On me traite d'anorexique !

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L0uxor

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On me traite d'anorexique !
Posté le 05/06/2014 à 17h52

Bonjour à tous !

Je vais vous exposer mon problème :

Je mesure 1m69 pour 45kg, je suis très sportive (par semaine : 1h de basket ou handball, 2h de saut de haies ou saut en hauteur ou relais, 2hà 3h de footing et 3h de cheval sans les concours !) et dès que je me mets en jupe/short/robe ou en tenue de sport, j'ai droit à des remarques telles que : "C'est horrible, tu as des chevilles tellement minces qu'on dirait qu'elles vont lâcher" ou "on dirait une anorexique" et bien d'autre !
Je n'ai pas encore fait ma poussée de croissance. J'en ai vraiment marre de tous ces fout*s commentaires !

De plus, je mange pas mal et je ne grossis pas...
Mais là n'est pas le problème : Je mange aussi pas mal de cochonneries telles que sodas, bonbons, biscuits apéros... Je ne voudrais pas me remplir le corps de saletés et devenir diabétique !

Je voudrais avoir une alimentation plus saine, sans pour autant tomber dans le régime. Je suis consciente que je mange pas mal de saletés, mais dès que je tente d'arrêter, je reprends de plus belle le lendemain !

Comment faire pour ne pas me goinfrer de saletés (même si je pourrais faire des petites exceptions) ? Et je voudrais savoir si 1m69 pour 45kg a 13 ans, c'est être anorexique !

Merci !
L0uxOr

Honey54

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On me traite d'anorexique !
Posté le 05/06/2014 à 18h03


l0uxor a écrit le 05/06/2014 à 17h52:


De plus, je mange pas mal et je ne grossis pas...
Mais là n'est pas le problème : Je mange aussi pas mal de cochonneries telles que sodas, bonbons, biscuits apéros...

Et je voudrais savoir si 1m69 pour 45kg a 13 ans, c'est être anorexique !

Merci !
L0uxOr



Tu n'es pas "anorexique", c'est une maladie, et les malades sont obsédés par leur poids, leur forme, se trouve toujours gras, et adapte une alimentation en conséquence => une sous alimentation, beaucoup de sport, souvent ils portent des habits larges. Bref, l'anorexie, c'est un dégout de soi même profond, une mauvaise relation avec son corps et son alimentation.


Vu ce que tu nous dis, tu ne semble pas avoir de pathologie alimentaire, puisque tu dis manger beaucoup et même des cochonneries.

Effectivement tu n'est vraiment pas lourde pour ton poids, mais chaque personne a un métabolisme différent, et on est pas égaux face à la bouffe.
Tu devrais en parler à un médecin, qui te confirmera si ton poids est normale ou non, et peut être t'orientera vers une nutritionniste, qui peut aider à 'grossir' dans le bon sens.

Edité par honey54 le 05-06-2014 à 18h05



Heaven

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On me traite d'anorexique !
Posté le 05/06/2014 à 18h06

L'anorexie a surtout pour symptôme une perte d’appétit.... toi, tu manges donc pas de rapport

A 13 ans, j'avais le même souci que toi.... je subissais les brimades de mes petits camarades au collège, car ils trouvaient que j'étais bien trop maigre. C'était sans cesse des moqueries, des remarques (même de ma prof d'EPS quand on a eu piscine )

Ne t'inquiètes pas, à 13 ans tu n'as pas terminé ta croissance et a ton age, j'avais à peu près le même rapport Poids/ taille.... j'ai pris des formes et du poids bien plus tard.
N'écoutes pas les autres, je suis sure que tu es très jolie, et sportive

Estelle78640

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On me traite d'anorexique !
Posté le 05/06/2014 à 18h06

Comme tu l'as dit, tu es jeune, et en pleine croissance.

Normal que tu te goinfre Mais attention, car, même si actuellement tu ne grossi pas, une fois la puberté fini, ca risque de faire effet direct !


