On me traite d'anorexique !

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L0uxor

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On me traite d'anorexique !
Posté le 05/06/2014 à 17h52

Bonjour à tous !

Je vais vous exposer mon problème :

Je mesure 1m69 pour 45kg, je suis très sportive (par semaine : 1h de basket ou handball, 2h de saut de haies ou saut en hauteur ou relais, 2hà 3h de footing et 3h de cheval sans les concours !) et dès que je me mets en jupe/short/robe ou en tenue de sport, j'ai droit à des remarques telles que : "C'est horrible, tu as des chevilles tellement minces qu'on dirait qu'elles vont lâcher" ou "on dirait une anorexique" et bien d'autre !
Je n'ai pas encore fait ma poussée de croissance. J'en ai vraiment marre de tous ces fout*s commentaires !

De plus, je mange pas mal et je ne grossis pas...
Mais là n'est pas le problème : Je mange aussi pas mal de cochonneries telles que sodas, bonbons, biscuits apéros... Je ne voudrais pas me remplir le corps de saletés et devenir diabétique !

Je voudrais avoir une alimentation plus saine, sans pour autant tomber dans le régime. Je suis consciente que je mange pas mal de saletés, mais dès que je tente d'arrêter, je reprends de plus belle le lendemain !

Comment faire pour ne pas me goinfrer de saletés (même si je pourrais faire des petites exceptions) ? Et je voudrais savoir si 1m69 pour 45kg a 13 ans, c'est être anorexique !

Merci !
L0uxOr

Oceandesajoncs

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Posté le 05/06/2014 à 18h54

Ahah moi je me souviens qu'en 5ème c'était la période des garçons qui essayaient discretos de peloter les fesses des filles.
J'étais super maigre et j'avais pas de poitrine, ducoup j'y avais presque jamais droit
c'est mieux au moins j'étais tranquille, mais j'avoue que les fesses rebondies de mes copines et leur tout nouveau soutif me faisait très envi quand même!

Panache18

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Posté le 05/06/2014 à 18h55


poons71 a écrit le 05/06/2014 à 18h49:
Ah copine Moi aussi quand j'étais plus jeune (et même encore des fois maintenant) : "oh c'est horrible comment t'es maigre", "t'as vu tes jambes ? T'es sûre que t'es pas anorexique ?!"... Les gens ne se rendent pas compte mais c'est aussi blessant que de recevoir "t'es grosse" et l'anorexie est une maladie psychologie et pas un état physique (après bien entendu ça se traduit par là). Je fais 45kg pour 1m60 aujourd'hui Mais en réalité ce n'est pas ton poids qu'il faut regarder mais ton IMC (Indice de Masse Corporel) qui dit si ton poids est normal par rapport à ta taille en fonction de ton âge : le tien est de 15.76 ce qui est normal à 13ans (pour une fille, il doit être compris entre 14.75 et 22.75 sinon tu es en sous-poids ou surpoids, en étant adulte ce doit être entre 17 et 27). Pour ceux que ça intéresse il faut faire son poids en kilo divisé par sa taille en mètre au carré


Totalement d'accord mais avant 16 ans ( il me semble ) que l IMC n'est pas une bonne base, avant cette age , le mieu se sont les graphiques de ton carnet de santé

Poons71

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Posté le 05/06/2014 à 19h08


panache18 a écrit le 05/06/2014 à 18h55:


Totalement d'accord mais avant 16 ans ( il me semble ) que l IMC n'est pas une bonne base, avant cette age , le mieu se sont les graphiques de ton carnet de santé


Exact avant 22ans d'ailleurs, en fait il faut adapter mais comme ma mère est pharmacienne j'ai les nombres correspondant aux ados

Panache18

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Posté le 05/06/2014 à 19h13


poons71 a écrit le 05/06/2014 à 19h08:


Exact avant 22ans d'ailleurs, en fait il faut adapter mais comme ma mère est pharmacienne j'ai les nombres correspondant aux ados

A d'accord autant pour moi

Pouneypower

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Posté le 05/06/2014 à 19h27

alors moi je pèse 55kg pour 1m70 et je suis loiiiin d'être mince (mais pas du tout complexée au contraire surtout que c'est pas mal de muscle )donc même avec 10kg de moins, pour ton âge, tu dois etre mince certes mais pas au point de choquer donc je vois vraiment pas pourquoi tes copines te disent ça surtout qu'à cet âge c'est normal d'être mince même très mince...

