Le post des nageurs et des nageuses !! :)

Ex nageuse de club, j?avais repris quand j?habitais au Canada...

Il faudrait que je regarde les horaires des piscines proche de chez moi quand j?aurai mon EDT pr m?y remettre

A côté de ça :
- 1 séance rock par semaine
- 1 séance pilâtes par semaine
- 1 séance de cheval par semaine si je trouve un club qui me convient

Donc essayer d’aller à la piscine 1 fois par semaine, le hic c’est que je veux pas aller à celle proche de chez moi car tous mes collègues/élèves y vont

J'aimerais vraiment essayer l'eau libre. Par contre j'ai déjà fait de la plongée sous marine en "basse profondeur". Mais c'était de L'eau clair et basse et c'était vraiment chouette. En tout cas vous me donnez cette curiosité de nager dehors. Un jour j'irai au Lac de Gérardmer pour nager (et pas boire de boire )

Oui le prix le prix de ma piscine est affreuse. J'ai la carte pass donc -30% mais quand même !

Je préfère nager en piscine qu en mer. En mer j aime bien plonger en apnée par contre pour faire coucou aux poissons 😅

J arrive actuellement en nager sans réel but alors que quand j ai essayer suite à ma blessure, ça m était impossible car dans ma tête « pq me taper des longueurs sans but final? ». Là ça reste un peu pareil sauf que l on est entre copines et que je nage avec un baladeur, comme ça le temps passe plus vite ^^

Ce matin première séance de reprise !
Bon clairement, je n'en mène pas large. J'ai fait entre 900 et 1000 en une heure sur du 25m en alternant crawl et dos crawlé, en variant la vitesse mais en cherchant à retravailler la bonne technique ! Je n'ai pas osé faire de la brasse. Je ne sais pas le nager et j'avais pas envie de sortir de ma zone de confort

En tout, je crois avoir nagé 45/50 minutes ce qui me semble correct pour une séance de reprise où on cherche juste à retrouver les bons mouvements tout en "jugeant" son niveau (rapidité/mouvement/souffle) à l'instant T.

Je redécouvre une bonne paire de muscles

tartine88 et ben pour une première c'est top !
Moi j'aurais pas le temps cette semaine, je garde la ferme d'un couple d'ami parti en vacances ^^

phoebus11 Je ne suis pas déçue de ma première séance de reprise... j'avoue ! Mais alors qu'est-ce que j'ai mal partout le haut du corps et les cuisses Une vraie mamie. J'ai hâte d'y retourner parce que j'ai encore beaucoup de boulot (la respiration 0 !!! La technique 50%...)
Tu te rattraperas la semaine pro

tartine88 oh oui pour une première séance c'est une grosse séance !

poulca Ah bah merci alors. C'est que je n'ai pas trop trop perdu Je suis assez satisfaite de cette séance meme s'il en ressort que je ne suis pas très à l'aise dans l'eau j'ai l'impression d'être oppressée, ça ne me l'avait jamais fat avant. Sûrement un soucis de cardio ! Je dois manquer de souffle et d'endurance. Vivement lundi

Hello ! Personnellement je nage de mon côté plutôt bien le crawl mais il m'est impossible de faire de la brasse en vue de mes problèmes de dos. Sinon j'accompagne souvent mon père dans les championnats Masters; voici la petite liste de "nos" championnats qui nous auront fait voyager pour le coup ! :)
-2014 : Championnats du monde à Montréal
-2016 : Championnats d'Europe à Londres
-2017 : Championnats du monde à Budapest
-2018 : Championnats de France à Pierrelates
Par ailleurs, il fait également les championnats régionaux et a été triple champion du Grand Est l'année dernière. Son prochain championnat (et du coup notre prochain voyage pour la natation) sera à Doha (Quatar) en 2023 il me semble pour les championnats du monde !

Coucou

J'y étais hier j'ai fait les 1000m en moins d'une heure. Par contre c'était la piscine de 25m les demi tour ça soûle lol


Sympa de pouvoir voyager grâce à l'activité de ton père
Il doit avoir un sacré niveau !

Hello!

Reprise de la piscine tranquillement pour moi, une envie de me reprendre en main ^^

L'idéal serait 3 séances par semaine...mais il suffit que mes fichus canassons défoncent la clôture et que je doives remonter des kilomètres de fil et de piquet pour me démotiver

Du coup là j'ai fais 2 séances, la première 30 minutes et franchement je sentais que c'était la reprise x)

La seconde 45 minutes et ben vachement mieux! Je suis même aller courir 30 minutes le soir xD

Je fais brasse + palme ( en mode normal gauche droite, puis sur le dos et la sirène).

Par contre je perds tout le temps le compte des allers retours x)

En 2013 je faisais 1km voir 1km200 par jour en une petite heure... Et presque tout les jours. J'aimerais bien retrouver cette assiduité.

Et vive le MP3 aquatique pour pas entendre les gamins x)

Problème de genou donc rebelotte osteo donc je n'ai pas repris, et là je pars en vacances donc ça sera fin août maintanant :(

badmonster pareil grosse entorse pour moi donc pas de nage

Ah mince ! Bon rétablissement à vous deux

Bon rétablissement pur ton genoux moi lundi cetat donc sortie piscine. Autant dire qu'y aller à 18:00... La flemme !!! J'ai dû faire... 400m (?) De crawl et après j'ai réappris à nager la brasse et le lendemain j'ai fait 1h de balade activé avec ma jument après 5 mois d'arrêt bonjour les courbatures !