Tu dois être comme moi, longue et longiligne. Forcémement, tu parais maigre.
Bon, t'es pas grosse, il faut le dire, 1m70 pour 45 kg c'est pas énorme ! Mais rien d'alarmant pour moi.


Pour ce qui est de l'alimentation, ce sont des habitudes à prendre c'est dur mais il faut s'y tenir !




Perso, je fais 1m80 pour une soixantaines de kilos. Mais je n'ai jamais réussi à avoir un poids stable... Je vais avoir des periodes "grosse bouffe" ou je vais osciller en 62/65 kg, et après une période "Pas faim" (ou je mange quand même hein ) ou je tourne entre 56/60kg.

il y a juste l'année dernière où je me trouvais vraiment maigre (et les autres aussi !) car mauvaise periode de ma vie, stress et autre. J'étais tombé à 52kg... Bah pour 1m80, ca fait drôle

A coté de mon gros loulou je faisais vraiment ficelle... J'dois avoir quelques photos qui trainent



Le principal, c'est de te sentir bien dans ton corps, et de ne pas avoir de carences

L0uxor

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Posté le 05/06/2014 à 18h11


heaven a écrit le 05/06/2014 à 18h06:
L'anorexie a surtout pour symptôme une perte d’appétit.... toi, tu manges donc pas de rapport

A 13 ans, j'avais le même souci que toi.... je subissais les brimades de mes petits camarades au collège, car ils trouvaient que j'étais bien trop maigre. C'était sans cesse des moqueries, des remarques (même de ma prof d'EPS quand on a eu piscine )

Ne t'inquiètes pas, à 13 ans tu n'as pas terminé ta croissance et a ton age, j'avais à peu près le même rapport Poids/ taille.... j'ai pris des formes et du poids bien plus tard.
N'écoutes pas les autres, je suis sure que tu es très jolie, et sportive


Si ce n'est pas indiscret, tu mesures combien et tu èses combien ?

L0uxor

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Posté le 05/06/2014 à 18h11


honey54 a écrit le 05/06/2014 à 18h03:


Tu devrais en parler à un médecin, qui te confirmera si ton poids est normale ou non, et peut être t'orientera vers une nutritionniste, qui peut aider à 'grossir' dans le bon sens.


J'ai peur d'en parler, on va se moquer de moi

L0uxor

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On me traite d'anorexique !
Posté le 05/06/2014 à 18h16


estelle78640 a écrit le 05/06/2014 à 18h06:
Comme tu l'as dit, tu es jeune, et en pleine croissance.

Normal que tu te goinfre Mais attention, car, même si actuellement tu ne grossi pas, une fois la puberté fini, ca risque de faire effet direct !


Tu dois être comme moi, longue et longiligne. Forcémement, tu parais maigre.
Bon, t'es pas grosse, il faut le dire, 1m70 pour 45 kg c'est pas énorme ! Mais rien d'alarmant pour moi.


Pour ce qui est de l'alimentation, ce sont des habitudes à prendre c'est dur mais il faut s'y tenir !




Perso, je fais 1m80 pour une soixantaines de kilos. Mais je n'ai jamais réussi à avoir un poids stable... Je vais avoir des periodes "grosse bouffe" ou je vais osciller en 62/65 kg, et après une période "Pas faim" (ou je mange quand même hein ) ou je tourne entre 56/60kg.

il y a juste l'année dernière où je me trouvais vraiment maigre (et les autres aussi !) car mauvaise periode de ma vie, stress et autre. J'étais tombé à 52kg... Bah pour 1m80, ca fait drôle

A coté de mon gros loulou je faisais vraiment ficelle... J'dois avoir quelques photos qui trainent



Le principal, c'est de te sentir bien dans ton corps, et de ne pas avoir de carences


Comment je pourrais faire pour ne pas me goinfrer ?
Le truc c'est que de toutes mes amies, je suis la seule a qui on voit tous les os du dos, les omoplates, les os des coudes/fesses sont super pointus... Et des fois on me fait des remarques, comme quoi je suis un squelette ou un fil de fer ! Et je suis toute creusée au niveau de la clavicule...

