Coucou tout le monde!
Après quelques semaines d'absence sur le forum, je reviens!
Pour ceux qui ont un peu suivit mon histoire, ça y est, j'ai finit mes études (enfin, il reste plus que 3 mois de stage, tranquille!), et donc j'ai ENFIN du temps pour me remettre au sport, comme je l'attend depuis siiii longtemps!
Je suis rentrée hier chez mes parents, et ce matin, direction le parc pour aller courir sur les bords de la Loire!
J'avais un peu peur, ça faisait un an que je n'avais pas couru, j'avais peur de me retrouver à nouveau à 0 (quand j'ai commencé à courir l'année dernière, je ne tenais pas 2 minutes...)
Finalement, super contente, j'ai couru 35 minutes sans compter les pauses (3 pauses de 3 minutes tous les 11 à 13 minutes de course). Bon, j'étais en mode escargot (environ 7 km/h), et j'étais en moyenne à 160 battements par minute (faudrait que je maintienne à 150), mais je ne pensais pas que la reprise serait si facile! J'ai fais environ 4,75 km.
Voilà, demain "repos", et je retourne courir jeudi normalement, objectif 5 km
Et que c'est agréable, à 6h30, pas un chat, la brume sur le fleuve et les champs, les lapins, les piafs, les gouttelettes sur les fleurs de sureau, les chevaux dans les prés...haaaa ça m'avait tellement manqué