Par contre c'est faux de dire que forcément à la puberté on prend beaucoup de poids... ça dépend du métabolisme, par exemple, ma maman a toujours été ultra mince même après ses enfants, moi ça fait plus de 10ans que je n'ai jamais changé de poids même en mangeant n'importe comment (pas bien...), il y en a qui vont prendre enormément à la puberté ou apres un enfant, bref on ne peut vraiment pas savoir

Redcheval

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Posté le 05/06/2014 à 19h32

Je fais 1m70 pour 49kg à 16 ans, je suis pas anorexique non plus !

Kiza

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Posté le 05/06/2014 à 20h12

Je fais 1m58 pour 47 kg. Je me sens très complexée, je ne porte pas de T-Shirt, je me sens mal sinon, pourtant je mange tout le temps ! Pendant que je fais mes devoir je m'enfile des bonbons et au self je mange au max ! Donc ne t'inquiète pas, je pense que tu grossiras plus tard et n'écoute pas ce que disent les autres. Je sais je ne suis pas un très bon exemple mais je sais que mon corps n'est encore formé. Donc NO PANIC !

Edité par kiza le 05-06-2014 à 20h17



Agatheklara

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Posté le 05/06/2014 à 20h18

au club !!!
Moi c'est pareil, et tant donné que je suis dans un collège de demeurés, ça arrange pas les choses... Perso je fait 1,67m pour 40 KG... idem, quoique je mange, je ne grossit pas...
ça me déprime

Lilisondu1741

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Posté le 05/06/2014 à 20h24


oceandesajoncs a écrit le 05/06/2014 à 18h42:


Ne t'inquiète pas quand elles seront toutes grosses à 18 ans, plus personne ne se moquera de toi!

Tu risques quand même de prendre du poids en grandissant, prendre de bonnes habitudes alimentaire est donc important car dépassé l'adolescence pour la plupart des filles (même celles qui ont été très mince enfant) les paquets de gateaux et le coca ça passe directe dans les fesses






J'en suis la preuve ^^

A ton âge (jusqu'à mes 15/16 ans d'ailleurs!), j'ai eu le droit à des questions comme "t'es anorexique?" et les aimables surnoms de planche à pain, anorexique ... même si j'ai échappé au fameux "sac d'os" (enfin je crois, j'ai occulté une bonne partie de ma vie au collège )
D'autant plus que je mange et mangeais peu.
En lutte en 3ème, je n'ai pas voulu donner mon poids devant la classe par peur d'être encore moquée (évidemment, 43 kg pour 1m60, quand la majorité des filles de ta classe ont des corps de "femme" et ont presque toutes dépassé les 50 kg tu penses faire tache !)

Et maintenant, j'ai des "bonnes fesses" est des poignées d'amour.

A côté de ça, j'ai une amie, 1m 65, 42 kg, à 22 ans, et pourtant, elle mange bien la miss

Bref, tout peut changer comme ne pas changer, c'est ton métabolisme et donc ta génétique qui fait tout. Et à 13 ans, tu as largement le temps de te former

Jolis-crins

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Posté le 05/06/2014 à 20h37



Pendant toute mon enfance on m'a aussi traité "d'anorexique" ou "t'es maigre". Je suis comme toi je mangeais pas mal (même encore aujourd'hui ) sans prendre de kilos
C'est vrai que les remarques de ce genre c'est plus que gonflant et comme moi je connaissais une "vraie" anorexique je me permettais de dire qu'il ne savait absolument pas ce que c'était !

Les critiques, jugements... tu en auras tout au long de ta vie. Tant que tu te sens bien comme tu es c'est le principal ! L'anorexie est une maladie et ce n'est pas ton cas dans ce que tu dis en tous cas.
Evite les régimes, tu fais pas mal de sport par semaine tu dois avoir une alimentation équilibrée pour toute l'énergie que tu dépenses. Lance-toi des objectifs, par exemple : 1 jour sur 2 tu peux manger des bonbons (mais pas un paquet entier non plus !), lors des repas ne pas prendre de sodas et favoriser l'eau.