Honey54

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Posté le 05/06/2014 à 18h20


l0uxor a écrit le 05/06/2014 à 18h11:


J'ai peur d'en parler, on va se moquer de moi


Mais non biensur que non! C'est un professionnel de la santé, il pourra te rassurer, te donner des conseils, si tu te sens vraiment mal avec ton poids, tu peux même lui parler du fait que les autres se 'moque'.
Tu n'es pas obligée d'y aller juste pour cela, tu peux profiter de la prochaine fois où tu ira pour maladie ou autre.

L0uxor

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Posté le 05/06/2014 à 18h22


honey54 a écrit le 05/06/2014 à 18h20:


Mais non biensur que non! C'est un professionnel de la santé, il pourra te rassurer, te donner des conseils, si tu te sens vraiment mal avec ton poids, tu peux même lui parler du fait que les autres se 'moque'.
Tu n'es pas obligée d'y aller juste pour cela, tu peux profiter de la prochaine fois où tu ira pour maladie ou autre.



Je vais essayer ! Et des idées pour m'empêcher de mal manger en attendant d'y aller ?

Heaven

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Posté le 05/06/2014 à 18h24


l0uxor a écrit le 05/06/2014 à 18h22:


Je vais essayer ! Et des idées pour m'empêcher de mal manger en attendant d'y aller ?


Ben....de la motivation Bien manger pendant les repas pour pas avoir faim entre... je sais pas trop

Pour le poids, je t'ai répondu en MP

Badmonster

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Posté le 05/06/2014 à 18h25

Bien sûr que non le médecin ne va pas se moquer de toi !
Tu sais, tu as 13 ans, ton corps va se former, tu vas encore beaucoup changé. C'est normal que tu sois mince, tu fais beaucoup de sport et tu es encore très jeune. A 13 ans, j'étais brindille aussi, et pourtant je mangeais n'importe comment. Avec la puberté, ça change.

C'est vrai qu'aujourd'hui on est dans une culture et un culte de l'image. Surtout pour les "jeunes" avec facebook et compagnie... mais encore une fois, tu as 13 ans, laisse à ton corps le temps de se former

Panache18

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Posté le 05/06/2014 à 18h38

Moi aussi j'ai ce probleme j'ai 14 ans, je mesure 1.55m et je ne pese que 37 kilo ...( il y a deux moi j'etait a 35 ) et pourtant je mange, je mange ...
Tout d abord, il faut que tu te mettent bien en tête que les gens qui te font ces commentaires, sont surement mal dans leur peau et que pour ce sentir mieu il tente de rabaissé les autres. Ne rentre pas dans leur jeu ils sont plutot a pleindre !
Et l anorexie, c est une maladie, ou le personne ce voit enorme alors quel est squelletique, et decide donc de maigrir....ce n 'est pas ton cas !

Pour tout ce qui est des < cochonnerie > alimenraire n'essqye de les eliminer en une seule fois, reduis les doses...doucement

Tout ca pour dire, chacun est comme il est , il faut apprendre a s'accepter et ....f**k ceus qui ne sont pas content

Panache18

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Posté le 05/06/2014 à 18h39

Moi aussi j'ai ce probleme j'ai 14 ans, je mesure 1.55m et je ne pese que 37 kilo ...( il y a deux moi j'etait a 35 ) et pourtant je mange, je mange ...
Tout d abord, il faut que tu te mettent bien en tête que les gens qui te font ces commentaires, sont surement mal dans leur peau et que pour ce sentir mieu il tente de rabaissé les autres. Ne rentre pas dans leur jeu ils sont plutot a pleindre !
Et l anorexie, c est une maladie, ou le personne ce voit enorme alors quel est squelletique, et decide donc de maigrir....ce n 'est pas ton cas !

