Scoliose et équitation

Krovika

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Scoliose et équitation
Posté le 05/10/2013 à 13h38

Alors, moi j'avais une légère scoliose, un peu comme toi et 1 an de kiné en PISCINE 1 fois par semaine a eu raison de celle ci, elle a presque totalement disparu !! donc je conseil vraiment vraiment de la kiné en piscine !! et effectivement la scoliose ne peut pas t'empêcher de faire du sport mais par contre tes douleurs je comprend que tu ne puisses plus et je pense que la cause n'est pas la scoliose ... mais plutôt une conséquence... en gros ton dos a créé des douleurs du à une mauvaise posture lié a la scoliose, peut être pincement de tes disques ou autre ... mais dans tout les cas pour TOUS les problèmes de dos la kiné en piscine il y a rien de mieux !!

Lafoldu38

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Scoliose et équitation
Posté le 05/10/2013 à 14h23

j'ai une double scoliose et ecrasement des disques, et kiné tous les jours pour le moment et la seule chose qu'il m'a conseillé de faire, c'est de reposer au plus vite mon culs sur un cheval !!! mdr
a condition de bien se tenir et pourquoi pas utiliser un bout de bois pour me tenir le dos ou une ceinture

Mimiflute

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Scoliose et équitation
Posté le 05/10/2013 à 17h16

krovika a écrit le 05/10/2013 à 13h38:

Alors, moi j'avais une légère scoliose, un peu comme toi et 1 an de kiné en PISCINE 1 fois par semaine a eu raison de celle ci, elle a presque totalement disparu !! donc je conseil vraiment vraiment de la kiné en piscine !! et effectivement la scoliose ne peut pas t'empêcher de faire du sport mais par contre tes douleurs je comprend que tu ne puisses plus et je pense que la cause n'est pas la scoliose ... mais plutôt une conséquence... en gros ton dos a créé des douleurs du à une mauvaise posture lié a la scoliose, peut être pincement de tes disques ou autre ... mais dans tout les cas pour TOUS les problèmes de dos la kiné en piscine il y a rien de mieux !!

D'accord merci donc tu ne montais plus a cheval à ce moment la ?! ça serais bien en effet mais vers chez moi il n'y a pas de kiné en piscine , c'est piscine et kiné séparer , sinon tu faisait quoi comme exos dans le kiné en piscine ?
Merci

Mimiflute

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Scoliose et équitation
Posté le 05/10/2013 à 17h19

lafoldu38 a écrit le 05/10/2013 à 14h23:

j'ai une double scoliose et ecrasement des disques, et kiné tous les jours pour le moment et la seule chose qu'il m'a conseillé de faire, c'est de reposer au plus vite mon culs sur un cheval !!! mdr
a condition de bien se tenir et pourquoi pas utiliser un bout de bois pour me tenir le dos ou une ceinture

Tiens moi on m'a dit que je ne devais pas remonter à cheval , bizarre non ? sinon il existe des ceintures pour monter à cheval ou autre ?

Lafoldu38

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Posté le 05/10/2013 à 19h06

mimiflute a écrit le 05/10/2013 à 17h19:

Tiens moi on m'a dit que je ne devais pas remonter à cheval , bizarre non ? sinon il existe des ceintures pour monter à cheval ou autre ?

au contraire, l'equitation est tres bien pour le dos !!
si tu te tiens pas comme une bouze bien sure mdr
pour la ceinture, on m'a dis que c'etait dans le meme genre que ça

Gaideine

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Scoliose et équitation
Posté le 05/10/2013 à 22h57

Tu dis que tu as vraiment mal depuis que tu as fait une séance chez l'ostéo, cet ostéo est il diplômer ?

Malheureusement, certain dise l'être, mais ne le sont pas, renseigne toi !
Après, si il t'a manipulé sans avoir une radio, il ce peut qu'il t'est déplacer quelque chose...

