Le post des nageurs et des nageuses !! :)

le 10 novembre je participe au interclub de mon departement et je fais le :
400 Nl individuel
et dans les relais je fais :
4*100NL
&
10*50Nl

Bon, le post est à l'abandon depuis 2013 mais pas grave, je UP !!

Depuis gamine j'aime la natation, je faisais partie des meilleures à l'école et j'ai fait de la nat synchro pendant.... 1 ans et demi j'adorais ça mais j'ai arrêté. Et franchement depuis, j'ai perdu beaucoup.

Dès la semaine pro je me prends un abonnement à la piscine olympique pour y aller 1x/semaine. Au départ ce sera surtout sur du 25 histoire de savoir ce qui me reste et que je n'ai plus (souffle, muscle, rapidité...) Pour ensuite adapter mes séances.

Si ici vous êtes tous en brasse moi c'est... Crawl !! Et dos crawl. Mes deux nages favorites. Par un temps je faisais du 50 papillon en 52 sec et j'étais fière. Aujourd'hui je ne saurais plus !

Bref ce serait cool de faire revivre ce post parce que c'est un sport génial

Je m'y suis remise il y a quelques semaines j'essaye d'y aller au moins 2 fois.

Je fais 30A/R (1500m) en crawl et dos crawlé, avec des palmes.

Je le fais pour mon dos et puis c'est un bon sport complet, et avec les palmes ça fait bien travailler le bas du corps.

badmonster wouah tu fais de belles distances Tu fais des pauses de combien de temps ? Et à chaque 50m ?

A peu près mais ça dépend surtout du monde dans le couloir (piscine surpeuplée bonjour --' ) ou si j'ai de l'eau dans les lunettes

badmonster Oui le monde dans les couloirs c'est vraiment ce que je déplore. Chez nous on paie quand même 7,30€ pour juste 2 couloirs en 50 et 2 couloirs en 25 avec souvent les 25m ouverts au public parce que les 50m sont pour les entraînements pro ou écoles... et du coup vice la peuplade. Entre mamie qui fait sa longueur en 35 minutes et Jean Jack qui fait longueur sur longueur en un rien de temps bah toi, tu dois t'adapter et souvent tu ne peux pas vraiment nager à ton rythme...

Coucou

Je vous rejoins, j'essaie d'aller nager une fois par semaine pour maintenir mon dos dans un état correct

Je m'oblige à faire 1000m mini, par contre je fais brasse et crawl principalement, le dos si y du monde et des mamies dans la ligne c'est chaud

Bon là l'été c'est un peu plus galère la piscine ou je vais est fermé et celle qui l'a remplace c'est en extérieur et elle est plus que bof...

Y a deux ans j'avais pris une année de cours le jeudi soir puis j'ai déménagé.
Je pense que je vais reprendre des cours parce ça me motive plus et forcément quand t'as quelqu'un derrière toi t'es plus motivé

phoebus11 génial ! Pour ton dos ? Tu as des soucis de dos ?

Personnellement si je reprends c'est déjà mentalement pour évacuer, et physiquement pour retrouver mes épaules, mes trapèzes, mon dos, et essayer de dynamiser un peu les jambes

Oui prendre des cours c'est sûrement le mieux ! Moi j'avoue que je n'aime pas. Mais c'est propre à chacun.

1000m c'est pas mal ! Moi comme je reprends je vais commencer doucement et je pense faire 1000m en une heure avec du crawl, du dos crawlé, de la brasse. Voie où j'en suis.

tartine88 oui j'ai une hernie discale, depuis que je vais nager j'ai beaucoup moins de blocage et de douleur du coup

Ouai mais moi je me donne pas beaucoup seule c'est vraiment croisière tranquille pépère avec un coach je me bouge plus

Par contre j'espère que je serais pas déçu ils font pas de séance d'essai à ma nouvelle piscine

1000m je prend 45min 1h et je fais souvent des poses lol

Bon là où je vais c'est une longueur de 50m dc moins de perte de temps dans les demi tour ^^

Oui commence tranquillement de toute façon ça revient vite tu verras !

Trop bien ce que vous faîtes ! J'adorais la natation au lycée, surtout la brasse. J'aimerais bien commencer la natation de façon encadrée mais j'avoue que commencer à 23... Bientôt 24 ans me fait un peu peur C'est bête quand même. Peut-être l'année prochaine. Comment vous trouvez vos piscines ?

eldeilla il n'y a pas d'âge pour reprendre. J'en ai 22 et je reprends la semaine prochaine

Nous c'est simple, on a une simple olympique donc... Pas besoin d'aller voir ailleurs. Peu de gamins y vont ou alors avec l'école et c'est relativement séparé

eldeilla j'ai pris mes premiers cours à 27ans donc t'inquiète pas.

Moi j'ai regardé les piscines les plus proches et les dispo pour les cours ou horaires d'ouverture si j'y vais toute seule

Les cours adultes chez moi c'est tout niveau, enfin faut juste savoir nager quoi.
Juste une piscine qui fait cours compétition aussi mais ça c'est pas pour moi lol
Le top c'est la séance d'essai, j'ai été étonné qu'il n'en fasse pas là où je suis
La ou j'étais avant il faisait une séance d'essai gratuit

Nageuse en eau libre et en mer ça compte?

poulca bien sûr ! Bon, c'est un level au dessus mdr mais c'est ça compte

tartine88 ah non c'est pas du tout le niveau au dessus, y'en a plein en piscine qui nage mieux que moi