Peur d'enlever ses étriers.

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Halphi

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Peur d'enlever ses étriers.
Posté le 26/09/2013 à 20h12

bonjour,

je sais que j'ai le galops 2 et que je n'ai pas une bonne assiette...

dans un cour on a monté sans les étriers et je suis tombé sur le dos clouer au lit pendant 2 jours...

depuis sa j'ai peut d'enlever mes étriers de peur de tomber surtout au galops car je suis tombé au galops.

quel conseille avez vous pour ne plus avoir peur ?

merci !

Lulurafale91

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Peur d'enlever ses étriers.
Posté le 27/09/2013 à 00h18

pour ma part je me fais 1 fois par semaine (enfin j'essaye une séance "relaxation" ou je ferme les yeux et me concentre sur les sensation sa aide énormément =)

Jewell

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Peur d'enlever ses étriers.
Posté le 27/09/2013 à 01h18

Je me sens très concerné car j'ai fait plus de 9 ans de cheval, et j'ai appris à monter avec des phobies énormes de chutes et de manque de souplesse, dans mes débuts pendant six ans j'ai eu des personnes très compétentes, j'arrivais à monter.
Puis j'ai changé de club et quand il fallait retirer ses étriers c'était crise de larme ou blocage...
J'ai eu mon poney et je me suis rendu compte qu'il fallait absolument que j'apprenne à monter sans, surtout quand je suis en forêt dans des grandes côtes que doudou fait au galop et que mes étriers partes...
Une amie m'a fait une séance de ouf, on étaient cote à cote sans étriers au trot pendant ces longues minutes (enfin pour moi ^^) j'ai enfin trouvé ma place et mon équilibre, je ne pouvais pas vraiment tomber car mon amie était à côté et qu'on allait très doucement.
Ensuite j'en ai fait de plus en plus, en balade ect, et maintenant je n'ai plus peur, ma position n'est pas parfaite mais je tiens bien.

J'ai attendu longtemps mais dès que je me suis senti prête et confiante j'ai pas hésité et ça à marché!
Donc mon conseil c'est reprends d'abord confiance, et dès que tu te sens prête fonce, mais doucement

Kagura

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Posté le 27/09/2013 à 07h27

Ne pas pouvoir gouter au plaisir du "sans étriers", c'est vraiment dommage(moi j'ai gouté au galop sans selle et je crois bien que je suis accro ), c'est bien le meilleur moyen pour acquérir une bonne assiette!Je comprend que la peur puisse etre importante apres une chute, donc dans un premier temps vas y au pas, ne te force pas a y retourné dardar au galop, ca viendra quand tu aura repris confiance.

Ladygodiva

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Peur d'enlever ses étriers.
Posté le 27/09/2013 à 19h01

Tu les enleves quand tu te sens prête, d'abord au pas puis au trot puis au galop puis à l'obstacle... un peu au debut ou à la fin du cours.
Tu peut aussi travailler ton assiette en passant beaucoup de temps aux trois allures en etant debout sur tes etriers. Cest dans la méthode de Jean d'Orgeix et je te garantie qu'elle est efficace.
Mais surtout, ne te sent pas complexée à cause de ça.

Halphi

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Peur d'enlever ses étriers.
Posté le 28/09/2013 à 14h05

ce matin une heure sans les étriers sa été au trot mais au galops je n'ai pas réussi a vaincre ma peur mais j'ai fait quand 2-3 foulé de galops donc bon ...

Fanaon

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Posté le 28/09/2013 à 16h24


halphi a écrit le 28/09/2013 à 14h05:
ce matin une heure sans les étriers sa été au trot mais au galops je n'ai pas réussi a vaincre ma peur mais j'ai fait quand 2-3 foulé de galops donc bon ...



C'est déja un bon début. Ne te décourage pas. Tu sais 2/3 foulées ce n'est pas rien, c'est deja quelque chose , ensuite tu galopera 4/5 foulées et ainsi de suite. Ensuite tu galopera sans étrier autant que tu voudra.

Ps: La galop sans étrier est plus facile et confortable que le trot sans étrier

Cheval_et_moi

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Posté le 29/09/2013 à 19h53

Coucou ,reprend confiance ,par exemple enlève tes etriers sans les croisers comme sa ,quand tu sens que tu glisses tu les remets et puis essaille de te laisser aller dans ta selle et te decontracter :).

Standarbred

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Posté le 29/09/2013 à 19h54

coucou moi quand j'ai peur je me tiens au pommeau et petit a petit quand je n'ai plus peur je lache tout , et je tiens que pas les jambes .
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