J'ai depuis l'age de 12 ans une scoliose en "S" de 25°(et l'autre coté je sais plus trop) a convexité gauche, porté un corset durant plus de 2 ans, on m'a fait arrêter l'équitation sous prétexte que ... kiné 3fois/semaine, sa n'a rien changé, ma scoliose a continué d'évoluer pour se stabilisé vers mes 15 ans quand j'ai arrêter de grandir (je fais la même taille maintenant à 30 ans qu'à mes 15 ans

)

Et étrangement, depuis que j'ai repris l'équitation, ma scoliose a régresser, elle n'est plus en "S", j'ai encore un peu mal aux lombaire parfois,mais sa va mieux, car j'ai investir dans un matelas "tempur" (conçu par la Nasa) car mes douleurs lombaire son dû a une grosse lordose lombaire (bas du dos cambrer +++
faut voir à cheval comme je me fait enguirlander car je ne suis pas "droite" a cheval

Tu verra après des radios + passage chez le spécialiste ce qu'on te dis, car ils ont beau dire, l'équitation muscle le dos dans le bon sens si on se tient correctement en selle !

Stralmi

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Scoliose et équitation
Posté le 06/10/2013 à 11h00

J'ai une bonne scoliose aussi, grâce à l'équitation j'ai pu muscler mon dos, ça a soulagé les douleurs, et surtout ça m'a redressée. Elle se voit moins, & est réellement moins marqué qu'avant. J'ai longtemps vu un spécialiste, porté un corset (qui a aidé aussi dans la correction de la scoliose). Mais je ne me suis jamais privée de sport, & surtout pas d'équitation

. Par contre je te déconseille le port de la ceinture comme on voit sur la photo plus haut, ça empêche un peu de muscler le dos

Dukideclaviers

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Posté le 06/10/2013 à 11h49

Coucou,
Je vais te faire part de mon expérience et j'espère que cela va te faire changer d'avis

J'ai une scoliose a 20° ce qui fait que ma colonne par en S prés du coccyx, mon médecin m'avais formellement interdit l'équitation et je devais faire des séances de kiné , sauf que je suis propriétaire et cavalière jeune poney , je peux pas me permettre d'arrêter j'ai donc continuer , certains soir après avoir monté tous mes chevaux j'avais super mal mais le lendemain plus rien.
Bref, j'allais a la kiné 1 fois par semaine et plus j'y aller plus j'avais mal , il y a 2 mois j'ai dis STOP , je continue de monté je n'ai aucun médicament, plus de séance de kiné et pour me soulager une fois de temps en temps j'ai un roll on au huile essentielles, et j'ai de moins en moins mal , selon mon ostéopathe le cheval MUSCLE le dos et permet de me soutenir ma colonne et donc je n'aurais plus de problème d'ici quelques mois

Pour moi tu devrais continuer de monter a cheval , après c'est mon avis perso

Mimiflute

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Posté le 06/10/2013 à 17h48

lafoldu38 a écrit le 05/10/2013 à 19h06:

au contraire, l'equitation est tres bien pour le dos !!
si tu te tiens pas comme une bouze bien sure mdr
pour la ceinture, on m'a dis que c'etait dans le meme genre que ça

Bah non ça va je me tiens droite à cheval , et où on peux trouvé une ceinture dans ce genre ?

Mimiflute

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Posté le 06/10/2013 à 18h02

gaideine a écrit le 05/10/2013 à 22h57:

Tu dis que tu as vraiment mal depuis que tu as fait une séance chez l'ostéo, cet ostéo est il diplômer ?

Malheureusement, certain dise l'être, mais ne le sont pas, renseigne toi !
Après, si il t'a manipulé sans avoir une radio, il ce peut qu'il t'est déplacer quelque chose...

