au trot sans étriers, et faire des transitions.
Enfin passer au galop, les retirer, et les remettre. Apprendre à les rechausser est rassurant et important.

Ensuite tu sera capable de monter à toutes les allures sans étriers:)

Six ans et demi que je montes, cinq ans que j'avais peur sans étriers... Un jour, une cavalière et monitrice m'as dit "Enlèves les. Au pire des cas, tu vas tomber. Te relever. Remonter. Et faire ça jusqu'à ce que tu y arrives."

Maintenant, je sautes sans. Dés que je peux, je les enlèves. Ça aide énormément. Petite anecdote... J'ai sauté un obstacle assez "large" avec mon poney. Je perds mes étriers après un oxer, je me dis qu'il faut que je les remette. Elle repasse au trot (on était large en courbe). Je repars au galop... Je n'aurais pas du ! Je suis tombée, en les ayant remis. Car du coup je l'ai refais partir mais elle n'était plus dedans, et moi non plus... Gros saut histoire de relever le niveau, et moi j'ai pas suivis. Outch ! La prochaine fois, on ira à la Wanegane Bistoufly hein.

Tout ça pour te dire qu'il faut simplement prendre confiance en toi. Enlèves tes étriers par étape. Au pas (c'est con hein mais ça va aller mieux comme ça), au trot sur des petits cercles, ensuite en marchant large au trot. Et au galop en longe (si ça te rassure) avec un poney cool !

gogole a écrit le 26/09/2013 à 20h21: Il ne faut pas rester sur une chute , sa serait dommage . Perso , je pense qu'il faut que tu combatte ta peur , que tu essaye encore et encore. En plus , c'est beaucoup plus agréable le galops sans les étriers que le trop sans les étriers ! Mois je sait que je suis A CROC au sans selle ! Mais j'ai pas trop l'aucase d'en faire . :( j' espère t'avoir aider !

Hé bien moi je suis d'accord.
Une fois qu'on a compris comment fonctionner avec son bassin pour bien accompagner le cheval, c'est un régal d'être assis.
J'ai moins envie de descendre après une bonne séance sans étrier qu'après une bonne séance de saut.

Pour l'auteur, détends toi et respire !
Si tu es crispée, la chute sera forcément plus dure.
Ensuite, ne reste pas bloquée sur ta chute. Ca arrive, c'est aussi arrivé à d'autres et ça t'arrivera surement encore. La mise en selle, c'est en "en mangeant" que ça vient.
Dans un premier temps, apprends à bien t'asseoir dans ta selle. Accroche le pommeau de la selle avec une main et tire tes fesses vers l'avant, mets tes épaules en arrière. Tu peux rester accrochée au pommeau tout le temps au début si ça peut te rassurer, mais par contre pense à respirer et à détendre ton bas du dos pour accompagner l'allure de ton cheval.

je ne pence pas qu'en longe sa soit plus facile car ton cheval est légérement pencher en tournant donc il faut réussir a garder l'équilibre . Ce qui n'est pas toujours chose facile .

: ranpendragon :
Tous le monde dans mon cours me disent que je suis casse cou et que je n'ai peur de rien , que j'aime que les chevaux nerveux et tous ce qui sent suit mais sur ce cou la , je suis sur de moi ! (en tous cas pour moi ) . Au tout début je n'en était pas si convaincue quand ma prof me la dit mais quand j'y ai goûter , impossible de sent passer ! Dés que ma prof tourne le dos , je les retires ! :D

Parle en à ton moniteur pour qu'il te donne un cheval calme et confortable.

Dis toi aussi la chose suivante: le niveau des cours va augmenter, il faudra avoir une meilleure assiette! Si tu n'enlèves jamais les étriers tu seras en difficulté à un moment ou à un autre, et si tu n'as pas bossé sans, tu risques autant de chuter avec sur des exos plus difficiles. Ca peut être une motivation!

misti31 a écrit le 26/09/2013 à 22h00: Dis toi aussi la chose suivante: le niveau des cours va augmenter, il faudra avoir une meilleure assiette! Si tu n'enlèves jamais les étriers tu seras en difficulté à un moment ou à un autre, et si tu n'as pas bossé sans, tu risques autant de chuter avec sur des exos plus difficiles. Ca peut être une motivation!

je suis entiérement d'accord avec toi !

A chacun son rythme. Pour moi tu devrais prendre ton temps. Je suis moi-même passée par là quand j'ai repris l'équit après X années sans monter à cheval.

Durant plusieurs séances je voyais les autres déchausser leurs étriers mais moi je perdais l'équilibre dès que je le faisais. Mauvaise assiette, il fallait que je retravaille cela et puis j'avais peur de tomber.

Au final ça a pris du temps, mais j'ai fini par reprendre confiance en moi (et cela grâce à ma jument aussi en qui j'ai une totale confiance). Maintenant je monte comme tout le monde sans étriers aussi bien au trot qu'au galop.


Alors 1er conseil : prendre ton temps, ne pas vouloir aller plus vite que la musique, reprends confiance en toi et tu y arriveras.
2è conseil : Travaille le plus possible au trot assis et la mise en selle. Cela va te permettre de t'assouplir et de gagner une meilleure position ce qui t'aidera par la suite sans étriers et lorsque tu te sentiras prête, prends un tout petit trot de travail et déchausses doucement les étriers. Ne cherche pas de suite à faire des longueurs sans, commences par faire de courtes distances et petit à petit tu rallongeras la distance sans.

Bon courage à toi ;)

Perso je suis dans l'obligation de monté sans étriers et a vrai dire les étriers ne me manque pas ! =)

Ai confiance tu verra tu trouvera vite ta place =) tu aura de meilleurs sensations =)



et après tu aura le smiiile :p !!!