Pour tout ce qui est des < cochonnerie > alimenraire n'essqye de les eliminer en une seule fois, reduis les doses...doucement

Tout ca pour dire, chacun est comme il est , il faut apprendre a s'accepter et ....f**k ceus qui ne sont pas content

Oceandesajoncs

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Posté le 05/06/2014 à 18h42


l0uxor a écrit le 05/06/2014 à 18h16:


Comment je pourrais faire pour ne pas me goinfrer ?
Le truc c'est que de toutes mes amies, je suis la seule a qui on voit tous les os du dos, les omoplates, les os des coudes/fesses sont super pointus... Et des fois on me fait des remarques, comme quoi je suis un squelette ou un fil de fer ! Et je suis toute creusée au niveau de la clavicule...


Ne t'inquiète pas quand elles seront toutes grosses à 18 ans, plus personne ne se moquera de toi!

Tu risques quand même de prendre du poids en grandissant, prendre de bonnes habitudes alimentaire est donc important car dépassé l'adolescence pour la plupart des filles (même celles qui ont été très mince enfant) les paquets de gateaux et le coca ça passe directe dans les fesses

Pour arrêter de manger n'importe quoi le seul conseil que je peux te donner, c'est NE TE PRIVE PAS,
tu peux trouver d'autre chose moins grasse et moins chimique qui te donne envi.
Par exemple les smoothies et milkshakes avec des vrais fruits?
tu peux aussi te préparer des gâteaux et desserts toi même (faire des cookies avec de l'avoine, moins de beurre et moins de farine) des tartes au fruit, Tiramisu légé à la fraise, compote faite maison, mousse au chocolat etc...
il y a tellement de dessert qui donne autant envi qu'un fondant au chocolat!


Edité par oceandesajoncs le 05-06-2014 à 18h50



_luciole_

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Posté le 05/06/2014 à 18h46



Salut

Pour ma part, je ne suis pas anorexique (loin de là )
mais j ai deux filles dans ma classe qui sont très très minces pour pas dire maigres... Il y en a une qui mange pas mal de cochonneries comme toi mais qui prend pas un gramme
et l'autre qui peut peut être apparaitre dans le livre des records l'année prochaine vu la tonne de choses qu'elle bouffe sans grossir après c'est à dire gâteaux apéro bien gras ( du type curly, pringle ) et bonbons du type haribo, carambars, chocobons... Alors que moi je prend un malheureux petit morceau de sel sur cher et bim, 2kilos le lendemain et avec les petits boutons sur la gueule, sinon c'est pas drôle

en fait, ce genre de filles grandissent d'abord, et grossissent après. Profites en bien, sans trop manger de cochonneries. Tu peux bouffer des choses grasses sans qu'il y est toutes les matières grasses habituelles : fromage, chocolat... Sans faire d'excès non plus
Sinon, après les règles tu fais une petite poussée de croissance, donc quelques kilos en plus vont arriver

Poons71

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Posté le 05/06/2014 à 18h49

Ah copine Moi aussi quand j'étais plus jeune (et même encore des fois maintenant) : "oh c'est horrible comment t'es maigre", "t'as vu tes jambes ? T'es sûre que t'es pas anorexique ?!"... Les gens ne se rendent pas compte mais c'est aussi blessant que de recevoir "t'es grosse" et l'anorexie est une maladie psychologie et pas un état physique (après bien entendu ça se traduit par là). Je fais 45kg pour 1m60 aujourd'hui Mais en réalité ce n'est pas ton poids qu'il faut regarder mais ton IMC (Indice de Masse Corporel) qui dit si ton poids est normal par rapport à ta taille en fonction de ton âge : le tien est de 15.76 ce qui est normal à 13ans (pour une fille, il doit être compris entre 14.75 et 22.75 sinon tu es en sous-poids ou surpoids, en étant adulte ce doit être entre 17 et 27). Pour ceux que ça intéresse il faut faire son poids en kilo divisé par sa taille en mètre au carré

Edité par poons71 le 05-06-2014 à 18h50



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