J'ai depuis l'age de 12 ans une scoliose en "S" de 25°(et l'autre coté je sais plus trop) a convexité gauche, porté un corset durant plus de 2 ans, on m'a fait arrêter l'équitation sous prétexte que ... kiné 3fois/semaine, sa n'a rien changé, ma scoliose a continué d'évoluer pour se stabilisé vers mes 15 ans quand j'ai arrêter de grandir (je fais la même taille maintenant à 30 ans qu'à mes 15 ans

)

Et étrangement, depuis que j'ai repris l'équitation, ma scoliose a régresser, elle n'est plus en "S", j'ai encore un peu mal aux lombaire parfois,mais sa va mieux, car j'ai investir dans un matelas "tempur" (conçu par la Nasa) car mes douleurs lombaire son dû a une grosse lordose lombaire (bas du dos cambrer +++
faut voir à cheval comme je me fait enguirlander car je ne suis pas "droite" a cheval

Tu verra après des radios + passage chez le spécialiste ce qu'on te dis, car ils ont beau dire, l'équitation muscle le dos dans le bon sens si on se tient correctement en selle !

Bah , oui il est diplômé il a même manipuler ma mère et ça lui a fait que du bien , après quand je l'ai raconter à mon kiné , il m'a dit que certaines personnes réagissaient mal donc bon , je me pose sur cette hypothèse et oui il m'a manipuler sans les radio car le kiné les avait garder ...

Haha ce que dit ça serai bien que se soit le médecin le dise à ma mère car j'ai beau lui dire , elle croit que c'est juste un excuse pour continuer l'équitation ...

Moi aussi je suis vraiment cambrer et ça me fait vraiment mal , enfin j'ai hâte d'aller chez le spécialiste .
Merci !

Mimiflute

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Posté le 06/10/2013 à 18h13

stralmi a écrit le 06/10/2013 à 11h00:

J'ai une bonne scoliose aussi, grâce à l'équitation j'ai pu muscler mon dos, ça a soulagé les douleurs, et surtout ça m'a redressée. Elle se voit moins, & est réellement moins marqué qu'avant. J'ai longtemps vu un spécialiste, porté un corset (qui a aidé aussi dans la correction de la scoliose). Mais je ne me suis jamais privée de sport, & surtout pas d'équitation

. Par contre je te déconseille le port de la ceinture comme on voit sur la photo plus haut, ça empêche un peu de muscler le dos

Merci je vais essayé de négocier pour reprendre l'équitation enfin je vais demander au médecin , ce n'est pas un peu génant le corset ? Sinon il existe des ceinture qui peuvent musclé le dos ?
Merci

Mimiflute

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Posté le 06/10/2013 à 18h16

dukideclaviers a écrit le 06/10/2013 à 11h49:

Coucou,
Je vais te faire part de mon expérience et j'espère que cela va te faire changer d'avis

J'ai une scoliose a 20° ce qui fait que ma colonne par en S prés du coccyx, mon médecin m'avais formellement interdit l'équitation et je devais faire des séances de kiné , sauf que je suis propriétaire et cavalière jeune poney , je peux pas me permettre d'arrêter j'ai donc continuer , certains soir après avoir monté tous mes chevaux j'avais super mal mais le lendemain plus rien.
Bref, j'allais a la kiné 1 fois par semaine et plus j'y aller plus j'avais mal , il y a 2 mois j'ai dis STOP , je continue de monté je n'ai aucun médicament, plus de séance de kiné et pour me soulager une fois de temps en temps j'ai un roll on au huile essentielles, et j'ai de moins en moins mal , selon mon ostéopathe le cheval MUSCLE le dos et permet de me soutenir ma colonne et donc je n'aurais plus de problème d'ici quelques mois

Pour moi tu devrais continuer de monter a cheval , après c'est mon avis perso

Comme dis plus haut ça serais juste parfait si je pouvais reprendre mais il faut que se soit le médecins qui doit le dire à ma mère parce que moi elle ne me croit pas ! xD

Bref sinon merci avis !