Perso j'ai 18 ans et fais 171 cm pour 54 kg

Sigyn

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Posté le 05/06/2014 à 21h09

De toute façon peu importe comment tu es physiquement tu trouvera toujours du monde pour te critiquer. Trop grosse, trop maigre, trop de seins, pas assez de seins, des lunettes, des boutons... La liste est sans fin.

Le plus important c'est que TOI tu te sente bien dans ta peau. Forcément ça demande une bonne dose de confiance en soi et à ton âge ce n'est pas toujours facile mais si tu as envie de te mettre en jupe/robe/short fais le et assume le, marche la tête haute ça fera taire les jaloux

Pour ce qui est d'éviter les cochonneries ne te prive surtout pas. Limite juste les quantités, 2-3 biscuits ok mais ne mange pas le paquet entier par exemple. C'est important de prendre des bonnes habitudes maintenant ça sera moins difficile que de devoir changer ton mode alimentaire quand tu sera adulte. Et je sais de quoi je parle, j'ai toujours été mince, toujours à manger n'importe quoi sans me mettre de limites. Sauf qu'aujourd'hui je suis en surpoids et j'ai énormément de mal à changer ma manière de manger du coup les kilos ont du mal à partir...

Tornado-x-ameli

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Posté le 05/06/2014 à 21h25

Coucou, j'ai été pendant très longtemps dans le même cas que toi. Au collège dès que je me mettais en robe les gens se prenaient le culot de prendre mon tour de cheville et de gueuler sur tout les toits des rumeurs comme quoi je ne mangeais pas ou que j'étais anorexique. Sauf que l'anorexie c'est une MALADIE. Au jour d'aujourd'hui je suis toujours aussi fine (1,58 m pour 40 kg) mais je le vis très bien (du moins beaucoup mieux qu'avant) Les gens qui font des réflexions de ce genre, tu passes au dessus ;) Je suis comme toi, je mange énormément de choses parfois bien grasses mais je fais du sport à côté et bien sûr, sinon ce ne serait pas drôle je ne grossis pas d'un poil ! Après mange sain et équilibré et ça ne devrait pas poser de soucis de faire des extras ;)
Bon courage, je sais que c'est très lourd d'être insultée ou critiquée de la sorte !

Mlleponez

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Posté le 05/06/2014 à 21h55

Je fais 1m74 et je fais 40 kilos... Crois-moi c'est pas facile à vivre, avec tout les gens qui te demande si tu es anorexique ou si tu as pas le ver solitaire ect... Ca fait aussi mal que si on me disait que je suis grosse, j'ai 14 ans je suis en 4ème je doit encore m'habiller au rayon enfant, et encore des fois c'est trop court. Alors j'essaie de grossir tu vois mais j'y arrive pas quand je mange trop j'ai envie de vomir, après je suis quelqu'un qui ne grignote pas. Une fois quelqu'un m'a demandé (une ancienne anorexique qui crois que je le suis aussi...)si j'était bien dans ma peau comme ça et pourquoi je n'essayé pas de grossir. Je lui ai répondue que non je n'était pas bien dans ma peau et que je n'arriver pas à grossir. Je crois que c'est aussi compliquer de grossir que de maigrir... J'ai ma sœur jumelle qui elle fait 5 kilos de plus plutôt bien foutu et elle, n'a aucune remarque...
Alors tu vois je le vis très mal, et ça me gâche la vie alors surtout ne t'en fait pas t'en que tu mange à ta faim tout va bien :)

Fleur_de_sirius

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Posté le 06/06/2014 à 14h06

Il faut faut absolument pas chercher à grossir en étant adolescent si vous mangez à votre faim!

C'est le meilleur moyen pour développer maladies et surpoids plus tard.

Ado, je pesais exactement le même poids que toi pour la même taille: 1m70 pour 45kg.

Je n'a jamais eu de remarques! Ou alors je ne les entendais pas

C'est un poids tout à fait normal, surtout si tu es sportive! Mais tu vas voir qu'arrivée vers l'âge de 20 ans, tu vas grossir^^

Riverside

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Posté le 06/06/2014 à 14h11

Y'a qu'un truc qui me choque bien plus que ton ratio taille/poids moi, sur le plan médical, c'est ton activité sportive.

À 13 ans tu es en pleine croissance, faire un peu de sport c'est très bien, mais si les horaires que tu décris sont de l'intensif (en club, le sport au collège étant tout de même moins intense), ça me paraît beaucoup pour ton jeune âge.
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